Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Идет подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

22 (579), который выйдет
20 ноября 2019 года


ОСЕНЬЮ ДОЛЖНЫ ПАДАТЬ ЛИСТЬЯ,
А НЕ НАСТРОЕНИЕ

(Здоровье без лекарств)

 
БОРЕМСЯ С ХОЛЕСТЕРИНОМ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


"ИНТУИТИВНОЕ" ПИТАНИЕ

(Наше здоровье в наших руках)


 
и многое другое
интересное и полезное

Запас беды не чинит?


Летом на даче не следует отмахиваться от "непомерных" требований санитарии и гигиены, ссылаясь на жизненный и исторический опыт - мол, отцы и деды и без этого жили да здоровее были. У отцов и дедов был многовековой иммунитет, выработанный жизнью на природе. К тому же, еще даже полсотни лет назад к нам в страну не проникало столько возбудителей кишечных заболеваний. Изменился не только климат, но изменились и мы сами. И, увы, не стали здоровее и крепче, а наоборот, с каждым новым поколением горожане становятся все более восприимчивыми к инфекционным заболеваниям, несмотря на все успехи иммунопрофилактики.

Хранить продукты в жаркую погоду без холодильника - целое искусство.


ЧТОБЫ ХЛЕБ ДОЛЬШЕ ОСТАВАЛСЯ СВЕЖИМ



- Не храните вместе черный и белый хлеб. От этого вкус белого ухудшается, батон быстрее черствеет.
- Чтобы не подсыхала корка, хлеб лучше держать в стеклянной, фарфоровой или эмалированной посуде с крышкой.
- Черный (особенно ржаной) хлеб не запленевеет, если его завернуть в пергаментную бумагу, положить в полиэтиленовый пакет и завязать.


МЯСО В ЖАРКУЮ ПОГОДУ БЕЗ ХОЛОДИЛЬНИКА ЛУЧШЕ НЕ ХРАНИТЬ БОЛЕЕ 6 ЧАСОВ


- Мясо лучше сохраняется, если его отделить от костей.
- Говядина и баранина дольше остаются свежими, чем ягнятина, телятина, свинина и птица.
- Крупный кусок свежего мяса сохранится несколько дней, если его насухо вытереть, обмазать со всех сторон растопленным говяжьим, свиным или бараньим жиром, обернуть в пергаментную бумагу и подвесить в прохладном месте.
- Мясо, натертое лимоном и оставленное в посуде без крышки в холодном и проветриваемом месте, сохраняется свежим пару дней при самой сильной жаре (лимон отпугивает мух).



МОЛОКО В ЖАРУ СОХРАНИТСЯ ДОЛЬШЕ, ЕСЛИ: его прокипятить с добавлением небольшого количества соды (на кончике ножа).


СЛИВОЧНОЕ МАСЛО ПРО ЗАПАС...



Его можно хранить, укладывая пакеты масла по 200 г в эмалированную кастрюлю с соленой водой (20 г соли на 1 л воды). Придавливают масло под водой тарелкой, сверху ставят груз (кружку с чистой водой) и хранят в темном месте несколько дней.


ЧТОБЫ ТВЕРДЫЙ СЫР НЕ ВЫСЫХАЛ...



Тщательно заверните его в плотную увлаженную ткань и положите в посуду, в которой он находится, кусочек сахара и плотно накройте крышкой.


В ЖАРУ НА СОЛНЦЕ СЫРАЯ РЫБА МОЖЕТ ИСПОРТИТЬСЯ ЧЕРЕЗ 2-4 ЧАСА




Ее можно хранить гораздо дольше, если предварительно выпотрошить, удалить жабры, не мыть, а вытереть насухо чистым полотенцем, натереть сверху и внутри солью с небольшим количеством черного молотого перца и подвесить на сквозняке, защитив от мух марлей. Такую рыбу можно хранить целые сутки.

Если есть хоть малейшие сомнения в доброкачественности пищи, то лучше ее выбросить. При этом особое внимание уделяют блюдам из мяса, рыбы, птицы и яиц, а также блюдам, содержащим молоко и крем.

И самое главное - не превращайте дачу или домик в деревне в склад скоропортящихся продуктов, чтобы обезопасить себя и своих родных от острых кишечных инфекций и пищевых отравлений.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)