Подписка
ВНИМАНИЕ!
ПОДПИСАТЬСЯ НА ГАЗЕТУ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ВЫ МОЖЕТЕ ДО 25 АВГУСТА!
ГАЗЕТУ НАЧНЕТЕ ПОЛУЧАТЬ УЖЕ С СЕНТЯБРЯ!
Для всех подписчиков — приятная НОВИНКА!
Каждый, кто сразу подпишется на квартал по любому из трех индексов — 63189, 63704, 631892 — ожидает специальный подарок.
В конце каждого квартала вы получите еще и дополнительный полный тематический выпуск нашей газеты, посвященный следующим актуальным проблемам:
1 квартал
«Если ломит кости,
болят суставы»
2 квартал
«Заболевания сердечно-сосудистой системы. «Практические советы и рекомендации»
Подписные индексы:
63189 — для индивидуальных подписчиков — даст возможность получать, как и прежде, любимую газету;
стоимость подписки на:
1 месяц — 2 900 руб.; 3 месяца — 8 700 руб.; 6 месяцев — 17 400 руб.
63704 — льготный (для инвалидов, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, студентов, учащихся);
стоимость подписки на: 1 месяц — 2 700 руб.; 3 месяца — 8 100 руб.; 6 месяцев — 16 200 руб.
631892 — для организаций и предприятий, таким образом, многие работники через библиотеки смогут узнать много полезного и интересного;
стоимость подписки на: 1 месяц — 5 607 руб. (в т.ч. НДС 934,5 руб.); 3 месяца — 16 820 руб. (в т.ч. НДС 2 803,33 руб.); 6 месяцев — 33 640 руб. (в т.ч. НДС 5 606,67 руб.)
Уважаемые наши читатели в России и в странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете подписаться всегда по следующим каталогам:
в России, - Межрегиональное агенство подписки, ООО "Вся пресса", ООО "Информнаука", ООО "Интер-почта-2003";
в Украине - ГП "Пресса"
в Молдове - ГП "Пошта Молдовей";
в Литве - АО "Летувос паштас"
ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС - 63189
ВНИМАНИЕ ОРГАНИЗАЦИЯМ!
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ ГАЗЕТУ ВЫ СМОЖЕТЕ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ОФИСА! ДЛЯ ЭТОГО СООБЩИТЕ НАМ СВОИ КООРДИНАТЫ (ПОЛНЫЙ ПОЧТОВЫЙ АДРЕС), ПЕРЕЧИСЛИТЕ СУММУ В СООТВЕТСТВИЕ С ЦЕНОЙ ПОДПИСКИ, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СООБЩИВ НАМ ОБ ЭТОМ, НА НАШ РАСЧЕТНЫЙ СЧЕТ 3012000000604 В ФИЛИАЛЕ № 1 ОАО "БЕЛГАЗПОМБАНК", КОД 130 (АДРЕС БАНКА: 220007, Г. МИНК-7, УЛ. МОГИЛЕВСКАЯ, 41, ОДО "РЕДАКЦИЯ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ") А МЫ САМИ ОФОРМИМ ДЛЯ ВАС ПОДПИСКУ НА РУП "БЕЛПОЧТА".
ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС - 631892
ЦЕНА ПОДПИСКИ НА ГАЗЕТУ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" (ПО КАТАЛОГУ "БЕЛПОЧТА"):
1 месяц - 5 607 руб.
3 месяца - 16 821 руб.
6 месяцев - 33 642 руб.
Связаться с нами можно по телефонам (017) 222-21-91,
(017) 200-78-55 (Главный редактор), e-mail: info@vashezdorovie.com.
Будьте здоровы!
Берегите себя!
Оставайтесь с нами!
Читайте в следующем номере
15 (354), который выйдет
3 августа 2010:
ЧЕЛОВЕК НАУКИ
Медицина в лицах
ВЕРЬТЕ СЕБЕ, ПОЖАЛУЙСТА!
Психологическое здоровье.
Практические советы специалиста
"ВКУСНАЯ" НАУКА ТРОФОЛОГИЯ
Гипотезы. Открытия. Факты
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КИШЕЧНИКА Домашняя энциклопедия целебного питания
ВЫ СПРАШИВАЕТЕ, МЫ ОТВЕЧАЕМ
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ... 100 БОЛЕЗНЕЙ
КЛУБ "ОДИНОКИХ СЕРДЕЦ"
И многое другое полезное и интересное.
|
Кесарево сечение
Многие из тех, кто сейчас готовится стать мамой, считают, что роды путем кесарева сечения – избавление от всех проблем и трудов, связанных с рождением малыша, забывая о том, что сама по себе операция кесарева сечения в свое время появилась как неизбежное вмешательство во имя спасения жизни матери и малыша.
Так что же такое кесарево сечение — «царские» роды или спасительное вмешательство?
Конечно же – спасительное вмешательство! Большинство врачей придерживается мнения, что кесарево сечение нужно выполнять только в тех случаях, когда рожать естественным путем опасно.
Кесарево сечение – прежде всего операция, сопряженная с риском и для мамы, и для малыша.
И как любая операция кесарево сечение выполняется по определенным показаниям:
если у женщины слишком узкий таз, а малыш большой;
если плацента прикреплена неправильно;
если у беременной выраженный токсикоз второй половины беременности или тяжелое хроническое заболевание;
если накануне родов или в процессе родов оказывается, что размеры плода значительно больше размеров таза;
в случае, когда ребенок во время беременности плохо прибавляет в весе и слишком слаб, и пройти через родовые пути матери самостоятельно не может.
Часто кесарево сечение выполняется, если существует несколько вышеназванных показаний.
Многие мамы думают, что кесарево сечение избавляет их от родовой боли и длительного процесса родов. Это не так! Боль в области раны на животе в течение нескольких дней, когда каждая попытка повернуться, кашлянуть, глубоко вдохнуть даются с большим трудом, не так безобидна, как кажется. При естественных родах боль проходит практически сразу после рождения ребенка.
Выход из наркоза, заживление раны на животе, ограничения в движении, а значит, и в уходе за малышом, восстановление после кровопотери, риск инфекционных осложнений и образования спаек в животе – с такими проблемами и трудностями сталкивается каждая женщина, перенесшая операцию кесарева сечения.
После операции на матке остается рубец, который полностью заживает в течение 2-3 лет, в течение которых повторные роды не очень желательны. Не зря многие женщины, перенесшие кесарево сечение, при последующих родах, если возможно, предпочитают роды через естественные родовые пути. Во многих странах сейчас растет число естественных родов после перенесенного в прошлом кесарева сечения.
Несмотря на то, что сейчас все чаще кесарево сечение делают не под общим наркозом, а с использованием эпидуральной анестезии (в пространство между оболочками, окружающими спинной мозг, в области поясницы вводится обезболивающее вещество), когда мама во время операции находится в сознании, но боли не ощущает вообще, ребенок страдает все равно.
Малыш не совсем готов к рождению «за 5 минут»!
Его здоровье и развитие зависит от того, как мама его рожает. Опытный врач сразу определит такого ребенка среди других младенцев. Такие малыши чаще страдают проблемами с кишечником, восприимчивостью к различным инфекциям, заболеваниями сосудов.
Непросто все и в психологическом плане.
Многие мамы испытывают разочарование из-за того, что не смогли с первых минут находиться рядом с малышом. Это чаще всего происходит тогда, когда вопрос о кесаревом сечении возник во время родов. Если же мама знает заранее, что рожать естественным путем ей нельзя, у нее есть время подготовиться к операции психологически.
Имеется достаточно доказательств того, что психопрофилактическая подготовка к родам помогает уменьшить уровень родовой боли. Но существуют ситуации, когда врач акушер-гинеколог может заранее с большой долей уверенности предположить, что процесс предстоящих родов у данной пациентки будет достаточно болезненным. Чаще всего это происходит в следующих случаях:
болезненные или нерегулярные месячные до наступления данной беременности;
первые роды;
первые роды у женщин 30 лет и старше;
крупный плод;
неправильное положение плода;
изменения на шейке матки: эрозии, последствия «прижиганий» шейки матки до беременности, наложение кругового шва на шейку матки при данной беременности и др.;
преждевременные роды;
стимуляция родовой деятельности окситоцином;
недостаточная подготовка роженицы к родам.
Единого метода обезболивания родов, который был бы хорош для всех будущих мам, не существует. Различные роддома практикуют свои методы обезболивания родов. Но в некоторых случаях медикаментозное обезболивание родов просто необходимо. Это случается, если у будущей мамы серьезные проблемы со здоровьем. Если врачи не считают, что такой пациентке обязательно нужно делать кесарево сечение, и разрешают ей рожать самой, обезболивание проводится обязательно.
Время восстановления после родов
У каждой женщины время восстановления после родов бывает разным и зависит:
от прибавки в весе во время беременности;
от того, поддерживала ли она хорошую физическую форму до и во время беременности;
от степени растяжения передней брюшной стенки;
от питания в послеродовом периоде;
и самое главное, от того, сколько времени и усилий она готова посвятить улучшению своей фигуры!
Несколько советов, как начать восстановление после родов
Если вам делали кесарево сечение, посоветуйтесь с врачом, когда можно начинать комплекс упражнений.
Питаясь разумно, с учетом пищевой ценности продуктов, вы вернете прежнюю форму.
Если вы прибавили в весе за время беременности около 10-12 кг, обычно через 6-12 недель после родов фигура приобретает былую стройность и вес становится прежним.
Важно знать, что упорная диета никогда не рекомендуется как средство избавления от лишнего веса, набранного во время беременности, даже если вы не кормите грудью. Она может привести к переутомлению, ухудшению самочувствия и даже способствовать проявлениям послеродовой депрессии, признаки которой в той или иной степени присущи почти всем женщинам в послеродовом периоде.
Лежа в постели, сидя или стоя, выполняйте упражнения для укрепления тазового дна: напрягайте мышцы, как бы втягивая их внутрь, во влагалище (подобным образом мы поступаем, когда пытаемся задержать струю при мочеиспускании).
Упражняясь по 10 минут каждый день, постепенно увеличивая это время, вы сможете вернуть прежнюю форму.
Заниматься лучше ежедневно или хотя бы через день, это более эффективно, чем от случая к случаю, даже если вы упражняетесь подолгу.
Перед тем, как перейти к активным занятиям, необходимо посетить врача!
Визит к врачу необходимо запланировать через 6-8 недель после родов.
Любую программу физических упражнений необходимо начинать постепенно, даже после завершения послеродового периода.
Будьте здоровы!
|