Подписка
ВНИМАНИЕ!
ПОДПИСАТЬСЯ НА ГАЗЕТУ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ВЫ МОЖЕТЕ 1 квартал 2 квартал 63704 — льготный (для инвалидов, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, студентов, учащихся); Уважаемые наши читатели в России и в странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете подписаться всегда по следующим каталогам:
ДО 25 СЕНТЯБРЯ!
ГАЗЕТУ НАЧНЕТЕ ПОЛУЧАТЬ
УЖЕ С ОКТЯБРЯ!
Для всех подписчиков —
приятная НОВИНКА!
Каждый, кто сразу подпишется на квартал по любому из трех индексов — 63189, 63704, 631892 — ожидает специальный подарок.
В конце каждого квартала вы получите еще и дополнительный полный тематический выпуск нашей газеты, посвященный следующим актуальным проблемам:
«Заболевания сердечно-сосудистой системы. Практические советы и рекомендации»
«Если ломит кости, болят суставы»
63189 — для индивидуальных подписчиков — даст возможность получать, как и прежде, любимую газету;
стоимость подписки на:
1 месяц — 2 900 руб.;
3 месяца — 8 700 руб.;
6 месяцев — 17 400 руб.
стоимость подписки на:
1 месяц — 2 700 руб.;
3 месяца — 8 100 руб.;
6 месяцев — 16 200 руб.
631892 — для организаций и предприятий, таким образом, многие работники через библиотеки смогут узнать много полезного и интересного;
стоимость подписки на:
1 месяц — 5 607 руб. (в т.ч. НДС 934,5 руб.);
3 месяца — 16 820 руб. (в т.ч. НДС 2 803,33 руб.);
6 месяцев — 33 640 руб. (в т.ч. НДС 5 606,67 руб.)
в России, - Межрегиональное агенство подписки, ООО "Вся пресса", ООО "Информнаука", ООО "Интер-почта-2003";
в Украине - ГП "Пресса"
в Молдове - ГП "Пошта Молдовей";
в Литве - АО "Летувос паштас"
ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС - 63189
ВНИМАНИЕ ОРГАНИЗАЦИЯМ!
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ ГАЗЕТУ ВЫ СМОЖЕТЕ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ОФИСА! ДЛЯ ЭТОГО СООБЩИТЕ НАМ СВОИ КООРДИНАТЫ (ПОЛНЫЙ ПОЧТОВЫЙ АДРЕС), ПЕРЕЧИСЛИТЕ СУММУ В СООТВЕТСТВИЕ С ЦЕНОЙ ПОДПИСКИ, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СООБЩИВ НАМ ОБ ЭТОМ, НА НАШ РАСЧЕТНЫЙ СЧЕТ 3012000000604 В ФИЛИАЛЕ № 1 ОАО "БЕЛГАЗПОМБАНК", КОД 130 (АДРЕС БАНКА: 220007, Г. МИНК-7, УЛ. МОГИЛЕВСКАЯ, 41, ОДО "РЕДАКЦИЯ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ") А МЫ САМИ ОФОРМИМ ДЛЯ ВАС ПОДПИСКУ НА РУП "БЕЛПОЧТА".
ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС - 631892
ЦЕНА ПОДПИСКИ НА ГАЗЕТУ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" (ПО КАТАЛОГУ "БЕЛПОЧТА"):
1 месяц - 5 607 руб.
3 месяца - 16 821 руб.
6 месяцев - 33 642 руб.
Связаться с нами можно по телефонам (017) 222-21-91,
(017) 200-78-55 (Главный редактор), e-mail: info@vashezdorovie.com.
Будьте здоровы!
Берегите себя!
Оставайтесь с нами!
Читайте в следующем номере
18 (357), который выйдет
15 сентября 2010:
ОТКРЫТЫЕ СЕРДЦА
Победим свое равнодушие
РЕМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
На вопроы читателей отвечает известный ревматолог,
доктор медицинских наук, профессор Н.Ф.Сорока
ПОЛВЕКА ЧЕТВЕРТОЙ БОЛЬНИЦЕ
Тематический выпуск
ОСТРЫЙ И ХРОНИЧЕСКИЙ ХОЛЕЦИСТИТ
Домашняя энциклопедия целебного питания
НАУЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ
Из рабочего блокнота Главного редактора
КЛУБ "ОДИНОКИХ СЕРДЕЦ"
И многое другое полезное и интересное.
«Осень. „Расцвет“ хронических недугов»
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки образуется в результате нарушения регулирующих нервных и гормональных механизмов и расстройств желудочного пищеварения. Отличается хроническим рецидивирующим течением.
Один из основных принципов терапии язвенной болезни— соблюдение режима питания. Питание должно быть дробным, частым (5-6 раз в день), полноценным, сбалансированным, химически и механически щадящим. Исключаются жирные, жареные блюда, продукты, вызывающие метеоризм. Основой диетического лечения при язвенной болезни является частый прием пищи, что обеспечивает проявление ее буферных свойств. Рекомендуется отказ от курения, санация полости рта, соблюдение режима работы, сна и отдыха. При обострении язвенной болезни показана госпитализация.
Питание должно быть дробным, частым (5-6 раз в день), полноценным, сбалансированным, химически и механически щадящим. Исключаются жирные, жареные блюда, продукты, вызывающие метеоризм. Основой диетического лечения при язвенной болезни является частый прием пищи, что обеспечивает проявление ее буферных свойств. Рекомендуется отказ от курения, санация полости рта, соблюдение режима работы, сна и отдыха. При обострении язвенной болезни показана госпитализация.
Меры профилактики: обязательное устранение нервных напряжений, отрицательных эмоций, прекращение курения, злоупотребления алкоголем, нормализация питания.
обязательное устранение нервных напряжений, отрицательных эмоций, прекращение курения, злоупотребления алкоголем, нормализация питания.
Народная медицина рекомендует:
- для снижения кислотности желудка пить свежевыжатый сок моркови (по полстакана один раз в день натощак);
- пить сок картофеля (по три четверти стакана натощак за час до еды; продолжать лечение десять дней, затем — 10 дней перерыва и еще 10 дней лечения);
- пить сок капусты белокочанной (до двух-трех стаканов в сутки шесть недель подряд);
- для предупреждения появления язвы желудка и двенадцатиперстной кишки полезно каждый день съедать хотя бы одну луковицу и одну дольку чеснока.