Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля. Газету начнете получать уже с марта 2026 года. СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 6 руб. 62 коп. 3 месяца — 19 руб. 86 коп. 4 месяца — 26 руб. 48 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 5 руб. 77 коп. 3 месяца — 17 руб. 31 коп. 4 месяца — 23 руб. 8 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 35 руб. 64 коп. (в том числе НДС — 1 руб.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.) 4 месяца — 25 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 92 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/). Читайте в следующем номере ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДЛЯ ЧЕГО НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ХОЛЕСТЕРИН С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЧТО ТАКОЕ СТАЛКИНГ И КАК ОТ НЕГО ЗАЩИТИТЬСЯ (Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
Готовим ребенка к детскому саду (советы детского доктора)
Чтобы смягчить этот процесс, предлагаем следующие правила легкой и быстрой адаптации.
??Отдавайте ребенка в?детский сад в теплое время года, когда дети большую часть времени проводят на прогулке.
??Развивайте у малыша навыки самообслуживания. Научите самостоятельно одеваться, раздеваться, есть ложкой, отучите от одноразовых подгузников.
??Сформируйте положительную установку на сад, не пугайте ребенка садиком. Рассказывайте о садике, гуляйте возле него, а также:
??вместе наблюдайте за детьми на площадке детского сада, комментируя ребенку все, что увидели;
??не обманывайте ребенка! Говорите так, как есть. Не стоит слишком нахваливать садик, чтобы потом у ребенка не было разочарования;
??покажите ребенку, как делиться игрушками, просить игрушку, обращаться к взрослым;
??дайте ребенку в это время больше внимания, тепла, ласки. Помните, ребенку передается любое ваше настроение и тревога!
??За неделю–две до начала посещения детского сада приучайте ребенка к режиму, который там установлен.
??Сон. Ребенку до 5 лет положено спать 12,5–12 часов в?сутки, в 5–6 лет — 11,5–12 часов (из них примерно 10–11 часов ночью и 1,5–2,5 часа днем).
??Пребывание на свежем воздухе. Прогулка на открытом воздухе должна быть не реже двух раз в день и общей продолжительностью до четырех часов.
??Физическое воспитание и закаливание. Это занятия по физической культуре; утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, физкультминутка и?др., активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники, Дни здоровья и др.).
Закаливание должно проводиться с использованием естественных природных факторов: воздух, вода, рассеянные солнечные лучи — и обязательно с соблюдением следующих требований: естественные природные факторы должны использоваться комплексно, закаливающие процедуры — проводиться систематически, способ закаливания должен определяться с учетом состояния здоровья ребенка.
|
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com