Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля.
Газету начнете получать уже с марта 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
3 месяца — 19 руб. 86 коп.
4 месяца — 26 руб. 48 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
4 месяца — 23 руб. 8 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 35 руб. 64 коп. (в том числе НДС — 1 руб.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.) 4 месяца — 25 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 92 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДЛЯ ЧЕГО НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ХОЛЕСТЕРИН С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЧТО ТАКОЕ СТАЛКИНГ И КАК ОТ НЕГО ЗАЩИТИТЬСЯ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№18(431) от 18 сентября 2013 года
|
НЕ «СГОРАЙТЕ» НА РАБОТЕ (Берегите свое здоровье)Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) — реакция организма, возникающая вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов. Это процесс постепенной утраты эмоциональной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы.Проще говоря, это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия, позволяющий сказать самому себе: «А мне все фиолетово. Отстаньте от меня». Так «выгорание» позволяет организму дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы, но при этом часто оно отрицательно сказывается на исполнении профессиональной деятельности и отношениях с партнерами. |
|
САМОКОНТРОЛЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ («Сладкая» жизнь)Для того чтобы хорошо себя чувствовать, избежать осложнений, при сахарном диабете любого типа необходимо регулярно контролировать свое состояние и ряд показателей. Оценка группы показателей, которые необходимо контролировать человеку с диабетом, объединяется понятием «самоконтроль». Самоконтроль заключается в умении грамотно оценить и провести правильную коррекцию лечения. Что необходимо контролировать пациенту c диабетом? |
|
ПОТОМСТВЕННЫЙ ОРТОПЕД (Медицина в лицах)Наш собеседник — Соколовский Олег Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, врач-травматолог-ортопед высшей квалификационной категории, руководитель лаборатории ортопедии и травматологии детского и подросткового возраста РНПЦ травматологии и ортопедии. |
|
НАРУШЕНИЕ СНА У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ (С вами беседует специалист)Сон необходим людям. Подобно тому, как голод вызывает потребность в пище, так усталость вызывает сон. Человек может жить без еды до трех недель, а иногда и более, но три недели без сна привели бы человека к тяжелым психическим и физическим нарушениям.Норма сна для взрослого человека 8 часов, однако в зависимости от индивидуальных особенностей, возраста, нагрузок она заметно колеблется. Можно сказать определенно, что человек должен спать не менее 5 часов в сутки. Достаточный по длительности отдых центральной нервной системы — это важнейший фактор достижения здоровой старости. Желая оставаться работоспособным в старческом возрасте, необходимо в течение всей жизни беречь свою нервную систему, постоянно следить за ее полноценным отдыхом. А обеспечить настоящий отдых может лишь здоровый сон. |
|
ЗНАКОМАЯ И ЦЕЛЕБНАЯ... ТЫКВАВозможно, тыкву и нельзя назвать национальным белорусским растительным продуктом, однако ее любят очень многие жители республики. И не только каши из тыквы с мукой, пшеном, шкваркой сала... Не отказываются от нее и домашние животные, получая ценный корм. Но мало кто знает, насколько тыква питательна и целебна. О ее лечебных свойствах мы и хотим рассказать. |