Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 27 июля 2026 года.
Газету начнете получать уже с августа 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вас ждут в любом почтовом отделении связи!
Вы можете оформить подписку, не выходя из дома! Это можно сделать на сайте РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ

Подписные индексы и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
4 месяца — 29 руб. 44 коп.
5 месяцев — 36 руб. 80 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
4 месяца — 25 руб. 20 коп.
5 месяцев — 31 руб. 50 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.)
2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.)
3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.)
4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.)
5 месяцев — 47 руб. 35 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 40 коп.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.)
2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.)
3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.)
4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)
5 месяцев — 33 руб. 50 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 25 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ЖЕНСКОЕ СЕРДЦЕ И ЗДОРОВЬЕ
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ПОСЛЕ 48 ЛЕТ ВАЖНА МАММОГРАФИЯ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
СДВГ: КОГДА МОЗГ ЖИВЕТ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ
БУЛЛИНГ ВО ВЗРОСЛОМ КОЛЛЕКТИВЕ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ
|
№13 (738) от 1 июля 2026 года
|
С ДНЕМ НЕЗАВИСИМОСТИ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ!
Дорогие читатели! Сердечно поздравляем Вас с главным государственным праздником страны — Днем Республики!
|
|
РИСКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ИНСУЛЬТА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)
В Республике Беларусь в зоне риска возникновения инсульта находятся около двух миллионов человек. Хотя болезнь традиционно считается проблемой пожилого возраста, она стремительно «молодеет»: до тридцати процентов случаев приходится на людей трудоспособного возраста (до сорока пяти лет).
|
|
ПОЧЕМУ ОЖИРЕНИЕ СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)
В современном мире проблема избыточного веса и ожирения принимает масштабы эпидемии. Мы часто слышим о том, что ожирение — это некрасиво или неудобно. Но куда реже задумываемся о самом главном: ожирение — это не просто косметический недостаток или временное неудобство, а серьезное хроническое заболевание, которое сокращает продолжительность и ухудшает качество жизни человека, отнимая у него годы, а порой и десятилетия.
|
|
ОВОЩИ И ФРУКТЫ КАК ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА НЕДУГОВ (Наше здоровье в наших руках)
Трудно поверить, что фрукты и овощи могут причинять вред здоровью. Например, абрикосы и персики нельзя есть натощак, а также после грибов, фасоли, гороха…
|
|
«ВИТА» — ЗНАЧИТ ЖИЗНЬ! (Наше здоровье в наших руках)
Современная медицина считает, что на 85 процентов состояние нашего здоровья зависит от питания, но не просто от употребления любой пищи, а витаминизированной. Витамины необходимы человеку не из-за своей энергетической ценности, а из-за способности регулировать течение химических реакций в организме.
|
|
ПОЛЕЗНОЕ ЛАКОМСТВО ШОКОЛАД (Наше здоровье в наших руках)
Шоколад — не только лакомство, но и продукт с рядом полезных свойств, особенно если речь идет о темном шоколаде с высоким содержанием какао.
|
|
МИКРОБИОМ КИШЕЧНИКА И СКРЫТЫЕ БОЛЕЗНИ (Наука. Поиск. Результат)
Знали ли вы, что кишечник — это не просто орган пищеварения, а настоящий «второй мозг», скрывающий в себе сложнейшую нервную систему из 200 миллионов нейронов? Кишечная микрофлора напрямую управляет иммунной системой, блокирует токсины, способные атаковать нервные клетки, и даже определяет наше настроение... Подробно о том, как расшифровка генома бактерий и ранняя диагностика помогают спасти недоношенных детей от тяжелых недугов, рассказала ведущий научный сотрудник Института, кандидат биологических наук Елена Петровна Михаленко.
|
|
ВЛИЯНИЕ ГИМНАСТИКИ НА РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА (Берегите здоровье своих детей)
Ваш малыш постепенно рос-рос и стал «совсем большим»: ему исполнилось полтора месяца. С этого времени уже можно заниматься гимнастикой. Для здорового ребенка характерна физическая активность с первых дней жизни. Через движения он познает мир и себя в нем, совершенствуя опорно-двигательный аппарат, мышечный тонус, а также нервно-психические процессы.
|
|
ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ МАЛЫШЕЙ (Берегите здоровье своих детей)
Закаливание детей дошкольного возраста рекомендуют для общего укрепления организма, профилактики простуд и повышения иммунитета.
|
|
ЦЕРКАРИОЗ, ИЛИ ЗУД КУПАЛЬЩИКА (С вами беседуют специалисты)
Пока природа определяется с погодой, самые оптимистичные выбирают купальные костюмы и отправляются к открытым водоемам для отдыха. А чтобы водный сезон оказался приятным, нужно к нему подготовиться всесторонне.
|
|
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ КОЖИ ЛЕТОМ (С вами беседуют специалисты)
Лето — время отпусков, прогулок, отдыха на природе и долгожданного солнца. Однако именно в этот период кожа подвергается серьезным испытаниям. Высокая температура воздуха, интенсивное ультрафиолетовое излучение, морская вода, ветер и кондиционеры могут негативно влиять на ее состояние. Многие воспринимают солнечный загар как признак здоровья, но с медицинской точки зрения чрезмерное воздействие солнца является одним из главных факторов преждевременного старения кожи и развития опасных заболеваний.
|
|
ЛИЦЕМЕРИЕ: ЕСТЬ ЛИ ВЫГОДА? (Психологическое здоровье)
Люди лицемерят по множеству причин, и эти причины часто переплетаются. Чаще всего это связано с внутренним конфликтом между желаемым образом человека и его реальными мыслями, чувствами или действиями. Лицемерие позволяет притвориться тем, кем не являешься, чтобы заслужить одобрение.
|
|
ФЕНОМЕН «МАМЕНЬКИНЫХ СЫНКОВ» (Психологическое здоровье)
Мало кто не слышал расхожее выражение «маменькин сынок». Этот феномен — довольно распространенное явление в современном обществе, которое описывает взрослых мужчин, чрезмерно зависимых от своих матерей. Причем зависимость может проявляться на разных уровнях: эмоциональном, финансовом, бытовом, и даже в принятии важных жизненных решений у таких мужчин прослеживается инфантильность.
|
|
МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ ССОРИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО? (Психологическое здоровье)
Полностью избежать ссор и конфликтов в отношениях, особенно в близких и долгосрочных, практически невозможно. Поэтому не стремитесь избежать ссор полностью, ведь это иллюзия. Вместо этого учитесь управлять конфликтами и ссорами и минимизировать их деструктивное влияние.
|
|
ЯГОДНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП (Загляните в кладовую природы)
Лето — время ярких красок, солнечного тепла и, конечно, сочных ягод. Эти маленькие природные сокровища не только радуют наши вкусовые рецепторы, но и становятся настоящим «витаминным взрывом» для организма, укрепляя иммунитет и даря заряд бодрости на весь год. Давайте познакомимся с десятью главными ягодами лета и узнаем, какие из них заслуживают особого внимания и почему.
|
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮЛЬ 2026 ГОДА
Июль благоприятен для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, органов зрения. Также это месяц подготовки организма к полному солнечному и частичному лунному затмениям августа. Не перегревайтесь, будьте осторожны на дороге и на воде, соблюдайте рекомендованный вам режим питания и диетические мероприятия, особенно в период новолуния (13–15 июля) и полнолуния (28–30 июля).
|
|