Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля.

Газету начнете получать уже с марта 2026 года. 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 

Вас ждут в любом почтовом отделении связи!

 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

1 месяц — 6 руб. 62 коп.

3 месяца — 19 руб. 86 коп.

4 месяца — 26 руб. 48 коп.  

  

 63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

1 месяц — 5 руб. 77 коп. 

3 месяца — 17 руб. 31 коп.

4 месяца — 23 руб. 8 коп.   
 

  

631892   для предприятий и организаций

1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.)

3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.)

4 месяца — 35 руб. 64 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)    


63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.)

3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.)

4 месяца — 25 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 92 коп.)      

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).


Читайте в следующем номере

  ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ" 

 

ДЛЯ ЧЕГО НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ХОЛЕСТЕРИН

 

С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)

 

 

ЧТО ТАКОЕ СТАЛКИНГ И КАК ОТ НЕГО ЗАЩИТИТЬСЯ

(Психологическое здоровье)

 

 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ


ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ЗАПОР У ПОЖИЛЫХ (С вами беседуют специалисты)


Основной функцией системы пищеварения является переваривание пищи путем физической и химической переработки, всасывание продуктов расщепления через слизистую оболочку в кровь и лимфу, выведение непереваренных остатков пищи из организма. Процесс всасывания воды, формирования кала из пищевой кашицы и выведение его наружу осуществляется в толстой кишке, внутренность которой выстлана слизистой оболочкой. Она предохраняет стенки кишки от механических повреждений и вредного воздействия пищеварительных ферментов. Мышцы толстой кишки способствуют выведению кала и работают независимо от воли человека. В норме у человека опорожнение кишечника (дефекация, стул) — около одного раза в сутки, кал содержит не менее 70 процентов жидкости и выходит в виде мягкого цилиндра весом от 100 до 200 г (в среднем около 40 г). Если в течение нескольких суток (до трех) или менее трех раз в неделю нет стула, а дефекация сопровождается длительным натуживанием с выведением сухого твердого кала в виде «овечьего» или «пробки» с массой менее 40 г, ощущением неполного опорожнения, говорят о запоре.

Запор — это состояние, при котором стул отсутствует в течение нескольких суток, сопровождается вздутием живота, ощущением распирания, необходимостью длительного натуживания. Различают острый и хронический запор. О хроническом запоре говорят, когда указанные признаки наблюдаются не менее 12 недель в году. Причины запоров разные.
При остром запоре — это недостаточное употребление жидкости, продуктов, богатых клетчаткой, полуфабрикаты, стресс, злоупотребление слабительными препаратами и клизмами. 
Хронический запор — это нарушение функции кишечника, приводящее к увеличению интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой или систематическому недостаточному опорожнению кишечника. Он может возникнуть в случае малоподвижного образа жизни, искривления позвоночника, наличия каловых камней, при заболеваниях прямой кишки (геморрой, трещина заднего прохода, выпадение прямой кишки), заболеваниях толстого кишечника (рак, болезнь Крона и др.), заболеваниях периферической нервной системы (болезнь Гиршпрунга и т. д.), центральной нервной системы (рассеянный склероз, опухоль и травмы спинного мозга, болезнь Паркинсона), болезнях соединительной ткани (системная склеродермия, дерматомиозит), заболеваниях эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз), при психических расстройствах (депрессия, анорексия).
Критериями диагностики хронического запора являются: частота стула (полные опорожнения менее трех раз в неделю), акт дефекации с большим длительным натуживанием, форма кала (типа «овечьего» или «пробки»), количество кала (менее 35 г в сутки), неприятное чувство неполного опорожнения кишечника.
Исходя из причин, выделяют запор первичный, вторичный и идиопатический. О первичном запоре говорят в случае врожденных или приобретенных аномалий кишечника. Вторичный запор диагностируют при ряде заболеваний, травмах, приеме некоторых лекарств (аналгетики, противосудорожные и др.), а идиопатический — при нарушении функции кишечника по неизвестным причинам.
 
По механизму развития различают запор:
  • алиментарный — при недостаточном употреблении жидкости или клетчатки, уменьшении объема принимаемой пищи;
  • механический — при сужении просвета кишечника при заболеваниях;
  • дискинетический — при нарушении функции органов системы пищеварения.

Различают запор по оценке тонуса кишечника:
  • спастический — из-за спазма мышц кишечника на фоне стресса или заболевания;
  • атопический — при сниженном тонусе кишечника в связи с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни. 

Хроническим запором страдают от трех до тринадцати процентов населения, а в экономически развитых странах — до 50 процентов (преимущественно люди пожилого и старческого возраста). Известно, что с возрастом снижается по разным причинам двигательная активность, объем принимаемой пищи также уменьшается, появляется «букет» различных болезней и связанный с ними прием различных лекарственных средств, ослабевает рефлекс акта дефекации, уменьшается чувствительность прямой кишки (люди часто не ощущают позывов).

Механизмы формирования запора и причины его развития у людей пожилого и старческого возраста имеют свои особенности:
  • социально-бытовые (адинамия, недостаточный суточный объем жидкости, малый объем пищи, недостаток в рационе пищевых волокон, длительное употребление хорошо перевариваемой пищи, а также злоупотребление слабительными);
  • гормональные (менопауза, гиперкальциемия), прогрессирование уже существующих заболеваний (дивертикулярная болезнь, гипотиреоз, рассеянный склероз);
  • заболевания, типичные для пожилого возраста (атеросклероз, паркинсонизм, депрессия, спинальные расстройства);
  • лекарственные. 

ПРЕДПОСЫЛКИ К ВОЗНИКНОВЕНИЮ ЗАПОРА У ПОЖИЛЫХ
Меняется характер питания: преобладают легко усвояемые продукты без клетчатки, что связано с проблемами с зубами, недостаточной выработкой слюны, с болезнями желудка, уменьшением двигательной активности в связи с болезнями суставов, употреблением небольшого количества жидкости.

Продолжение читайте на странице 2 выпуска газеты "Ваше здоровье" №12 (593) июнь 2020.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)