Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля.
Газету начнете получать уже с марта 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
3 месяца — 19 руб. 86 коп.
4 месяца — 26 руб. 48 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
4 месяца — 23 руб. 8 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 35 руб. 64 коп. (в том числе НДС — 1 руб.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.) 4 месяца — 25 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 92 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДЛЯ ЧЕГО НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ХОЛЕСТЕРИН С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЧТО ТАКОЕ СТАЛКИНГ И КАК ОТ НЕГО ЗАЩИТИТЬСЯ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ЭТОТ БОДРЯЩИЙ ЦИКОРИЙ (Наше здоровье в наших руках)
Цикорий — очень интересное растение. Большинство из нас знает его как аналог кофе. Быстрорастворимый напиток из цикория продается в любом супермаркете, он позволяет быстро проснуться и настроиться на энергичный лад, но при этом не содержит кофеина, а значит, является натуральным заменителем кофе и подходит и тем, у кого гипертония, проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом и диабетикам.
Для производства напитка из цикория используют корневища. Именно в корне растения содержится большое количество инулина — натурального полисахарида, который прекрасно усваивается организмом, повышает иммунитет и регулирует сахар в крови при диабете.
- тиамин заряжает энергией, уменьшает вероятность появления неврологических заболеваний;
- холин очищает печень;
- аскорбиновая кислота помогает противостоять простудам;
- витамин В5 положительно влияет на состояние кожи;
- пиридоксин помогает при стрессах и повышенной утомляемости, приводит в норму уровень сахара в крови;
- витамин К повышает свертываемость крови и необходим для формирования костных тканей;
- ретинол способствует улучшению зрения, состояния волос и зубов;
- фолиевая кислота положительно влияет на иммунную и сердечно-сосудистую системы.
Напиток из цикория показан в тех случаях, когда состояние здоровья не позволяет употреблять кофе. Этот напиток не только улучшает настроение, но и повышает работоспособность, расширяет сосуды, нормализует давление, способствует общему расслаблению, выводит шлаки и токсины из организма, регулирует уровень инсулина, оказывает желчегонное воздействие. Цикорий также способствует образованию коллагена, который, в свою очередь, помогает поддерживать молодость и эластичность кожи, а также здоровый вид ваших волос.
В силу того, что в цикории отсутствует кофеин, напиток из него можно пить и на ночь, не опасаясь бессонницы. Также он может входить в диету беременных женщин и кормящих матерей.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Напиток из цикория противопоказан при варикозном расширении вен, желчнокаменной болезни, аллергии на растение, геморрое, гастрите, остром воспалении поджелудочной железы.
Употребляя напиток из цикория, следует соблюдать дозировку. Количество напитка каждый день не должно превышать 300 мл.
Продолжение читайте на странице 8 выпуска газеты "Ваше здоровье" №4 (681) от 21 февраля 2024 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!