Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля.
Газету начнете получать уже с марта 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
3 месяца — 19 руб. 86 коп.
4 месяца — 26 руб. 48 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
4 месяца — 23 руб. 8 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 35 руб. 64 коп. (в том числе НДС — 1 руб.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.) 4 месяца — 25 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 92 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДЛЯ ЧЕГО НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ХОЛЕСТЕРИН С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЧТО ТАКОЕ СТАЛКИНГ И КАК ОТ НЕГО ЗАЩИТИТЬСЯ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
КАК ПИТАТЬСЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ ПОЧЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ ПАЦИЕНТУ, НАХОДЯЩЕМУСЯ НА ГЕМОДИАЛИЗЕ?
Главными принципами в питании пациентов с хронической почечной недостаточностью, находящихся на программном гемодиализе, являются: ограничение употребления жидкости, поваренной соли, продуктов, богатых калием и фосфором; достаточное употребление белка; достаточное количество калорий.
Жидкость. С началом лечения диализом количество мочи, как правило, уменьшается. Не следует пить больше, чем суточный диурез плюс 500 мл жидкости. Увеличение массы тела не должно превышать двух килограммов в междиализный период. Иначе жидкость накапливается в организме и может привести к таким серьезным осложнениям, как отек легких, отек мозга. Не забывайте считать и ту жидкость, которая содержится в овощах, фруктах, первых блюдах, соусах, подливках, молочных блюдах и?т.?д.
Поваренная соль. Уменьшить жажду поможет также существенное ограничение поваренной соли. Вместо соли для улучшения вкуса в блюда можно добавлять перец, травы, горчицу, лавровый лист, корицу, ванилин. Также в рацион вводят кисло-
сладкие соусы, сметанные, овощные и фруктовые подливки, лимонную кислоту. В отварную рыбу можно добавить гвоздику, душистый перец; в тушеное мясо — базилик; в картофель — лук, чеснок; в любое острое блюдо — перец, петрушку. Из рациона исключаются соленья, копчености и другие продукты, содержащие много соли. Пищу готовят без соли и слегка присаливают уже готовые блюда (не более 3/4 чайной ложки без верха в день).
Калий. Собственные почки у больных с хронической почечной недостаточностью почти не выделяют калий. Значительное накопление калия в междиализный период может быть очень опасным для жизни! Единственным способом предотвращения гиперкалиемии является строгое ограничение в рационе продуктов, богатых калием:
*отруби, фруктовый и шоколадный торты, шоколадное печенье, хрустящие хлебцы, овсяные хлопья;
*сгущенное молоко с сахаром и без сахара;
*абрикосы, бананы, виноград, сухофрукты, орехи, ревень;
*бобовые, грибы, шпинат, картофель в мундире, жареный картофель и чипсы;
*кофе, пиво, вино, какао;
*заменители соли, шоколад, ирис, шоколадное масло, томатное пюре, овощные супы.
Основными источниками калия являются овощи и фрукты, поэтому следует ограничивать употребление свежих фруктов и салатов. Для уменьшения содержания калия в овощах их следует очистить, мелко нарезать и вымачивать в течение шести-десяти часов. Овощи следует варить в большом количестве воды, отвар выливать. Не рекомендуется варить овощи на пару, использовать скороварки, мик-роволновую печь, жарить. Консервированные фрукты содержат меньше калия, чем свежие, но сироп употреблять не следует. Рис и макароны содержат меньше калия, чем картофель, поэтому их употребление предпочтительнее.
Фосфор. Увеличение в крови показателей фосфора в течение определенного времени может привести к нарушению обмена кальция, заболеванию костей и паращитовидных желез. Одним из путей предотвращения этих осложнений является ограничение продуктов с высоким содержанием фосфора.
*Молочные продукты: сыры, творожные массы, сгущенное молоко с сахаром и без сахара, молоко, йогурты.
*Субпродукты: печень, почки, сердце.
*Рыба: копченая, скумбрия, сардины, форель, икра горбуши, кеты, осетровая.
*Желтки яиц.
*Плоды: грибы, орехи, семечки.
*Напитки: молочные и шоколадные.
*Выпечка: пшеничные лепешки, шоколадное печенье, шоколадный торт, отруби.
Продолжение читайте на странице 6 выпуска газеты "Ваше здоровье" №22 (723) от 19 ноября 2025 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!