Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться второе полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 апреля.
Газету начнете получать уже с мая 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
2 месяца — 13 руб. 84 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
2 месяца — 11 руб. 54 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 17 руб. 82 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 2 месяца — 12 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 46 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДЕНТОФОБИЯ. КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ СТОМАТОЛОГА (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС: СОВЕТЫ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ В РЕАЛЬНОСТЬ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ГРУДИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Быть женщиной — это прекрасно. И когда мы, женщины, осознаем всю ценность данного положения и с любовью относимся к себе, мы наполняемся здоровьем, энергией жизни, прекрасным настроением, красотой и молодостью.
Женскую гармонию нарушают не только «видимые» болезни с ярко выраженными симптомами, но и чуть ощутимый дискомфорт. Тянет в подмышках, плюс один размер в груди накануне менструации, покалывания и капельки на белье — незаметные симптомы заболеваний молочных желез.
Для оценки состояния женской груди врачи используют два основных метода исследования — УЗИ и маммографию.
Они отличаются друг от друга принципом работы. УЗИ — функциональный метод исследования, который не несет лучевой нагрузки. Врач получает изображения, используя специальный датчик, который считывает
отраженный от тканей ультразвуковой сигнал. А маммография — это лучевой метод исследования. Но не стоит переживать: такой уровень лучевой нагрузки не наносит вреда организму.
Женщинам старше 49 лет рекомендуется выполнять маммографию в рамках диспансеризации. Без определяемых уплотнений или образований, при отличном самочувствии, с целью профилактики и раннего выявления опухолевых и предопухолевых процессов маммография — золотой стандарт диагностики.
При необходимости врач может назначить дополнительно к ней УЗИ.
Между ежегодными профилактическими осмотрами у гинеколога важно выполнять самообследование молочных желез, чтобы не пропустить патологию. Удобно делать его, стоя под душем. Поддерживайте одной рукой молочную железу, а второй пройдитесь снизу от ареолы к основанию железы мягкими, скользящими движениями. Затем перейдите к соседнему участку, двигаясь по часовой стрелке до тех пор, пока не ощупаете всю железу.
Самообследование рекомендуется проводить не чаще одного раза в месяц. Его, а также УЗИ молочных желез и маммографию нужно выполнять в первую фазу цикла — с 6-го по 12-й день. Будьте внимательны: цикл начинает свой отсчет с первого дня менструации.
Продолжение читайте на странице 2 выпуска газеты "Ваше здоровье" №5 (730) от 4 марта 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!