Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться второе полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 апреля.
Газету начнете получать уже с мая 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
2 месяца — 13 руб. 84 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
2 месяца — 11 руб. 54 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 17 руб. 82 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 2 месяца — 12 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 46 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДЕНТОФОБИЯ. КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ СТОМАТОЛОГА (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС: СОВЕТЫ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ В РЕАЛЬНОСТЬ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ВЛИЯНИЕ ЭМОЦИЙ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА (Психологическое здоровье)
Эмоции являются постоянным спутником нашего организма, они возникают спонтанно, их очень сложно отследить и зафиксировать. Человек может не обращать внимания на свой эмоциональный фон, не признавать его важность, а ответной реакцией организма на это игнорирование будет усугубленное стрессовое состояние.
Не стоит бояться проявления эмоций, вызывающих печаль, и убегать от них, искусственно демонстрируя показную радость или надевая маску «у меня все хорошо». Ведь каждое такое состояние что-то хочет сказать человеку, несет для него важную информацию, напоминает о том, что необходимо разобраться в ситуации вовремя, стараться прислушаться к себе. Возможно, в данный момент телу просто нужен отдых, принятие ситуа-ции, свободное наблюдение за течением жизни либо, на-
оборот, активность и действия, принятие решений. Наш организм знает ответ, если умело к нему прислушаться и быть искренним с самим собой.
Нужно ли учиться понимать и контролировать свое эмоциональное состояние?
Болезнь (симптом) является способом общения нашего тела с психикой, способом перевода эмоциональных проявлений на понятный телесный язык. Ведь боль ощутима и реальна, ее невозможно оставить без внимания. Она заставляет человека принимать решения, действовать. И как бы мы ни пытались уговорить себя и свои мысли, тело обмануть не удается, все наши незавершенные эмоциональные состояния уходят в глубины организма и ждут качественной проработки. Если же мы о них забываем, то они
укореняются в нашем теле, превращаются в телесные зажимы, телесные панцири, а затем — в симптомы.
Как же научиться понимать, точно различать и выражать эмоции?
Различать эмоции сложнее, чем их выражать. У современного человека наблюдается редукция эмоционального словаря. Мы можем быть слепы к явлениям или концепциям, для которых у нас нет слов. Если мы не способны понимать очевидные эмоции, то не сможем вовремя предотвратить их разрушительное влияние. Также с помощью идентификации эмоций мы сможем менять свое состояние, избегать внешнего давления. Например, вы чувствуете апатию и раздражение, значит, необходимо развеяться, устроить отдых, чтобы не доводить себя до предела.
Невнимание к эмоциональной жизни приводит к печальным последствиям. Наш внутренний мир, наши эмоции при оценке ситуации не менее важны, чем доводы разума.
Умение распознавать и выражать эмоции является необходимым условием для социальной адаптации.
Установлено, что дети, которые не способны «читать» эмоции других людей или адекватно выражать невербально собственные эмоции, постоянно находятся в состоянии фрустрации (раздражения, разочарования, бессилия от того, что они не могут достичь желаемого или не знают, как это можно сделать), потому что фактически не понимают, что происходит в межличностном общении. Дети с подобными нарушениями переживают социальную изоляцию. В школьные годы они начинают отставать
в обучении, хотя у них средний уровень общего интеллекта.
Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №6 (731) от 18 марта 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!