Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 27 июля 2026 года.
Газету начнете получать уже с августа 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
4 месяца — 29 руб. 44 коп.
5 месяцев — 36 руб. 80 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
4 месяца — 25 руб. 20 коп.
5 месяцев — 31 руб. 50 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.) 5 месяцев — 47 руб. 35 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 40 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.) 5 месяцев — 33 руб. 50 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 25 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ЖЕНСКОЕ СЕРДЦЕ И ЗДОРОВЬЕ ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ПОСЛЕ 48 ЛЕТ ВАЖНА МАММОГРАФИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
СДВГ: КОГДА МОЗГ ЖИВЕТ
ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ
БУЛЛИНГ ВО ВЗРОСЛОМ КОЛЛЕКТИВЕ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ВЛИЯНИЕ ГИМНАСТИКИ НА РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА (Берегите здоровье своих детей)
Ваш малыш постепенно рос-рос и стал «совсем большим»: ему исполнилось полтора месяца. С этого времени уже можно заниматься гимнастикой. Для здорового ребенка характерна физическая активность с первых дней жизни. Через движения он познает мир и себя в нем, совершенствуя опорно-двигательный аппарат, мышечный тонус, а также нервно-психические процессы.
Ранний возраст характерен быстрым ростом всего организма в целом, поэтому последовательность развития движений малыша очень важна. В первые недели движения беспорядочные и несогласованные. До трех-четырех месяцев тонус мышц-сгибателей рук и ног повышен, затем движения совершенствуются и появляются координационные движения головы, верхнего плечевого пояса, рук, потом повороты на бок, на живот, на спину, ползанье; одновременно идет развитие хватания, опоры рук, ног, сидения, стояния и ходьбы.
Важно! На каждом возрастном этапе применяются те упражнения, к которым ребенок подготовлен. Ребенок поэтапно учится: удерживать голову — переворачиваться со спины на бок, живот — становиться на четвереньки — ползать — садиться — вставать у опоры — ходить.
Основной целью гимнастики для детей раннего возраста является укреп-
ление здоровья малыша, правильное развитие его организма, повышение общей выносливости, а также
совершенствование важных двигательных навыков и эмоциональной сферы. Сама природа дала инструмент для помощи, которой мама может пользоваться сама, особенно если у ребенка нет грубой патологии.
По мере взросления ребенка в каждое занятие необходимо включать упражнения, способствующие развитию зрительных, слуховых реакций и двигательных умений. Чтобы заинтересовать ребенка повернуться и захватить игрушку, используйте игрушки разных цветов, форм, звучаний. До трех-четырех месяцев желательно ребенка выкладывать на мягкую поверхность (на себя, на диван, кроватку). Например: сидя у опоры, ноги согнуты. Малыша уложить на бедра, головой к коленям. В таком комфортном положении делать элементы массажа, играть в «ладушки» как ручками, так и ножками; помогать изучать себя и вас, и не забывайте все сопровождать стишками, проговариванием или песенками; хвалите ребенка и демонстрируйте радость.
Важно! Наслаждайтесь временем, проведенным рядом с вашим малышом, — оно самое ценное!
Активная «половая» жизнь начинается после четырех месяцев. Для малыша важно дать свободу движений. Жизнь на полу — это физическое и интеллектуальное развитие. Задача родителей — обеспечить безопасное пространство для ребенка. Перенесите на пол все, что может привлечь малыша, и перемещайтесь сами. Проводите время, занимайтесь и играйте на полу вместе. Доказано, что на полу дети развиваются быстрее, особенно это важно деткам, чтобы компенсировать задержку психомоторного развития.
Продолжение читайте на странице 5 выпуска газеты "Ваше здоровье" №13 (738) от 1 июля 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!