Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 25 августа 2026 года.
Газету начнете получать уже с сентября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
4 месяца — 29 руб. 44 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
4 месяца — 25 руб. 20 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/items/archive/37
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ЛЕТОМ УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМАТИЗМА (Берегите свое здоровье)
В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Не только увлечение сладкими продуктами негативно сказывается на здоровье полости рта... Расскажем от чего следует отказаться, чтобы надолго сохранить зубы здоровыми.
* Курение. Табачный дым, выделяющий токсины, провоцирует появление зубного налета и камня на зубах. В нем интенсивно размножаются анаэробные бактерии и микроорганизмы, разрушающие эмаль. Пары никотина нарушают трофику (клеточное питание) слизистой оболочки полости рта, способствуют развитию воспалительных процессов, что приводит к развитию гингивита, галитоза и пародонтита.
Курение вейпов тоже несет существенные риски. В составе электронных сигарет присутствуют различные подсластители, красители, пропиленгликоль — вещества, деминерализующие эмаль в пришеечной области зубов. А это прямой путь к кариесу и появлению характерного темного зубного налета.
* Зависимость от кофеина. Чрезмерное употребление напитков с высоким содержанием кофеина вызывает ощущение сухости во рту, нарушает выработку слюны и ведет к развитию кариеса. Добавление сахара в чай или кофе ухудшает ситуацию, а дубильные вещества в их составе (танины), проникают в пористую структуру зуба, придавая эмали желтоватый оттенок. Подобными свойствами обладает и красное вино, в котором кроме танинов присутствуют красители, способствующие появлению темного налета на зубах.
* Неправильный уход. Остатки пищи в труднодоступных местах и игнорирование ежедневной индивидуальной гигиены полости рта ведут к образованию и прогрессированию стоматологических заболеваний.
* Отбеливающие пасты. Ежедневное использование пасты с отбеливающим эффектом увеличивает риск истончения и разрушения эмали, появления болезненной реакции на горячее и холодное. Отбеливающие пасты не подходят для регулярного применения. Стоматологи советуют чередовать их с укреп-
ляющими средствами и применять курсом (не более одного месяца, с периодичнос-тью два-три раза в неделю).
* Использование зубочисток. Попытки удалить из межзубных промежутков застрявшие кусочки пищи при помощи зубочисток могут обернуться травмированием слизистой, сколом эмали или повреждением пломбы.
* Употребление слишком горячей или холодной пищи. Резкий перепад температур губительно отражается на состоянии эмали, приводит к повышенной чувствительности зубов. Подобное состояние проявляется острыми болезненными ощущениями при воздействии различных раздражителей (температурных, тактильных, химических). Регулярное употребление чрезмерно горячей или холодной пищи нарушает питание десневой ткани, способствует истончению эмали, образованию кариозных полостей.
* Злоупотребление сладостями и углеводами. Простые углеводы — идеальная питательная среда для размножения бактерий, в сочетании с неудовлетворительной гигиеной полости рта формируется зубной налет, нарушается кислотный баланс, на поверхности эмали появляются участки деминерализации эмали.
* Увлечение кислыми продуктами. Эмаль зубов негативно реагирует на воздействие кислот. Регулярное употребление цитрусовых, кислых фруктов и ягод, маринованных овощей, продуктов, содержащих уксус, наносит непоправимый вред твердым тканям, постепенно разъедая поверхностный слой. В результате структура зуба становится пористой, в нее легко проникают патогенные микроорганизмы, разрушающие дентин.
* Употребление газированных напитков. Сладкие газированные напитки — еще одна угроза зубам, в газированных напитках, как правило, присутствуют ортофосфорная кислота, красители, углекислота, разъедающие зубную эмаль и ослабляющие ее защитные свойства.
* Употребление чрезмерно твердой пищи. Частое употребление орехов, семечек, сухариков и прочих твердых продуктов ведет к сколам эмали передних резцов, появлению зазубрин или трещин на зубной эмали. В результате постоянного механического давления патологические изменения усугубляются, в трещины проникают бактерии, формируются кариозные полости.
* Еще одна неосознанная, автоматическая реакция — это что-то грызть в неожиданной, стрессовой ситуации (ногти, кончик карандаша или ручки). Эта вредная привычка ведет к повреждению зубов, образованию микротрещин и проникновению внутрь патогенных бактерий. К тому же с грязного предмета в полость рта может попасть инфекция.
Продолжение читайте на странице 2 выпуска газеты "Ваше здоровье" №15 (740) от 5 августа 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!