Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 25 августа 2026 года.
Газету начнете получать уже с сентября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
4 месяца — 29 руб. 44 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
4 месяца — 25 руб. 20 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/items/archive/37
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДИАБЕТИЧЕСКАЯ АНГИОПАТИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ГОРМОНЫ (Берегите свое здоровье) БОЛЬ В СПИНЕ. ПРИЧИНЫ, (С вами беседует специалист)
О КОТОРЫХ ТРУДНО ДОГАДАТЬСЯ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ЗЕМЛЯНИКА: ПРИРОДНЫЙ АРОМАТ ЗДОРОВЬЯ (Загляните в кладовую природы)
Лето дарит нам множество даров, но среди них есть один, который по праву считается королевой лесных ягод. Это земляника. Ее крошечные ярко-красные плоды, скрывающиеся в высокой траве, обладают не только неповторимым сладким вкусом и чарующим ароматом, но и поистине целебной силой. Земляника — это настоящий эликсир здоровья, в котором заключена сама энергия солнца и чистота лесного воздуха.
Главная ценность земляники заключается в ее богатом витаминно-минеральном составе. Она является рекордсменом по содержанию витамина С, который укрепляет иммунитет, помогает организму противостоять простудным заболеваниям и ускоряет процессы регенерации тканей. Кроме того, в ягодах содержатся витамины группы B, витамин Е, каротин, а также важные микро- и макроэлементы:
железо, калий, магний, кальций и фосфор. Такое сочетание делает землянику незаменимым продуктом для поддержания общего тонуса и жизненных сил.
Для сердечно-сосудистой системы земляника полезна благодаря высокому содержанию калия и антиоксидантов. Регулярное употребление этой ягоды способствует укреплению стенок сосудов, нормализации артериального давления и улучшению состава крови. Железо, входящее в состав земляники, помогает в профилактике анемии, повышая уровень гемоглобина.
Нельзя не отметить и благотворное влияние земляники на пищеварительную систему. Органические кислоты и клетчатка, содержащиеся в ягодах, способствуют улучшению обмена веществ и нормализации работы кишечника.
Кроме того, земляника обладает мягким мочегонным эффектом, что помогает организму избавляться от токсинов и лишней жидкости, снимая отечность.
Для тех, кто следит за фигурой, земляника также станет отличным выбором. Она низкокалорийна, но при этом насыщает и дарит ощущение сытости благодаря содержанию клетчатки.
Витамин С и антиоксиданты в составе земляники способствуют улучшению состояния кожи, делая ее более упругой, сияющей и защищенной от вредного воздействия окружающей среды.
Интересно, что полезными свойствами обладают не только плоды, но и листья земляники. Чай из сушеных листьев — это проверенное народное средство для борьбы с воспалительными процессами, улучшения сна и снятия нервного напряжения.
Несмотря на огромную пользу, земляника — это сильный аллерген. Людям, склонным к пищевой аллергии, следует вводить ее в рацион с осторожностью, начиная с нескольких ягод.
Продолжение читайте на странице 1 выпуска газеты "Ваше здоровье" №16 (741) от 19 августа 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!