Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 25 августа 2026 года.
Газету начнете получать уже с сентября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
4 месяца — 29 руб. 44 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
4 месяца — 25 руб. 20 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/items/archive/37
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДИАБЕТИЧЕСКАЯ АНГИОПАТИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ГОРМОНЫ (Берегите свое здоровье) БОЛЬ В СПИНЕ. ПРИЧИНЫ, (С вами беседует специалист)
О КОТОРЫХ ТРУДНО ДОГАДАТЬСЯ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Контактные линзы стали настоящим спасением для миллионов людей с нарушениями зрения. Они дарят свободу движений, обеспечивают отличный периферический обзор и избавляют от необходимости носить очки. Однако важно помнить, что линза — это инородное тело, которое находится в непосредственном контакте с нежной роговицей глаза.
Малейшее нарушение правил гигиены при их использовании может превратить удобный инструмент коррекции зрения в источник серьезных офтальмологических проблем: от банального конъюнктивита до тяжелых кератитов и язв роговицы, способных привести к необратимому снижению зрения. Именно поэтому правильный уход за линзами является ключевым фактором сохранения здоровья глаз.
Уход за контактными линзами плановой замены — это несложный, но строго обязательный ритуал, который должен быть доведен до автоматизма.
* Безупречная чистота рук. Любые манипуляции с линзами (надевание или снятие) должны начинаться с тщательного мытья
рук. Используйте жидкое мыло, желательно без резких отдушек и увлажняющих кремов в составе. Вытирать руки следует чистым полотенцем без ворса, чтобы мелкие ниточки не попали на линзу и не вызвали раздражение глаза.
* Метод «потри и ополосни». Сняв линзу, положите ее на чистую сухую ладонь, капните несколько капель свежего раствора для линз и аккуратно потрите подушечкой указательного пальца с обеих сторон в течение 10–15 секунд. Это помогает удалить биопленку, липидные и белковые отложения, а также бактерии. После этого тщательно ополосните линзу свежим раствором.
* Используйте только специальный раствор. Никогда не применяйте для хранения и очистки линз физраствор из аптеки, дистиллированную воду и тем более обычную воду из-под крана. Специальный раствор не просто хранит линзу влажной, он дезинфицирует ее и нейтрализует патогенную флору.
Часто пользователи линз уделяют максимум внимания дезинфекции самих линз, но совершенно забывают о контейнере для линз, который без должного ухода быстро превращается в идеальный рассадник для бактерий и грибков.
Каждый раз, надев линзы, выливайте остатки раствора из контейнера. Никогда не доливайте свежий раствор в старый («дозаправка» линз запрещена). Промойте пустой контейнер свежим дезинфицирующим раствором и оставьте его сушиться в перевернутом виде на чистой салфетке.
Контейнер для линз необходимо менять не реже одного раза в один-три месяца. Проще всего завести привычку менять контейнер одновременно с покупкой нового флакона раствора.
Чего делать категорически нельзя
Чтобы обезопасить свои глаза, каждый владелец контактных линз должен строго соблюдать следующие важные ограничения.
* Никакого контакта с водой! Водопроводная, речная или колодезная вода содержит опаснейший микроорганизм — акантамебу (Acanthamoeba). Попадая под линзу, она вызывает тяжелейший кератит, который крайне тяжело поддается лечению и может потребовать трансплантации роговицы. Снимайте линзы перед принятием душа, ванны, посещением бани, сауны или купанием в открытых водоемах и бассейнах.
* Не используйте слюну для увлажнения. В экстренной ситуации, если линза сместилась или пересохла, у некоторых возникает соблазн смочить ее слюной. Это очень опасно для здоровья глаз: ротовая полость человека содержит миллиарды бактерий, которые моментально вызовут тяжелую инфекцию на поврежденной роговице.
* Сон в линзах — под запретом! Если ваши линзы не предназначены для непрерывного ношения, спать в них нельзя. Во время сна под закрытым веком роговица испытывает сильное кислородное голодание, что резко снижает ее защитный барьер перед инфекциями.
Для тех, кто пользуется декоративной косметикой, существует простое «золотое правило» последовательности действий.
* Сначала линзы, потом макияж. Надевайте линзы до нанесения макия-жа, чтобы частички туши, теней или пудры не попали между линзой и глазом.
* Сначала линзы, потом демакияж. Снимайте линзы до того, как начнете смывать косметику, чтобы растворенная тушь и очищающее средство не испачкали материал линзы.
* Выбирайте косметику с пометкой «протестировано офтальмологами» или «подходит для людей, пользующихся контактными линзами».
Продолжение читайте на странице 2 выпуска газеты "Ваше здоровье" №16 (741) от 19 августа 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!