Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал 2026 года (октябрь-декабрь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье».
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта"
до 27 сентября 2026 года.
Газету начнете получать
уже с октября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/items/archive/37
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАТЕРЛИ НОГУ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ (Вы просили рассказать)
ПОНИЖЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
СТРАХ ШКОЛЬНИКА ОТВЕЧАТЬ У ДОСКИ. ЧТО ДЕЛАТЬ? (Психологическое здоровье)
Боязнь отвечать у доски — довольно распространенная проблема, и есть много способов помочь школьнику преодолеть этот страх. Первое, что нужно сделать, — понять причину страха. Причины могут быть многообразны. Например, ребенок может бояться ошибиться, быть осмеянным или выглядеть глупо перед учителем или одноклассниками. Дети могут испытывать страх публичных выступлений, бояться внимания большого количества людей.
Еще одной причиной боязни отвечать у доски часто является неуверенность в своих знаниях либо низкая самооценка, вследствие которой ребенок испытывает общую неуверенность в себе. Также этот страх может быть следствием прошлого негативного опыта. Например, в прошлом уже были случаи, когда ребенка высмеяли или несправедливо раскритиковали на глазах у одноклассников.
Что делать, если ребенок боится выступать у доски?
* Поговорите с ребенком спокойно, без давления. Объясните, что ошибаться — это нормально, и что все учатся. Подчеркните его сильные стороны.
* Позитивное подкреп-ление поможет побороть страх. Хвалите ребенка за любые успехи, даже за самые маленькие. Акцентируйте внимание на его стараниях, а не только на результате.
* Дома можно порепетировать ответ у доски. Вы можете быть учителем, а ребенок — учеником. Предложите ребенку представить, как он уверенно отвечает у доски, как все идет хорошо. Это поможет быстрее распрощаться со страхом.
* Можно также научить ребенка методам релаксации — техникам дыхания или аутотренинга, которые помогут снять напряжение перед выступлением.
* Учитель может быть союзником в решении этой проблемы. Вам поможет открытый диалог с ним. Свяжитесь с учителем (классным руководителем или учителем предмета) и объясните ситуацию. В силах учителя — со-здать в классе атмосферу, где ошибки не осуждаются, а воспринимаются как часть учебного процесса.
Чего не стоит делать?
* Критиковать и наказывать. Никогда не ругайте ребенка за страх или неудачный ответ. Это только усугубит проблему.
* Сравнивать с другими. Избегайте сравнений типа: «Вот Маша не боится, а ты боишься».
* Игнорировать проблему. Не думайте, что «все само пройдет». Помните, что проблема может только усугубиться.
* Заставлять силой. Давление и принуждение могут привести к еще большему сопротивлению и страху.
Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №18 (743) от 16 сентября 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!