Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»
на четвертый квартал 2026 года
(октябрь-декабрь), не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи,
а также на сайте РУП "Белпочта"
до 27 октября 2026 года.
Газету начнете получать
уже с ноября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/items/archive/37
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ПСОРИАЗ: (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КОГДА ЕДА СТАНОВИТСЯ ЯДОМ... КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, (Берегите свое здоровье)
ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ
ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ ПЕЧЕНИ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ДОМА (Вы просили рассказать)
Измерение артериального давления (АД) необходимо для ранней диагностики гипертонии или гипотонии, контроля эффективности лечения сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращения опасных осложнений (инфаркта и инсульта), а также для отслеживания состояния здоровья при плохом самочувствии, стрессе или беременности. Ежедневный контроль артериального давления проходят работники, от состояния здоровья которых зависит безопасность других людей (например, водители рейсового транспорта).
Для ежедневного домашнего самоконтроля артериального давления рекомендуется приобрести электронный автоматический тонометр. Наивысший класс точности таких приборов — А/А. Это означает, что прибор с высокой точностью измеряет и систолическое, и диастолическое давление. Людям с аритмией рекомендуются автоматические тонометры с функцией измерения артериального давления в условиях нарушения ритма сердца и индикатором аритмии. Мерцательная аритмия — самый опасный вид аритмий, который может привести к инсульту или инфаркту.
Как выбрать тонометр
Покупайте тонометр в аптеке или специализированном магазине. В комплект с прибором должны идти инструкция на русском языке, паспорт и гарантийный талон. Манжета должна быть нужного вам размера (при покупке в аптеке стандартного прибора манжету можно бесплатно обменять на манжету того размера, которая подходит вам). Попросите продавца проверить электронный тонометр и настроить его. Не рекомендуется покупать тонометр на запястье, так как он может показывать не совсем точный результат.
Условия измерения
Артериальное давление нужно измерять в удобной обстановке, при комнатной температуре, после пяти-десяти минут отдыха. На холоде могут произойти спазм артерий и повышение артериального давления. Обратите внимание на то, что между последним приемом пищи, выпитой чашкой кофе или выкуренной сигаретой и измерением артериального давления должно пройти не менее получаса.
Положение пациента. Измерение проводится в положении сидя, не скрещивая ноги. Рука полностью лежит на столе, не допускается положение руки «на весу». Спина опирается на спинку стула. Высота стола должна быть такой, чтобы манжета находилась на уровне сердца. В момент измерения артериального давления нельзя разговаривать и делать резкие движения. Дыхание спокойное и равномерное.
Продолжение читайте на странице 3 выпуска газеты "Ваше здоровье" №19 (744) от 7 октября 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!