Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля.
Газету начнете получать уже с марта 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
3 месяца — 19 руб. 86 коп.
4 месяца — 26 руб. 48 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
4 месяца — 23 руб. 8 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 35 руб. 64 коп. (в том числе НДС — 1 руб.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.) 4 месяца — 25 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 92 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДЛЯ ЧЕГО НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ХОЛЕСТЕРИН С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЧТО ТАКОЕ СТАЛКИНГ И КАК ОТ НЕГО ЗАЩИТИТЬСЯ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
"Варикозные ноги". Только внешние "неудобства"?"
Это заболевание называют «расплатой человечества за прямохождение». Многие считают его уделом стареньких бабушек. На самом же деле, с ним приходится познакомиться каждой пятой женщине и некоторым мужчинам, причем задолго до пенсии. Заболевание это крайне коварно: долгое время никак не проявляет себя внешне и без целенаправленных поисков обнаружить его ранние симптомы достаточно сложно. Имя же ему — варикозное расширение вен.
Варикозное расширение вен — это необратимое расширение и удлинение вен, наступающее в результате грубых патологических изменений венозных стенок и клапанного аппарата, связанное с повышенной нагрузкой на вены с генетически слабой стенкой — лишним весом, длительным стоянием на ногах, сидячей работой, подъемом и переносом тяжестей, ношением обуви на высоких каблуках, недостатком движения голени мышц... К тому же, у многих женщин первые признаки варикозного расширения вен появляются в период беременности. В это время резко меняется гормональный фон и значительно увеличивается вес, из-за чего вены испытывают дополнительную нагрузку.
Механизм варикозного расширения поверхностных вен запускается в результате резкого повышения давления в самих венах и повреждения клапанного аппарата. В этом случае затрудняется венозное кровообращение, особенно сброс крови в направлении от глубоких вен к наружным. Переполненная вена постепенно растягивается, влечет за собой растяжение следующего клапана и так далее и так далее.
Варикозная болезнь может привести к отекам стоп и голеней, а в запущенных случаях — к потемнению кожи в нижней трети голени, воспалительным изменениям и трофическим язвам.
Что же делать, если этот недуг «захватил» и вас?
Каждый специалист (флеболог) скажет: чтобы варикозная болезнь не прогрессировала, «лучше ходить, чем стоять, и лежать, чем сидеть». Поэтому старайтесь долго не стоять. Если же у вас «стоячая работа», на основании справки от врача добейтесь разрешения время от времени присаживаться в течение рабочего дня. Что касается хозяйственных дел, попробуйте выполнять большую часть домашних работ сидя.
В одежде и обуви избегайте всего, что может сильно давить на вены, — носки, узкие сапоги и пр.
Спите со слегка приподнятыми ногами, подкладывая под них подушку или деревянные клинья. Если есть возможность — обязательно прилягте днем, так же приподняв ноги.
Имейте в виду, что энергичный массаж ног, как и сильный напор воды при принятии душа, вам противопоказан.
Но что вам точно необходимо, так это активный образ жизни. Регулярные занятия физкультурой смогут не только приостановить развитие варикозной болезни, но и вообще предупредить ее возникновение. Особенно полезны плавание, ходьба, езда на велосипеде и катание на лыжах.
Людям, страдающим варикозным расширением вен, необходимо запомнить еще несколько правил:
- не оставаться долго рядом с источниками тепла (батареей, печкой), т.к. тепло способствует расширению вен; по этой же причине противопоказаны солнечные ванны;
- избегать слишком горячих и слишком холодных ванн (идеальная температура воды — 37°С);
- носить специальные чулки или колготки (кстати, их рекомендуется надевать и снимать лежа, т.к. в этом положении ног вены менее расширены), использовать эластичные бинты (особенно женщинам во время беременности).
Рецепты народной медицины
- На льняную тряпочку нанесите слой меда, приложите его к области варикозного расширения вен, закройте сверху плотной тканью и закрепите бинтом. В первый день компресс оставьте на 2 часа, во второй и третий — на 4 часа, а затем и на всю ночь.
- Кашицей листьев каланхое заполните 1/2 объема бутылки и залейте доверху водкой, настаивайте в темном месте неделю, периодически встряхивая содержимое; процедите, остаток отожмите. Настойку используйте при варикозном расширении вен, начиная от стопы и двигаясь к коленям и выше, втирайте ее 1-2 раза в день в течение 3-4 месяцев.
- 250 г кашицы чеснока тщательно смешайте с 350 г жидкого меда, настаивайте в темном прохладном месте одну неделю, периодически помешивая содержимое. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 40 минут до еды в течение 1-2 месяцев.
- Слегка отбейте лист капусты белокочанной, хорошо прокатав скалкой. Одну сторону листа смажьте растительным маслом и наложите этой стороной на участок тела, пораженный тромбофлебитом, укрепите бинтом, держите сутки. Курс лечения — один месяц.
- 20 г сухих измельченных корневищ аира залейте 0,5 л яблочного вина домашнего приготовления, настаивайте в темном прохладном месте две недели, процедите. Пейте при варикозном расширении вен по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Продолжение статьи читайте на странице 3.