Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года. СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 6 руб. 30 коп. 3 месяца — 18 руб. 90 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 5 руб. 45 коп. 3 месяца — 16 руб. 35 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА... (Врач поясняет, предупреждеает, советует...)
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА (С вами беседует специалист)
НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ (Берегите здоровье своих детей) И ИНТЕРЕСНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
питание при эпилепсии. предупреждение приступов (С вами беседуют специалисты)![]() Как многообразны клинические проявления эпилепсии, так многочисленны и ее причины. Многие пациенты, длительно страдающие эпилепсией, обратили внимание на то, что у?них частота приступов зависит в?том числе и?от питания. Поэтому мы обобщили рекомендации по организации правильного питания. Надеемся, что они помогут и вам. Пациентам не рекомендуются крепкий чай, кофе, алкоголь, газированные напитки, «быстрые» углеводы (хлеб и?мучные продукты, сладости, картофель). Следует ограничить употребление жидкости, острых (уксус, перец, хрен, чеснок, горчица и?др.), соленых (сельдь, кильки, соления) блюд, продуктов с?высоким содержанием азота (фасоль, горох, бобы), белка. Избыточное употребление омега-6?жирных кислот также может увеличить частоту приступов (при локализации очага в?височной доле).
При оценке факторов, провоцирующих приступы, следует учитывать, что индивидуальные аллергические реакции на те или иные продукты также могут быть причиной аномальной электрической активности мозга (в?ряде случаев аспартам, содержащийся в?диетических напитках, пудингах, желе, йогурте, может служить причиной развития приступов).
При эпилепсии полезны продукты, обогащенные клетчаткой, которые улучшают перистальтику кишечника. Рекомендуется включать в?рацион вареную свеклу и?сок из нее, а?также чернослив. Птица, белая рыба и мясные продукты являются источником аминокислоты таурина, подавляющей аномальную электрическую активность мозга. Их?рекомендуется употреблять в?отварном виде. Необходимо соблюдать режим питания: промежутки между приемами пищи должны быть равномерными и?составлять 3–4?часа; последний прием пищи за 2–3?часа до сна.
Некоторые противосудорожные препараты снижают в?крови уровень витаминов В1, В6, В12, никотиновой кислоты. В?связи с?этим пациентам с?эпилепсией рекомендуются дрожжи, говяжья печень, ростки пшеницы, яичный желток, рис, морковь, орехи, зелень. Также вероятность наступления приступа возрастает при дефиците магния, который возникает при жаре или после непривычной (повышенной) физической нагрузки, что может спровоцировать припадок. Рекомендуется при повышении температуры тела, жаркой погоде, физическом переутомлении принимать по 500?мг аспартата магния ежедневно. К?продуктам, богатым магнием относятся орехи (кешью, фисташки, кедровые, миндаль), морская капуста, ячневая крупа, овсянка.
При резистентности эпилепсии к?терапии может быть использовано суточное изменение рациона после консультации специалиста-диетолога. Диета, при которой в?рационе значительно преобладают жиры при ограничении протеинов и?почти полном исключении углеводов, называется кетогенной.
|
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com