Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№19(408) от 3 октября 2012 года
|
НАМ — 18 ЛЕТ!Сердечно поздравляем всех наших читателей, авторов, членов консультативного Совета с нашим общим праздником — Днем рождения республиканской научно-популярной газеты «Ваше здоровье»!18 лет! Если для молодого человека это только возраст совершеннолетия, то для газеты — солидный. Ведь позади годы творческих достижений по пути к сердцам наших читателей. И сегодня мы можем с гордостью сказать, что газета «Ваше здоровье» состоялась как одно из престижных, уникальных современных изданий. Свидетельство этому — ваше доверие, наши дорогие друзья, слова благодарности в адрес редакции, приходящие в газету буквально сотнями из разных уголков мира. |
|
ВОЗРАСТ ПЕРЕМЕН (Немного о своем... о женском)Режущее слух слово «климакс» в переводе означает «ступенька». И надо помнить, что это всего лишь переходный момент в жизни женщины, а не болезнь. При этом изменяется гормональный фон и репродуктивная система женщины заканчивает свою работу. До 40 лет менопауза считается преждевременной, до 45 — ранней, после 45 — своевременной. Женские половые гормоны действуют на весь организм, являясь «щитом» женщины, именно они охраняют сердце и сосуды от атеросклероза и гипертонической болезни, кости — от остеопороза, стимулируют правильную работу мочевыделительной системы. Когда же уменьшается количество женских половых гормонов, защита, соответственно, ослабевает. Именно у женщин после 45-50 лет начинает повышаться артериальное давление, развивается атеросклероз, уменьшается костная плотность, возрастает риск переломов «на ровном месте»; возникает боль при мочеиспускании, недержание мочи и частые циститы. |
|
БОЛИТ СПИНА? ПОМОГИТЕ ПОЗВОНОЧНИКУ (Берегите свое здоровье)Многие страдают от периодических болей в позвоночнике. Эта проблема стала усугубляться с тех пор, как люди стали проводить большую часть дня в сидячем положении. Мышцы от этого лишаются постоянных, естественных упражнений. Чтобы в какой-то мере помочь читателям «ВЗ» избавиться от столь дискомфортного состояния, мы обратились к ведущим неврологам, ревматологам, ортопедам Беларуси с просьбой дать безлекарственные советы, которые бы помогли предотвратить, а зачастую и избавить от болей в спине. |
|
ВЫСОКИЕ ТЕХНОЛОГИИ — НА СЛУЖБЕ ЗДОРОВЬЯ (Наука. Поиск. Результат)Представляем нашего собеседника. Асимов Рустам Мустафьевич — Гранд-доктор философии, профессор МАИТ, физик. Работал научным сотрудником в Институте физики НАН Беларуси, прошел стажировку в Парижском университете «Париж-Норд», занимается решением инновационных проблем в информационных технологиях. Руководитель предприятия «Сенсонтроника», входящего в состав Парка высоких технологий. Автор ряда патентов РБ, России, Германии, США. |
|
ДЕТСКИЕ ШАЛОСТИ… ИЛИ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ? (Советы детского доктора)B процессе развития личность ребенка легко формируется. И любое нарушение или дисгармония в окружении малыша может повлиять на его поведение. У ребенка быстро формируются стереотипы поведения, он легко приобретает некоторые привычки, на первый взгляд кажущиеся родителям неискоренимыми никакими воспитательными мерами: ребенок любит сосать палец, кусать ногти, вырывать себе волосы, ковырять в носу или тереть глаза, ритмично покачиваться из стороны в сторону. Иногда у малышей наблюдается даже нервный тик. |
|
АЛКОГОЛЬ И ПОДРОСТКИ (Советы детского доктора)Проблема алкоголизма у детей гораздо серьезнее, чем у взрослых, поскольку в период формирования и становления всех физиологических функций болезнь протекает в злокачественной форме, происходит быстрая деградация личности, развиваются тяжелые сопутствующие заболевания. Незрелый организм подростка очень быстро привыкает к любым дозам спиртного. Поэтому существует высокий риск того, что подросток может пристраститься к алкоголю, если он часто пьет даже слабые алкогольные напитки.Риск существует, даже если несовершеннолетний выпивает три-четыре раза в месяц, что для подростков считается систематическим употреблением алкоголя, которое неизбежно приведет к алкоголизму. Как показывает практика, дети принимают спиртное по самой опасной «схеме», поскольку они это делают украдкой, то есть речь идет о больших одноразовых дозах с минимальным количеством или вообще без закуски. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ 2012 ГОДАОктябрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний почек, мочеполовой системы и органов зрения. Будьте внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь и следите за артериальным давлением в период новолуния (14–16 октября) и полнолуния (28–30 октября). Ритмы этих дней оказывают влияние на эндокринную и сердечно-сосудистую системы и являются критическими точками начала влияния затмений, которые произойдут в ноябре. |
|
ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ГРУШИ (Загляните в кладовую природы)Груши кажутся слаще яблок, хотя содержат меньше сахаров. Это объясняется относительно меньшим количеством в них органических кислот. Если учесть, что при этом многие сорта богаты витаминами и микроэлементами, то становится очевидной польза груш в диетическом питании. |
|
ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ (Домашняя энциклопедия целебного питания)Задача лечебного питания при язвенной болезни — максимально способствовать восстановлению нормальной структуры внутренней слизистой поверхности желудка, вот почему ваши трапезы теперь должны быть максимально щадящими. Ведь язва по существу — открытая рана, реагирующая на растягивание, прикосновение, температуру, химическое воздействие. |
|
ДИЕТА ПРИ ПОДАГРЕ (Домашняя энциклопедия целебного питания)Подагра — очень распространенное заболевание. И наряду с лекарственными препаратами, снижающими уровень мочевой кислоты, болями во время приступов, особую роль в профилактике этого коварного недуга играет именно диета. В редакционной почте много вопросов от читателей, которые просят опубликовать в «ВЗ» диету при подагре. Специалисты, к которым мы обратились, составили перечень продуктов, как полезных, так и имеющих ограничения и противопоказания при этом заболевании. Они отметили, что такая диета является определенным «спасением» особенно в целях предупреждения приступа подагры. |