Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания на первое полугодие 2018 года (январь-июнь) на современное, практически полезное, популярное издание — газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ". Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

23 (532), который выйдет
6 декабря 2017 года


"ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА СТАБИЛЬНОГО БРАКА

Психологическое здоровье

ЗАБОЛЕЛ? ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Врач поясняет, предупреждает, советует...

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Здоровье без лекарств

ЧТО "СКРЫВАЕТ" НАШЕ ТЕЛО
Познаем мир таинств

И многое другое
полезное и интересное

№ 12(351) от 15 июня 2010

Вы спрашиваете, мы отвечаем

Вы спрашиваете, мы отвечаем

Завтрак — лучшее время для подпитки организма. Наши внутренние часы устроены так, что все съеденное утром полностью перерабатывается в энергию.
Для тех, кто следит за фигурой, трапеза в начале дня крайне важна. Употреблять до 10 утра надо не менее трети, а лучше половину дневной нормы калорий.
Прежде всего, выпейте стакан воды мелкими глотками. Можно добавить в нее сок лимона и чайную ложку меда.

Научная информация о здоровье. Из рабочего блокнота Главного редактора

Научная информация о здоровье. Из рабочего блокнота Главного редактора

Животик, талия?!
Окружность живота более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин — это сигнал неблагополучия. Талия у мужчин должна быть не более 94 см, у женщин — не более 84 см. Полезно также знать соотношение между окружностью талии и бедер. Желательно, чтобы у мужчин оно не превышало 0,95, у женщин — 0,8.

Для сохранения нормальной окружности талии и бедер очень важно рациональное питание, которое также полезно для всего организма в целом. Главное место на вашем столе должны занимать овощи, фрукты, зерновые и бобовые. Врагами здорового питания являются холестериносодержащие продукты, которые желательно исключить из рациона (безалкогольные сладкие напитки, сахар, сладости).

Медицина в лицах

Медицина в лицах

Кислородное голодание головного мозга; заболевания центральной и периферической нервной системы, вызванные недостатком кислорода; способы защиты тканей и клеток не только головного мозга, но и всего человеческого организма… Вот те основные вопросы, на практическом решении которых Наталия Ивановна сосредоточивает весь свой научный потенциал. Даже трудно перечислить, сколько полезного для здоровья и жизни человека она уже сделала на этом пути! И сколько еще предстоит сделать…

Курение или здоровье

Курение или здоровье

На сегодняшний день курение табака — самая распространенная вредная привычка на Земле. Курят не только мужчины, но и женщины, дети, подростки. Пусть каждый, прежде чем взяться за сигарету, задумается: так ли велико это удовольствие, чтобы такой дорогой ценой за него расплачиваться?

Неравносторонний треугольник

Неравносторонний треугольник

Уважаемая редакция! Хочу рассказать вам свою грустную историю. На протяжении восемнадцати лет у нас была, как мне казалось, благополучная, счастливая семья. Любящий муж, внимательный ко мне, заботливый к детям, не подавал никаких поводов для ревности, хотя часто бывал в командировках. Я ему очень верила, да и он не сомневался в моей преданности. И вдруг я случайно нахожу письмо, где неизвестная мне особа пишет мужу о своей тоске, просит его как можно скорее приехать и назначает даты и места встречи в других городах. Я не поверила глазам своим, но не подала и виду, что знаю о письме. Поехала в курортный городок, где нетрудно было их найти. Мое появление было сверхнеожиданностью, тем более что муж дважды в день звонил домой, жалуясь, что скучает и беспокоится обо мне. Состоялся разговор троих.

Узнаю тебя по... запаху

Узнаю тебя по... запаху

...Память на запахи относится к уникальным проявлениям человеческой психики, она во много раз превосходит обычную зрительную и слуховую память. Даже мимолетные обонятельные образы способны оставлять глубокий след, и внезапно появившийся запах нередко воскрешает прошлое, переносит нас через годы, заставляя вспомнить места и события, когда возникло точно такое же ощущение. Оказывается, восприятие запахов тесным образом связано с состоянием организма, в частности, с его гормональным фоном. А фон этот неодинаков даже на протяжении суток. Изменился, например, уровень какого-то гормона в крови — и запах, который раньше нравился, воспринимается уже иначе. Поэтому у многих женщин во время беременности обоняние заметно обостряется и даже извращается: некоторые привычные запахи начинают вызывать тошноту, а порой и рвоту. Обоняние играет значительную роль в жизни человека и не сводится лишь к пассивному отражению запахов окружающего мира. Оно активно воздействует на работу головного мозга и на организм в целом...

Статью в полном виде читайте на странице 7.

Сокотерапия

Сокотерапия

Известно, что наш организм состоит из множества веществ, главными из которых являются: углерод, водород, азот, кальций, фосфор, калий, сера, натрий, магний, железо, йод, хлор, фтор, кремний, марганец.
Если в организме эти элементы не содержатся в нужной пропорции или их не хватает, равновесие функций организма нарушается.
Содержатся столь необходимые нам живые органические элементы в орехах и семенах, а также свежих сырых овощах и фруктах.
Смесь морковного и свекольного соков обеспечивает высокое содержание фосфора, серы, калия и других основных элементов. Вместе с высоким содержанием ретинола они являются наилучшим естественным строительным материалом клеток крови, особенно эритроцитов.

Абрикос-целитель

Абрикос-целитель

Установлено, что в плодах абрикоса содержится много сахаров, органических кислот, витаминов. В свежем или сушеном виде (урюк, курага) в народной медицине они широко используются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, анемии. Абрикос укрепляет сердечную мышцу, помогает быстро снять усталость, выводит из организма свободные радикалы, смягчает приступы астмы, очищает кровь и печень. Благодаря содержанию калия и каротина эти плоды предотвращают развитие язвы желудка и образование камней в почках. Абрикос полезен больным с нарушениями кровообращения, сердечного ритма, после инфаркта.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)