Подписка



 

 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

Если вы по каким-либо причинам

забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»

на второй квартал 2024 года,

не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку

в любом почтовом отделении связи

до 25 апреля.

Газету начнете получать

уже с мая 2024 года.
 

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на первое полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   2 месяца — 10 руб. 26 коп.

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 60 коп. 

   2 месяца — 9 руб. 20 коп.

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 62 коп.  (в том числе НДС  17 коп.)

   2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС  34 коп.) 



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)  

   2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.)


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ЛИШНИЙ ВЕС И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(Немного о своем.. о женском)

ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ

(Психологическое здоровье)

 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

№12(665) от 21 июня 2023 года

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ ЛЕТОМ (Наше здоровье в наших руках)

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ ЛЕТОМ (Наше здоровье в наших руках)

Здоровое питание невозможно без правильного питьевого режима, а летом этот вопрос для людей особенно актуален.

НЕГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОЖИРЕНИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

НЕГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОЖИРЕНИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

За последние 50 лет проблема лишнего веса стала настолько распространенной в мире, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала ее кризисом здоровья. По всему миру насчитывается около двух миллиардов людей с ожирением. По прогнозам ВОЗ, к 2025 году около 167 млн людей будут иметь те или иные проблемы со здоровьем по причине лишнего веса и ожирения. Ожирение отрицательно влияет на печень, почки, суставы и репродуктивную систему, люди с ожирением чаще подвержены развитию рака, особенно рака кишечника, молочной железы, половых органов. Во время эпидемии COVID-19 люди с ожирением в три раза чаще нуждались в госпитализации, чем люди с нормальным весом.

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Память — это способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления, опыт, а также сам запас хранящихся в сознании впечатлений. Вопрос, как улучшить память, волнует многих людей, не зависимо от возраста и рода деятельности. Память нужна в любом виде деятельности, в том числе для решения бытовых вопросов. Для того, чтобы улучшить память и работу мозга, нужно в первую очередь понимать, что именно мы улучшаем.

ПЛОСКОСТОПИЕ (Вы просили рассказать)

ПЛОСКОСТОПИЕ (Вы просили рассказать)

Плоскостопие — это деформация стопы с уплощением ее сводов. Плоскостопие бывает продольное (снижение продольного свода стопы) и поперечное (уплощение поперечного свода).
БУРСИТ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА (Вы просили рассказать)

БУРСИТ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА (Вы просили рассказать)

Бурсит локтевого сустава — это воспаление околосуставной синовиальной сумки (бурсит, или bursitis, — от слова bursa — сумка). Синовиальная сумка или бурса — это небольшой мешочек, окруженный плотной капсулой. Внутри бурса наполнена синовиальной жидкостью, такой же, как в суставной сумке. Основная функция бурсы — амортизационная — она защищает окружающие ткани от травмирования и улучшает скольжение при движении сустава. В области локтя имеется три бурсы: подкожная сумка локтевого отростка, глубокая межсухожильная (находится внутри сухожилия трехглавой мышцы плеча) и лучеплечевая (между лучевой костью и сухожилием двуглавой мышцы).

ЛЕЧИТЬ ДЕТЕЙ — ЭТО ОСОБОЕ ПРИЗВАНИЕ (Рядом с компетентным собеседником)

ЛЕЧИТЬ ДЕТЕЙ — ЭТО ОСОБОЕ ПРИЗВАНИЕ (Рядом с компетентным собеседником)

Вдали от городской суеты в Боровлянах среди сосен и елей расположился большой комплекс комфортных корпусов Минской областной детской клинической больницы — самой крупной детской клиники в Беларуси. Ежегодно здесь проходят лечение свыше 13 тысяч детей, ведущие специалисты проводят более шести тысяч хирургических операций, 25 тысяч рентгенологических и ультразвуковых исследований. Об уникальных возможностях клиники, современных методах лечения, о ее непростой истории, а также о том, как важно уметь выслушать маленького пациента и о многих тонкостях работы детского доктора в приятной беседе рассказал главный врач Минской областной детской клинической больницы Дмитрий Владимирович Зайцев.
ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ — НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ (Берегите здоровье своих детей)

ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ — НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ (Берегите здоровье своих детей)

Чтобы ребенок рос здоровым и активным, необходимо учитывать немало аспектов, один из них — правильное питание. Питание формирует развитие интеллекта и центральной нервной системы, обеспечивает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
Ученые Институтов экологической гигиены и пищевой токсикологии совместно с работниками частных медицинских центров диагностики составили перечень продуктов, наиболее опасных для детского организма. В десятку попали следующие: чипсы, сладкие газировки, фастфуд (шаурма, беляши, картошка фри, бургеры), копчености и колбасы, продукты с глутаматом натрия (Е621), маргарин, кофе и энергетики, жевательные резинки и желейные конфеты, шоколадные батончики, майонез и кетчуп.
ДВИГАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ (Здоровье без лекарств)

ДВИГАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ (Здоровье без лекарств)

Ни один человек в мире не хочет быть больным, все хотят быть здоровыми, но в подавляющем большинстве поступают как раз наоборот. В век прогресса и высоких технологий за нас очень много делают машины. Мы охотно пользуемся личным транспортом даже на небольших расстояниях, лифтами, долго просиживаем у телевизоров и компьютеров. Общение заменяет телефон, электронная почта. Недостаточная мышечная активность (гипокинезия) стала отличительной чертой жизни современного человека.

ПЛЫВЕМ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ВСЕ (Здоровье без лекарств)

ПЛЫВЕМ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ВСЕ (Здоровье без лекарств)

Еще до нашей эры люди учились плавать и умели хорошо плавать способами, которые напоминали современные кроль и брасс. Плавание в те времена имело прикладной характер — в военном деле, охоте, подводном промысле жемчуга. Впервые в Древней Греции плавание стало важнейшим средством физического воспитания детей и граждан страны.

ЭТОТ ВЕЗДЕСУЩИЙ СТРАХ (Психологическое здоровье)

ЭТОТ ВЕЗДЕСУЩИЙ СТРАХ (Психологическое здоровье)

Как существует страх жизни — тревога, возникающая при движении человека вперед, к своей неповторимости, — так существует и страх смерти — тревога при движении назад, тревога потери своей личности. И человек всю свою жизнь мечется между двумя этими страхами (Отто Ранк, австрийский психоаналитик).

УЧИМСЯ ВЫСТРАИВАТЬ ЛИЧНОСТНЫЕ ГРАНИЦЫ (Психологическое здоровье)

УЧИМСЯ ВЫСТРАИВАТЬ ЛИЧНОСТНЫЕ ГРАНИЦЫ (Психологическое здоровье)

Под личностными границами понимается психологическое разделение, ощущение невидимой черты между личностью и его окружением. У каждого человека существует своя зона комфорта, там, где ему хорошо и безопасно. Вопрос состоит только в том, насколько эта зона защищена от посторонних, или она настолько прозрачна, что туда может заглянуть кто угодно.

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ В ЖАРКИЙ ДЕНЬ (Берегите свое здоровье)

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ В ЖАРКИЙ ДЕНЬ (Берегите свое здоровье)

Солнечные улыбки, прогулки в городских парках, отдых у реки, поездки на дачу, на природу — лето щедро награждает нас всеми этими удовольствиями. Но, к сожалению, не только радость, но и неприятности, связанные со здоровьем человека, несет с собой долгожданное теплое время года. В этот период резко увеличиваются случаи тепловых и солнечных ударов.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)