Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Заканчивается подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

24 (581), который выйдет
18 декабря 2019 года


ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ

(Праздники встречаем по правилам)

 
ПОЧЕМУ НЕ ВЕЗЕТ,
ИЛИ СВОБОДА ОТ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ

(Психологическое здоровье)


РНПЦ "МАТЬ И ДИТЯ" СЕГОДНЯ

(Рядом с компетентным собеседником)


 
и многое другое
интересное и полезное

№11(350) от 1 июня 2010

Вам отвечают спциалисты

Вам отвечают спциалисты

Мне врач поставил диагноз — подагра и сказал соблюдать диету. Расскажите, пожалуйста, подробнее об этой болезни. Какие продукты можно употреблять, а какие лучше исключить из рациона?

Разрешается употреблять молочные продукты, хлеб, картофель, морковь, капусту, лук, огурцы, апельсины, абрикосы, персики, лимоны, орехи, яблоки, груши, сливы, вишни, арбузы, дыни, виноград и все виды ягод. Также разрешается включать в рацион питания яйца, мучные и крупяные блюда, отварную нежирную рыбу и мясо в небольшом количестве.

Большая польза от маленькой лени

Большая польза от маленькой лени

Учителя часто говорят, что многому учатся от своих учеников. Казалось бы, а чему может научиться психотерапевт от своих пациентов?
Тем не менее, кое-что мои бывшие пациенты мне дали. Например, я никогда не забуду своих разговоров с одной милой девушкой по прозвищу Солнышко. Солнышку было двадцать лет, она была хиппи и после окончания школы нигде и никогда не работала. Если учесть, что дело происходило в начале восьмидесятых годов, когда еще господствовал лозунг «Кто не работает — тот не ест», то весь медперсонал и я в том числе смотрели на нее с ужасом: как же, у девчонки не было даже трудовой книжки!

Поллиноз довел до слез

Поллиноз довел до слез

Хорошо выехать из душного, дымного и пыльного города, чтобы полюбоваться бескрайним ковром луговых цветов или деревьями в пушистых сережках по обе стороны дороги. Опустить стекло и вдохнуть тонкий аромат цветущих растений. Но не каждый может позволить себе это удовольствие.  Есть весьма немалочисленная категория людей, для которых весь теплый сезон года не в радость из-за обострения в этот период серьезного аллергического заболевания под названием поллиноз (от лат. pollen — пыльца), или сенная лихорадка, обусловленного вдыханием поллена — пыльцы растений.

Осторожно! Нитраты...

Осторожно! Нитраты...

Все знают, что нитраты существуют, но далеко не все знают, что это такое. Сами по себе нитраты малотоксичные. Умеренное их содержание в продуктах растениеводства не оказывает какого-либо вредного воздействия на человека: они не накапливаются, легко и быстро выводятся из организма. Однако в последнее время нитраты представляют значительную опасность для здоровья человека.
Если вы растите овощи на собственном огороде, то старайтесь не размещать грядки в затемненных местах, под деревьями, а также научитесь грамотно применять удобрения в нужное время и в правильных дозах.

Витамины радости

Витамины радости

Современная наука о витаминах дает большую надежду всем людям со слабыми нервами, у которых клетки мозга и нервов не получают оптимального питания и поэтому стареют и болеют. Очень часто отчаяние, заботы, печали, проблемы, депрессии, скованность, страх, бессонница, рассеянность, забывчивость, умственная усталость являются всего лишь следствием нехватки питательных веществ, в частности витаминов.
Здоровые, защищенные, получающие достаточное питание клетки мозга и нервов производят только радость, приятные ощущения, творческий подъем, теплоту в отношениях, духовную свежесть и оптимизм. Так природа за миллионы лет запрограммировала нас.

Ах! И в обморок (причины, клинические проявления, диагностика)

Ах! И в обморок (причины, клинические проявления, диагностика)

Статистика свидетельствует: каждый второй хоть раз в жизни терял сознание или находился в предобморочном состоянии; при этом у каждого третьего эти состояния повторялись. Причины весьма разнообразны: стресс, нервное истощение, недосыпание, недоедание, бесконтрольное применение лекарственных препаратов, приступ острой боли, вид крови… или же различные болезни и недуги. Именно поэтому приступы потери сознания (тем более неоднократные) — серьезный повод задуматься о своем здоровье и обратиться за консультацией к врачу.

Выбираем черешню

Выбираем черешню

Появление на прилавках первой черешни окончательно свидетельствует о наступлении лета.
Долгое время черешню и вишню считали одним видом растения, хотя сладкий вкус дикой черешни знал еще первобытный человек. Постепенно садоводы выводили все новые и новые сорта разноцветной сладкой вишни.

Нежданное счастье...

Нежданное счастье...

Прошлым летом я с мужем отдыхала на Нарочи. Тот, кто хоть раз побывал в этих местах, обязательно захочет вернуться сюда вновь. Красивейшие места. Сосновый лес, чистый воздух, отличный сервис, а самое главное — это всегда интересные встречи, неожиданные знакомства и огромный заряд сил на будущее.
Я обожаю спорт, играю в большой теннис. Почти каждый день мы с мужем по два часа проводили на корте. В один из таких дней я познакомилась с одной молодой парой. Обоим под тридцать. Красивые, молодые, подтянутые и, конечно, влюблённые. Это было видно невооруженным взглядом. Историю Игоря и Наташи я узнала позже. Мы уже не раз все вместе встречались на теннисном корте и однажды разговорились. То, что я узнала, заставило меня совсем по-другому взглянуть на эту замечательную пару.
Навстречу солнцу

Навстречу солнцу

В это время года мы чувствуем себя особенно хорошо: активными, легкими на подъем. И это благодаря солнцу, которое быстро сориентировало наши гормоны на хорошее настроение. Организм стал больше вырабатывать гормона счастья (серотонина) и антистрессового гормона (кортизола). Известно, что солнечный свет усиливает сопротивляемость организма к болезням, способствует образованию витамина В, который защищает нас от остеопороза, укрепляет костную ткань, облегчает протекание псориаза, нейродермита, угревой сыпи и других заболеваний. Солнце — отличный антидепрессант.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)