Подписка
ВНИМАНИЕ!
ПОДПИСАТЬСЯ НА ГАЗЕТУ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ВЫ МОЖЕТЕ ДО 25 АВГУСТА!
ГАЗЕТУ НАЧНЕТЕ ПОЛУЧАТЬ УЖЕ С СЕНТЯБРЯ!
Для всех подписчиков — приятная НОВИНКА!
Каждый, кто сразу подпишется на квартал по любому из трех индексов — 63189, 63704, 631892 — ожидает специальный подарок.
В конце каждого квартала вы получите еще и дополнительный полный тематический выпуск нашей газеты, посвященный следующим актуальным проблемам:
1 квартал
«Если ломит кости,
болят суставы»
2 квартал
«Заболевания сердечно-сосудистой системы. «Практические советы и рекомендации»
Подписные индексы:
63189 — для индивидуальных подписчиков — даст возможность получать, как и прежде, любимую газету;
стоимость подписки на:
1 месяц — 2 900 руб.; 3 месяца — 8 700 руб.; 6 месяцев — 17 400 руб.
63704 — льготный (для инвалидов, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, студентов, учащихся);
стоимость подписки на: 1 месяц — 2 700 руб.; 3 месяца — 8 100 руб.; 6 месяцев — 16 200 руб.
631892 — для организаций и предприятий, таким образом, многие работники через библиотеки смогут узнать много полезного и интересного;
стоимость подписки на: 1 месяц — 5 607 руб. (в т.ч. НДС 934,5 руб.); 3 месяца — 16 820 руб. (в т.ч. НДС 2 803,33 руб.); 6 месяцев — 33 640 руб. (в т.ч. НДС 5 606,67 руб.)
Уважаемые наши читатели в России и в странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете подписаться всегда по следующим каталогам:
в России, - Межрегиональное агенство подписки, ООО "Вся пресса", ООО "Информнаука", ООО "Интер-почта-2003";
в Украине - ГП "Пресса"
в Молдове - ГП "Пошта Молдовей";
в Литве - АО "Летувос паштас"
ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС - 63189
ВНИМАНИЕ ОРГАНИЗАЦИЯМ!
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ ГАЗЕТУ ВЫ СМОЖЕТЕ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ОФИСА! ДЛЯ ЭТОГО СООБЩИТЕ НАМ СВОИ КООРДИНАТЫ (ПОЛНЫЙ ПОЧТОВЫЙ АДРЕС), ПЕРЕЧИСЛИТЕ СУММУ В СООТВЕТСТВИЕ С ЦЕНОЙ ПОДПИСКИ, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СООБЩИВ НАМ ОБ ЭТОМ, НА НАШ РАСЧЕТНЫЙ СЧЕТ 3012000000604 В ФИЛИАЛЕ № 1 ОАО "БЕЛГАЗПОМБАНК", КОД 130 (АДРЕС БАНКА: 220007, Г. МИНК-7, УЛ. МОГИЛЕВСКАЯ, 41, ОДО "РЕДАКЦИЯ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ") А МЫ САМИ ОФОРМИМ ДЛЯ ВАС ПОДПИСКУ НА РУП "БЕЛПОЧТА".
ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС - 631892
ЦЕНА ПОДПИСКИ НА ГАЗЕТУ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" (ПО КАТАЛОГУ "БЕЛПОЧТА"):
1 месяц - 5 607 руб.
3 месяца - 16 821 руб.
6 месяцев - 33 642 руб.
Связаться с нами можно по телефонам (017) 222-21-91,
(017) 200-78-55 (Главный редактор), e-mail: info@vashezdorovie.com.
Будьте здоровы!
Берегите себя!
Оставайтесь с нами!
Читайте в следующем номере
15 (354), который выйдет
3 августа 2010:
ЧЕЛОВЕК НАУКИ
Медицина в лицах
ВЕРЬТЕ СЕБЕ, ПОЖАЛУЙСТА!
Психологическое здоровье.
Практические советы специалиста
"ВКУСНАЯ" НАУКА ТРОФОЛОГИЯ
Гипотезы. Открытия. Факты
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КИШЕЧНИКА Домашняя энциклопедия целебного питания
ВЫ СПРАШИВАЕТЕ, МЫ ОТВЕЧАЕМ
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ... 100 БОЛЕЗНЕЙ
КЛУБ "ОДИНОКИХ СЕРДЕЦ"
И многое другое полезное и интересное.
|
№5(344) от 2 марта 2010
|
Женская часть "мужских" проблем
Сегодня интимное здоровье считается чуть ли не важнейшим показателем здоровья всего организма человека. Человек, стремящийся, как говорят в народе, «быть в ладу с самим собой», рано или поздно начинает задумываться о качестве своих сексуальных отношений. Но сексуальные отношения — это мир двоих, и достичь гармонии возможно только при полной удовлетворенности как мужчины, так и женщины.
К сожалению, слишком долгое время о проблемах в интимной жизни говорили только с «мужской» их стороны, забывая о тех трудностях, с которыми встречается женщина.
|
|
А если это... любовь?
Вот уж в который раз утром, идя на работу и ожидая нужного автобуса на остановке, Игорь Владимирович обращал внимание на одну и ту же девушку. Ее «пепельные» с блеском волосы, большие карие глаза, изумительная фигура, «отражаемая» даже через легкую шубку, — невольно вызывали у него интерес. А она, видимо, замечая не первый день внимательный взор этого незнакомого мужчины, интуитивно почувствовала, вернее, даже прониклась некоторой заинтригованностью… Несколько раз они словно случайно в салоне автобуса оказывались напротив друг друга. Каждый из них, по-своему смущаясь, «обменивался» взглядом. Обычно, выходя раньше девушки, Игорь Владимирович не единожды мысленно корил себя: «Что же ты, пожилой, седой, так засматриваешься на молодую, красивую, статную и очень женственную девушку?.. Ведь твое время безвозвратно ушло. Да и к одиночеству, роли вдовца стал привыкать…».
|
|
Вы спрашиваете, мы отвечаем
Менопауза — не самый приятный момент в жизни женщины, наступил он и у меня. Заметила, что чаще стали беспокоить проблемы с желудочно-кишечным трактом: несварение, вздутие, изжога. Расскажите, пожалуйста, что лучше делать и как питаться в этот период.
Гормональные колебания в организме женщины влияют на настроение, половое влечение, память, работу сердца и состояние костной ткани. Немного реже беспокоят нарушения в желудочно-кишечном тракте. Но и от них можно избавиться, следуя простым советам. Старайтесь есть понемногу, но 5-6 раз в день. Помните, что калорийность каждой порции должна составлять 250-300 ккал. Ешьте больше овощей, фруктов и цельнозерновых. Содержащаяся в них клетчатка поможет наладить пищеварение и свести к минимуму неприятные ощущения. Полезно ограничить потребление кофеина, который является мочегонным средством и способствует выведению кальция из организма.
|
|
Медицина в лицах
...Татьяна Вячеславовна нередко задумывается над тем, какими качествами нужно обладать, чтобы стать хорошим врачом? Аналитическим умом, честностью, терпением, тактичностью, но главное — чувством сострадания. Она уверена: если врач перестал сопереживать больным, он не должен больше работать…
|
|
Для простуды... хрен редьки не слаще
В аптеке вы всегда сможете найти любые лекарства от простуды и гриппа. Правда, не всегда удается выбрать препарат высокого качества, быстрой эффективности и по приемлемой цене. Но наши предки успешно обходились и без дорогостоящих лекарств. Самыми распространенными и доступными средствами от простуды и инфекций тогда были хрен, редька, лук и чеснок. Современный человек с предубеждением относится к ним, из-за стойкого резкого запаха, который остается после употребления приправ с хреном, редькой, чесноком и луком. Но когда стоит вопрос о здоровье, лучше оставить эти предрассудки снобам и эстетам.
|
|
У ребенка болит живот...
Боль в животе — одна из наиболее частых жалоб ребенка и одна из ведущих причин экстренных госпитализаций детей и оперативных вмешательств. Примерно 23 процента детей к шестинедельному возрасту кричат по ночам, страдая от кишечных колик. В школьном возрасте жалобы на рецидивирующие боли в животе предъявляют более половины детей. Иногда они проходят бесследно и не требуют проведения серьезного лечения, но в 50-70 процентах случаев продолжают беспокоить детей и переходят в хронические гастроэнтерологические заболевания.
|
Я ищу себе жену
Какой она должна быть? Я не требую от нее интересной внешности. Пусть у нее будет только стройная фигура и красивое лицо. Она должна быть веселой, когда я шучу. И шутить, когда я прихожу домой навеселе. Меня не интересует ее жилплощадь. Главное — чтобы она была большая. Не интересует меня и ее зарплата. Лишь бы она была не меньше моей. А вот расходы на свадьбу — поровну: одну половину внесет она, а другую — ее родители. Я уверен: когда мы поженимся, у нас появятся общие интересы. Если, например, она не захочет идти со мной на футбол, мы останемся дома и будем смотреть по телевизору хоккей.
|
|
Социально-медицинский прогноз на март
Март благоприятен для профилактики и лечения варикозной болезни нижних конечностей и плоскостопия. Не перенапрягайтесь в периоды новолуния (14-16 марта) и полнолуния (29 -31 марта). В эти дни уменьшите статическую нагрузку на нижние конечности и не поднимайте тяжестей.
С 5 по 13 марта — благоприятный период для активного проявления коммуникабельности и формирования новых отношений с окружающими людьми, а также для учебы и любых консультаций. Избегайте сквозняков и не переохлаждайтесь.
С 14 по 20 марта — период разрешения материальных вопросов и удачных покупок, а также благоприятное время для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Следите за качеством продуктов питания и не переедайте, особенно в период новолуния (14-16 марта).
|
|