Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№19(384) от 5 октября
|
Спите на здоровьеСон оказывает самое целебное воздействие на организм не только больного человека, но и служит профилактикой от ряда нервных расстройств, депрессивных состояний. Недавно ученые пришли к выводу, что сокращение продолжительности сна всего на один час приводит к уменьшению на 30 процентов в крови клеток, активно противостоящих вирусной инфекции. Специалисты полагают, что нельзя делать самые срочные дела за счет сна. И действительно, в этом может убедиться каждый: стоит вздремнуть и вы почувствуете, что расстались, например, с тревожными мыслями. Сон — это путь к исправлению многих ошибок. Не зря говорят: утро вечера мудренее. Правда, есть феномены, которым вполне достаточно и 4-5 часов ночного сна, чтобы чувствовать себя комфортно целый день. Но в большинстве своем людям свойственен более длительный сон. Многие люди любят вздремнуть и днем. Следует учесть, что дремота в дневные часы — это тоже элемент сна и ею не следует пренебрегать, тем более, если такая привычка приносит бодрость, улучшает настроение. |
|
Овощи кушать вместе с семечками?..Некоторые любят есть овощи и, в частности, даже такие как перец, вместе с семечками, полагая, что и в них содержатся питательные вещества. Ну а каково же мнение исследователей? Специалисты считают, что есть перец, да и другие овощи, вместе с семечками совсем не вредно. Именно в семечках овощей содержатся в большом количестве микроэлементы, кальций, ненасыщенные жирные кислоты, которые, как известно, снижают уровень холестерина. Поэтому от таких семечек — лишь польза для организма. Но если есть повреждение слизистой оболочки кишечника или обострилась язва, целесообразно семечки из овощей удалять. |
|
Знаете ли вы, что...- Исследователи обнаружили, что кальций, который в большом количестве содержится в молоке, помогает снижать вес и закреплять полученные результаты. -У курильщиков при переломах кости срастаются очень медленно. Причина, по мнению медиков, кроется в отрицательном влиянии никотина на сращивание, поскольку он содействует сужению кровеносных сосудов, что сокращает поступление крови к костным тканям. Исследованиями подтверждено, что у некурящих сращивание костей после хирургического вмешательства заметно уже к концу второго месяца, а у курящих — нет. |
|
Кровь в моче - симптом, не допусающий компромиссаОбщеизвестно: в моче здорового человека не должно содержаться ни капли крови. Появление такого симптома может свидетельствовать о развитии как терапевтической, так и хирургической патологии. Среди терапевтических причин отмечают гломерулонефрит, инфекции мочевыводящих путей (пиелонефрит, цистит, уретрит), патологию сосудов почек, заболевания крови. Во втором случае появление крови в моче (гематурию) чаще всего вызывают опухоли почек и мочевыводящих путей, аномалии сосудов, заболевания простаты, травмы органов мочевыделения, а также мочекаменная болезнь. |
|
Вам отвечают специалистыНа вопросы отвечает В. Смычек - доктор медицинских наук, профессор, директоор ГУ "РНПЦ медицинской экспертизы и реабилитации".Что такое реабилитация и медицинская реабилитация в частности? — Реабилитация — это комплекс проводимых взаимосвязанных мероприятий, направленных не только на восстановление и сохранение здоровья человека, но и возможно более полное восстановление его личности и социального статуса. Реабилитация — это динамическая система, и она включает в себя как медицинские мероприятия, так и государственные, социально-экономические, профессиональные, педагогические, психологические и пр. Все вместе они призваны предупредить развитие патологических процессов, приводящих к временной или стойкой утрате трудоспособности, как можно раньше и эффективнее вернуть человека в общество, к общественно полезному труду. |
|
Вам отвечают специалистыНа вопрос отвечает В. Петряков - кандидат медицинских наук, доцент кафедры уха, горла и носа БГМУ. Я всегда считал, что если болит горло, то это ангина. А врач сказал, что у меня фарингит. Что это такое? |
|
Аптека в миниатюреУстановлено, что в плодах тыквы содержатся сахара, в основном сахароза, белки, ферменты, витамины А, В1, Е, РР, С, каротин, пектиновые вещества, фитил, фосфорная и кремневая кислоты, жиры, минеральные соли калия, кальция, магния, меди, железа, фосфора, кобальта и др., клетчатка.Эффективным считается включение тыквы в диетическое питание при нарушениях обмена веществ, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях печени и почек, нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта, атеросклерозе, задержке жидкости в организме. В лечебных целях тыква используется в первую очередь как мочегонное и глистогонное, а также в качестве противовоспалительного средства. |
|
Полезные сладостиОсень — пора дынного и арбузного изобилия. Самое время попробовать с помощью дынь и арбузов поправить свое здоровье. Этим плодам вполне по силам привести в порядок кислотно-щелочной баланс организма, а попутно доставить нам массу удовольствия своим потрясающим вкусом.Арбуз — ценный пищевой и диетический продукт, содержащий легкоусвояемые сахара с преобладанием фруктозы, витамины (B1, B2, C и др.), пектины, органические кислоты, соли калия, железа и др. Арбузный сок используют для профилактики и лечения почечнокаменной болезни, подагры, малокровия, атеросклероза, желудочных и других заболеваний. Для употребления в свежем виде пригодны только полностью созревшие плоды. У них блестящая, с четким рисунком кора, желтое пятно на боку, усохший усик плодоножки; при щелчке по коре слышен чистый звук. |
|
Лихорадка у детейЛихорадочные состояния — самый частый симптом болезни у детей: каждый ребенок хотя бы раз в год страдает заболеванием, сопровождающимся повышением температуры тела. Также это и самый распространенный повод для обращения за медицинской помощью.Чаще всего повышение температуры тела у ребенка наблюдается в результате острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Нередко при этом необоснованно и бесконтрольно используются различные жаропонижающие препараты. |
|
Чудо нашего глазаСовершенно исключительное значение в жизни человека имеет орган зрения, позволяющий четко и полно знать обо всех предметах, окружающих организм. Через зрение мы получаем 90 процентов всей поступающей в мозг информации. Не случайно так огромна роль зрения в нашем труде. Глаз часто уподобляют фотоаппарату. Действительно, здесь есть немалое внешнее сходство. Глаз также состоит, во-первых, из объектива, т.е. серии преломляющих линз, которые собирают световые лучи в одну точку и позволяют поместить изображение огромных предметов на небольших участках сетчатки. Во-вторых, глаз снабжен собственно светочувствительной эмульсией — специальными веществами, способными химически изменяться под действием света и тем самым посылать сигналы в мозг. |
|
Социально-медицинский прогноз на октябрьОктябрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний почек, мочеполовой системы, а также для избавления от лишнего веса. Фитотерапия и гомеопатия, водные процедуры, диетические мероприятия и массаж особенно эффективны в этом месяце. С 3 по 11 октября — благоприятный период для новых знакомств, небольших путешествий, а также для начала изучения иностранных языков. Следите за сердечным ритмом и артериальным давлением, берегите пальцы рук от травм, особенно в период полнолуния (11-13 октября). |