Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам
забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»
на второй квартал 2024 года,
не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 апреля.
Газету начнете получать
уже с мая 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы и стоимость подписки
на первое полугодие 2024 года
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
2 месяца — 10 руб. 26 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 60 коп.
2 месяца — 9 руб. 20 коп.
631892 — для организаций и предприятий
1 месяц — 6 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 17 коп.)
2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС — 34 коп.)
1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)
2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ
(Психологическое здоровье)
И ИНТЕРЕСНОЕ
№19 (648) от 5 октября 2022 года
|
ЧТО ТАКОЕ «СУПЕРФУДЫ» И С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ (Здоровье без лекарств)В последнее время трендом становится пристальное внимание к образу жизни, рациону питания и, соответственно, мы слышим новые термины и определения, такие как, например, «суперфуды». Так что же это такое? Проще говоря, это продукты, которые сверхполезны (в них много витаминов, минералов, антиоксидантов и т. д.), сверхпитательны (легко усваиваются или обладают высокой питательной ценностью).
|
|
АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК ОТ ТРОМБОВ (Здоровье без лекарств)Апельсиновый сок, как эликсир здоровья, помогает выстоять в сезон вирусов и простуд. Этот напиток полезен и для суставов. Он также способствует сохранению эластичности сосудов, слегка разжижает кровь и помогает бороться с депрессией.
|
|
ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ (Вы просили рассказать)Синдром беспокойных ног (СБН) — это распространенное сенсорно-моторное заболевание, характеризующееся непроизвольным желанием двигать ногами, особенно во время отдыха, связанное с нарушением чувствительности и двигательной активности, что значительно ухудшает качество жизни человека. Симптомы ухудшаются вечером и ночью и улучшаются при движении. К частым осложнениям СБН относятся нарушения сна, тревожно-депрессивные расстройства, ограничение социальной и бытовой активности, ведущие к снижению качества жизни.
|
|
ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА (Вы просили рассказать)Лучшая профилактика остеопороза — это достаточная физическая нагрузка и активный образ жизни.
|
|
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ (С вами беседуют специалисты)Одной из важнейших эндокринных желез в организме по праву называют щитовидную железу. Ее сравнивают со щитом, который нас оберегает от невзгод. Нормальное количество гормонов щитовидной железы необходимо для правильной работы яичек у мужчин и яичников у женщин. Нормальная функция щитовидной железы благоприятно влияет не только на здоровье родителей, но и является крайне важной для здоровья малыша. Недостаточность гормонов щитовидной железы является причиной нарушения репродуктивной функции, повышения риска прерывания беременности, преждевременных родов и других осложнений, а также может влиять на развитие мозга у плода.
|
|
ОБЪЕМНОЕ 3D УЗИ В ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ (С вами беседуют специалисты)Мы привыкли, что 3D и 4D ультразвуковое исследование (УЗИ) больше всего ценится родителями будущего малыша, так как с его помощью можно получить трогательные фотографии личика, пальчиков задолго до рождения ребенка.
Этот современный метод диагностики действительно позволяет заглянуть в будущее. При этом не все знают, что объемное 3D УЗИ также имеет особую ценность для решения проблем диагностики некоторых заболеваний женской половой сферы. |
|
АУТИЧНЫЙ РЕБЕНОК. НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ ЗАНОВО (Наука. Поиск. Результат)Несмотря на многочисленные исследования и созданные программы по лечению, детский аутизм по-прежнему у многих вызывает чувство страха и неопределенности. У родителей, которым сообщили о диагнозе их ребенка, возникает череда тревожных вопросов: «Как помочь ребенку, как его подготовить к самостоятельной жизни, к кому обращаться за помощью?». Ученые и медики, изучающие эту проблему, говорят, что аутизм — это психическое расстройство, которое проявляется в течение первых трех лет жизни ребенка, характеризуется дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами. Проблема аутизма сегодня является наиболее приоритетной в детской психиатрии. О том, как сегодня помогают адаптироваться детям с особенностями развития, как ранняя диагностика способствует улучшению ситуации и какую роль в жизни особенного ребенка играют не столько врачи, сколько его родители, рассказала заместитель директора по научной работе Республиканского научно-практического центра психического здоровья, доктор медицинских наук, доцент Татьяна Васильевна Докукина.
|
|
СУДОРОЖНЫЙ СИНДРОМ У ДЕТЕЙ (С вами беседует специалист)Судорожный синдром — это патологическое состояние, проявляющееся внезапными, частыми непроизвольными сокращениями мышц, нередко с расстройством сознания, и является результатом эндогенно или экзогенно ситуационно-обусловленных патологических разрядов нейронов головного мозга.
До 10 процентов от всех вызовов скорой помощи детям приходится на судороги. Это объясняется как предрасположенностью детского мозга к генерализованным реакциям (высокий тонус паллидарной системы, повышенная активность гиппокампа, лабильность нервной ткани), так и полиэтиологичностью судорожного синдрома. |
|
Я НОЧЬЮ СИЛЬНО ПОТЕЮ. ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ЭТО ПОВОДОМ ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Потоотделение — это естественный процесс для любого организма, таким образом осуществляется его терморегуляция: организм охлаждается за счет выделения воды. Потоотделение в жаркую погоду, при физических нагрузках — это нормальный физиологический процесс, а вот его переизбыток говорит о неправильной работе организма. Если в спальне слишком душно и на вас теплая пижама, то ночное потоотделение — вполне объяснимое явление. А если ночью у вас жар, и вы проснулись полностью мокрым — это повод для беспокойства.
|
|
ЧТО ТАКОЕ АЛЛЕРГИЯ И КАКИЕ АЛЛЕРГЕНЫ МОЖНО ОТНЕСТИ К САМЫМ РАСПРОСТРАНЕННЫМ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Аллергия — одна из самых распространенных патологий во всем мире, это реакция иммунной системы на вещество, которое для многих людей не представляет опасности. Но при наличии аллергии на какое-либо вещество иммунная система воспринимает его как агрессора и вырабатывает антитела, что вызывает симптомы заболевания.
Реакция иммунной системы человека может быть немедленной, возникающей сразу же или в течение нескольких минут; поздней, проявляющейся в течение нескольких часов; замедленной, дающей о себе знать в течение двух-трех суток после контакта с аллергеном. |
|
ПОЧЕМУ НУЖНО ГРИБЫ ПРОВЕРЯТЬ НА РАДИАЦИЮ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Хотя после аварии на Чернобыльской АЭС прошло немало времени, но и сейчас по-прежнему не исключена вероятность сбора грибов с повышенным содержанием радионуклидов.
|
|
КРАСОТА ЗРЕЛОЙ ЖЕНЩИНЫ (Не спешите стареть)Красота зрелой женщины требует особого ухода. Любой организм устроен так, что обменные процессы с возрастом замедляются, не позволяя молодости длиться до преклонного возраста. И необходимые ему вещества, которые раньше вырабатывались в нужных количествах, постепенно идут на убыль. Поэтому и уход, который раньше отлично работал, уже дает сбои. Кожа становится более сухой, склонной к образованию морщин, шершавой и неприятной на ощупь.
|
|
НАРУШЕНИЯ СНА (Не спешите стареть)Проблема сна является одной из самых важных в повседневной жизни, т. к. нарушение его качества и количества вызывает снижение работоспособности, быструю утомляемость, заторможенность.
|
|
СОВЕТЫ ПОЖИЛЫМ (Не спешите стареть)Каждый хочет жить долго и быть здоровым, но не всегда получается так, как хочется. А чтобы получилось, нужно себе в этом помогать.
|
|
КО ВСЕМИРНОМУ ДНЮ ПАЛЛИАТИВНОЙ И ХОСПИСНОЙ ПОМОЩИВ настоящее время медицина достигла уровня, при котором выживают дети, ранее обреченные на гибель: с экстремально низкой массой тела, с врожденными пороками развития, после дорожно-транспортных происшествий и т. д. Все чаще родители осознанно сохраняют беременность, зная, что у ребенка врожденный порок развития. Это привело к тому, что во всем мире, включая Республику Беларусь, увеличивается число детей с тяжелыми заболеваниями, при которых продолжительность жизни ребенка меньше, чем у здорового. До появления в СМИ информации о сборах на лечение и призывов о помощи многие даже не подозревали, что такие диагнозы, как спинальная мышечная атрофия (СМА), миодистрофия Дюшенна или какая-то другая редкая болезнь, вообще существуют. Но число таких детей растет. Кто-то может прожить несколько месяцев, кто-то при должном уходе и реабилитации — несколько десятков лет.
|
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ 2022 ГОДАОктябрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний органов зрения, мочеполовой системы и поясничного отдела позвоночника. Месяц пройдет под определяющим влиянием частичного солнечного затмения, которое произойдет 25 октября в 10.50 по Гринвичу, и подготовки к ноябрьскому полному лунному затмению, которое произойдет 8 ноября. Поэтому будьте внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь, следите за артериальным давлением и будьте особенно внимательны на дороге в период полнолуния (8–10 октября), а также в день последней четверти Луны (17 октября). В местах скопления людей соблюдайте дистанцию.
|