Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Заканчивается подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

24 (581), который выйдет
18 декабря 2019 года


ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ

(Праздники встречаем по правилам)

 
ПОЧЕМУ НЕ ВЕЗЕТ,
ИЛИ СВОБОДА ОТ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ

(Психологическое здоровье)


РНПЦ "МАТЬ И ДИТЯ" СЕГОДНЯ

(Рядом с компетентным собеседником)


 
и многое другое
интересное и полезное

№3(464) от 4 февраля 2015 года

ВРЕМЯ, КОТОРОЕ ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ... (Не спешите стареть)

ВРЕМЯ, КОТОРОЕ ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ... (Не спешите стареть)

С какими психологическими проблемами сталкиваются люди в пожилом возрасте и как их преодолеть — в беседе с Михаилом Альбертовичем Либинтовым. Но не как с главным редактором газеты «Ваше здоровье», а как с ученым-геронтологом, долгое время изучающим социально-психологические и медицинские аспекты старения. Некоторые исследования М. А. Либинтова по этой проблеме вошли в его изданные книги: «Не спешите стареть», «Здоровье: разгаданные тайны», «Знаете ли вы, что…», «Домашняя энциклопедия здоровья». Михаил Альбертович является академиком Международной академии геронтологии и Международной академии информационных технологий, где входит в состав специальной медицинской секции. За высокие достижения в науке награжден Золотой медалью МАИТ и медалью академика, Героя Беларуси М. С. Высоцкого.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ (Ваш домашний кардиолог)

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ (Ваш домашний кардиолог)

Болезни сердца и сосудов представляют большую проблему для всех стран, несмотря на различия в системах здравоохранения и уровнях развития экономики. Согласно данным ООН, изменение образа жизни и питания позволяет предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний или уменьшить риск их прогрессирования. На основании многочисленных результатов научных исследований Национальная ассоциация государственных университетов США утверждает, что факторы питания связаны с 5-10 основными причинами смерти, включающими инфаркт миокарда, инсульт, некоторые виды онкологических заболеваний, инсулин-независимый сахарный диабет.
В разные периоды жизни человек нуждается в различной пище. Питательные вещества и микроэлементы участвуют в процессах регуляции экспрессии или уровня активности специфических генов, в том числе и генов роста. Как правильно питаться в детском возрасте и уменьшить риск развития болезней сердца и сосудов, расскажет главный внештатный детский кардиоревматолог МЗ РБ, доцент кафедры педиатрии БелМАПО Чижевская Ирина Дмитриевна.
РИСОВАЯ КАША — НЕ ТОЛЬКО ОТ ПРОСТУДЫ (Рецепты. Советы. Рецепты)

РИСОВАЯ КАША — НЕ ТОЛЬКО ОТ ПРОСТУДЫ (Рецепты. Советы. Рецепты)

Витаминно-минеральный комплекс веществ, содержащихся в рисе, максимально полезен для здоровья. Рис — источник витаминов группы В (В1, В2, В3, В6). Как известно, эта витаминная группа незаменима для нервной системы. Лецитин, входящий в состав риса, стимулирует мозговую деятельность. Среди минералов, которыми богат рис, заметно выделяется калий, в небольшом количестве рисовые зерна содержат кальций, йод, железо, цинк, фосфор.
ПЛОДЫ ВОСТОКА — ИНЖИР И ФИНИКИ. ИХ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА (Рецепты. Советы. Рецепты)

ПЛОДЫ ВОСТОКА — ИНЖИР И ФИНИКИ. ИХ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА (Рецепты. Советы. Рецепты)

Инжир (фиговое дерево, смоковница) — плодовая культура, растет в Средиземноморье, Малой Азии, Индии, Иране, Средней Азии, Закавказье, Крыму.
Этот сладкий медовый плод известен как целебное средство еще с далеких библейских времен, он буквально переполнен полезными и ценными веществами. В инжире есть ферменты, которые снижают уровень холестерина в крови, стимулируют пищеварение. В нем содержится много клетчатки, витаминов, белка. А по количеству калия, который так необходим нашей сердечно-сосудистой и нервной системам, инжир уступает только орехам. По количеству железа этот плод превосходит даже яблоко!
Социально-медицинский прогноз на ФЕВРАЛЬ 2015 года

Социально-медицинский прогноз на ФЕВРАЛЬ 2015 года

Февраль благоприятен для лечения и профилактики заболеваний нервной системы, органов зрения, варикозной болезни и плоскостопия. Будьте внимательны к своему здоровью и следите за артериальным давлением в период полнолуния (2-4 февраля), новолуния (17-19??февраля), а также 12 и 25 февраля. В эти дни не рекомендуется злоупотреблять алкоголем. Будьте внимательны на дороге и соблюдайте технику безопасности при работе на высоте.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)