Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2020 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 ЯНВАРЯ. Газету начнете получать уже с февраля 2020 года.


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №2 (583) ОТ 22 ЯНВАРЯ 2020 ГОДА 

ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИНЫ:
ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ
(У мужчин свои проблемы)

ПИЩЕВЫЕ РАССТРОЙСТВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)

7 СПОСОБОВ АКТИВИЗИРОВАТЬ
СКРЫТЫЕ РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА 
(Здоровье без лекарств)

 
ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

ВРЕМЯ, КОТОРОЕ ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ... (Не спешите стареть)

С какими психологическими проблемами сталкиваются люди в пожилом возрасте и как их преодолеть — в беседе с Михаилом Альбертовичем Либинтовым. Но не как с главным редактором газеты «Ваше здоровье», а как с ученым-геронтологом, долгое время изучающим социально-психологические и медицинские аспекты старения. Некоторые исследования М. А. Либинтова по этой проблеме вошли в его изданные книги: «Не спешите стареть», «Здоровье: разгаданные тайны», «Знаете ли вы, что…», «Домашняя энциклопедия здоровья». Михаил Альбертович является академиком Международной академии геронтологии и Международной академии информационных технологий, где входит в состав специальной медицинской секции. За высокие достижения в науке награжден Золотой медалью МАИТ и медалью академика, Героя Беларуси М. С. Высоцкого.

— Михаил Альбертович, опасения, высказанные нашей читательницей, вряд ли можно назвать беспочвенными. Вот и статистические данные Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что больше 45 процентов людей пожилого возраста страдают различными депрессивными расстройствами. Как вы думаете, исходя из проводимых исследований, эти цифры не завышены (ведь это, считай, каждый второй пожилой человек!) и что провоцирует рост психологических проблем именно в этом возрасте?
— Думаю, что, к сожалению, не завышены. Просто депрессивные расстройства не следует понимать исключительно как апатию с суицидальными наклонностями — они могут быть разной степени тяжести. А уж о том, что старение само по себе сопровождается унылыми мыслями и подавленным настроением, и говорить не стоит. Ты ведь помнишь себя молодым, красивым, полным сил — а тут из зеркала на тебя смотрит какое-то совершенно другое лицо, былой энергии не хватает, и те пять лестничных пролетов, которые ты раньше преодолевал не задумываясь, сейчас для тебя медленный подъем с несколькими остановками... Все эти изменения переживаются абсолютно каждым человеком. Просто до поры до времени они не так заметны. До того момента, пока человек не уйдет на пенсию (т.?е. вообще не перестанет трудиться) и не останется один на один с этими изменениями.
— Значит, толчком к развитию психологических проблем служит то, что принято называть «заслуженным отдыхом»? Объясните, пожалуйста, этот парадокс: почему время, которое в идеале должно стать временем для человека, оборачивается против него?
— Как правило, да, именно уход на пенсию обостряет созревавшие ранее психологические проблемы и рождает новые. И в этом нет ничего парадоксального. Время для себя появляется, но вот что делать с этим временем — человек не знает. Ведь когда он работал, весь день у него был расписан до минуты: ранний подъем, поездка на работу, решение рабочих вопросов, возвращение домой, домашние дела, небольшой отдых на выходных... А сейчас? Ну, отдохнул денек-другой, сделал уборку, отремонтировал что надо, а дальше?.. Человек остается наедине со своими мыслями, погружается в себя, начинает себя жалеть, вспоминает прошлое — и еще больше жалеет. Но главное — человек, ушедший на пенсию, теряет свой социальный статус и просто чувствует себя ненужным.
И кстати, такое положение вещей отражается и на процессе старения. За время проводимых исследований я не раз видел, как человек даже внешне менялся буквально за несколько месяцев заслуженного отдыха. Вот руководил, например, мужчина одним небольшим предприятием. Был деятельным, бодрым, энергичным, выглядел достаточно моложаво, а потом ушел на пенсию... Я встретил его через полгода после этого — и просто не узнал. За считанные месяцы он, казалось, постарел сразу на несколько лет! Осунулся, сгорбился, даже одышка во время ходьбы появилась... И такие случаи, увы, не единичны.

Продолжение читайте на странице 2.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2020 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)