Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№15 (548) от 1 августа 2018 года
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА АВГУСТ 2018 ГОДААвгуст пройдет под определяющим влиянием частичного солнечного затмения (11 августа в 9.40 по Гринвичу). Месяц благоприятен для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. День первой четверти Луны (18 августа) и дни полнолуния (25–27 августа) подводят итоги всем трем прошедшим затмениям. Если в эти дни появились новые жалобы или обострились старые болезни — стоит обратиться к врачу.
|
|
АРОМАТНАЯ ЗЕЛЕНЬ И СВЕЖИЕ ТРАВЫ — СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ПИЩИБЕЗ ЗЕЛЕНИ И ОВОЩЕЙ ВРЯД ЛИ ПОЛУЧИТСЯ ПОЛЕЗНОЕ И ВКУСНОЕ БЛЮДО. НЕ ТОЛЬКО ПРИВЫЧНЫЕ НАМ ПЕТРУШКА, УКРОП, ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК, БАЗИЛИК И КИНЗА, О КОТОРЫХ МЫ РАССКАЗАЛИ В ПРОШЛОМ ВЫПУСКЕ РУБРИКИ «ЛЕКАРСТВО НА ТАРЕЛКЕ», НО И ЭСТРАГОН (ТАКЖЕ ИЗВЕСТНЫЙ КАК ТАРХУН), ОРЕГАНО, ШПИНАТ И РУККОЛА ДОБАВЯТ ЯРКИЙ АРОМАТ В ВАШИ БЛЮДА И ОКАЖУТ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ БЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ. |
|
ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕНикто не живет за «стеной», изолирующей от жизненных невзгод, и поэтому нет гарантии что сегодня или завтра не придется вновь испытать гнев, обиду. Каждому важно уметь не только предупреждать конфликты, но и гасить их последствия — эмоциональный стресс, который способен подорвать здоровье и работоспособность человека.
Не забывайте, что нет готового рецепта для всех. Мы все разные и наши проблемы тоже. И все же существуют некоторые обобщенные рекомендации относительно общения и сохранения эмоционального равновесия.
|
|
АЙДА В БАССЕЙН!Физическая нагрузка и спорт нужны каждому. Польза есть и от бега, и от шахмат. Любой вид физической культуры вносит свой вклад в поддержание здоровья человека. Плавание, можно сказать, особый вид физической нагрузки, который гармонично воздействует на все группы мышц и укрепляет здоровье, сжигает калории, помогает расслабиться и поддерживать хорошую физическую форму. Да и чего скрывать, занятия в прохладной воде бассейна или водоема доставляют ни с чем не сравнимое удовольствие и приносят пользу. |
|
МЫ ПОМОГАЕМ БОЛЬНОМУ СЕРДЦУ... В нем живет любовь, оно замирает от страха и разрывается от боли, учащенно бьется, когда мы волнуемся ...Сколько испытаний в течение нашей жизни приходится перенести хрупкому, но такому мощному органу — нашему сердцу? К сожалению, порой заболевания и душевные переживания способны нанести ему серьезный ущерб. При первых же симптомах нарушения работы сердца на помощь приходят кардиологи. Именно они занимаются диагностикой и терапевтическим лечением патологий сердца, а также подготовкой к кардиохирургическим вмешательствам и восстановлением после них.
|
|
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕВозможно, эта идея покажется немного сумасшедшей и странной, ведь все имеет определенный жизненный цикл и человеческий организм не является исключением, но в то же время нельзя отрицать, что каждый организм старится по разному, с разным темпом, один в 45 уже старик, другой в 75 путешествует. Но наука не стоит на месте, прогресс помогает нам жить дольше , наше поколение активно и в «третьем возрасте». Существует такая шутка: никто не знает, где кончается педиатрия и начинается гериатрия. Не ясна также грань — зрелый человек или старый.
|
|
ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИЗа последние десятилетия значительно возросло число людей, страдающих нарушениями зрения. Каждый четвертый в развитых странах — близорукий. Дефицит движений, нерациональное питание, чрезмерные информационные и зрительные нагрузки приводят к нарушениям обменных процессов и развитию заболеваний, в том числе и органов зрения. В последние годы появился дополнительный фактор, способствующий развитию зрительных нарушений — широкое использование компьютеров в быту, смартфонов и других гаджетов. |