Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания
на 4-й квартал 2017 года (октябрь-декабрь) на современную, практически полезную, популярную газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"! Вас ждут в любом почтовом отделении связи.
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

19 (528), который выйдет
4 октября 2017 года


СЕЙЧАС НЕ ВРЕМЯ, ИЛИ СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ

Наше здоровье в наших руках


ЛАРИНГИТЫ. РИНИТЫ. ОТИТЫ
Рядом с компетентным собеседником

ОФИСНАЯ ЕДА,
ИЛИ ЧТО МЫ ЕДИМ НА РАБОТЕ
Врач поясняет, предупреждает, советует...

И многое другое
полезное и интересное

№14(353) от 20 июля 2010

Когда рядом кто-то есть...

Когда рядом кто-то есть...

Красивый наш город Минск, чистый и прекрасный. И такие же прекрасные люди, отзывчивые и добрые, готовые любому иностранцу долго рассказывать, как пройти на Немигу, в Троицкое предместье или Оперный театр, или всегда готовые помочь перейти дорогу пожилому человеку.
Наши многоэтажки. Это большие красивые здания, где много подъездов и еще больше квартир. Но зачастую люди даже не знают, кто живет не только в соседнем подъезде, но и в своем. Одно дело, если просто не знают, и совсем другое, если не хотят ни знать, ни, мягко говоря, замечать.

Секреты контрастного закаливания

Секреты контрастного закаливания

Жизнь в большом городе — не отдых на оздоровительном курорте. Шумовой ночной фон от транспорта и предприятий, а также активность неугомонных соседей-полуночников не дают в многоэтажке человеку нормально выспаться.
И без того не самым удачным образом спроектированные системы вентиляции в жилых помещениях ухудшаются архитектурными изысками народных умельцев, которые врезают нишу для холодильника в вентиляционную шахту, заставляя всех дышать застойным воздухом.

Наша пища в пакетиках и питье в пластиковых бутылках с каждым годом все больше напоминают «пищехимикаты».
День за днем на работе и дома мы живем от стресса к стрессу, поэтому тянемся к сигарете и бутылке пива, чтобы успокоиться и забыть хоть на время про мелкие неприятности.

Не спешите стареть

Не спешите стареть

Старение кожи и всего организма напрямую связано со стрессом и ленью, утверждают таиландские врачи.

Зачастую человек, рассматривая себя в зеркало, замечает кое-какие недостатки и через некоторое время начинает стесняться их. На фоне других проблем, скажем, в работе или личной жизни, это может привести к стрессу, а как следствие — к ослаблению организма. Поэтому, подчеркивают врачи, каждый должен «научиться любить себя и прийти к пониманию, что работа над внешностью — ежедневный совершенно необходимый труд».

В жару город - не курорт

В жару город - не курорт

Жаркое лето — облегчение для больных суставов и простуженных носов, желанное подспорье для стремящихся похудеть. И горожане, истосковавшись по теплу, торопятся в самый солнцепек одеться полегче, чтобы подставить тело ласковым лучам.
Даже в легкой одежде в городе легко попасть под солнечный удар из-за воздуха, насыщенного выхлопными газами с углеводородами. А тепловому удару на рабочем месте способствует пребывание в душных, плохо вентилируемых помещениях, также отягощает состояние в жару избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, эндокринные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, неврологические расстройства, употребление некоторых лекарственных препаратов и многое другое.

Безопасное купание

Безопасное купание

Жарким летом купальщиков не пугает ни мутная, ни «цветущая» вода, таящая угрозу унести домой на себе паразитов или подхватить энтеровирусную инфекцию. Эпидемиологи на основании лабораторных исследований проб воды запрещают купание в открытых водоемах, когда микробиологическое загрязнение превышает допустимый уровень, например, из-за обилия кишечной палочки (показатель загрязнения воды фекальными массами).

Научная информация о здоровье. Из рабочего блокнота главного редактора

Научная информация о здоровье. Из рабочего блокнота главного редактора

Наиболее полезными продуктами считаются лимон, гранат, сливы, орехи. В вашем ежедневном рационе питания необходимо иметь не менее 700 г сырых овощей и фруктов, среди которых особое значение имеют капуста, морковь, свекла.
Количество потребляемого сахара не более 70 г в день. Меньше есть белого хлеба. Не брезгуйте и съедобными дикорастущими растениями. Они также обладают способностью уменьшать проявление атеросклероза.

Многое о психическом здоровье

Многое о психическом здоровье

ГОСТЬ РЕДАКЦИИ - ГЛАВНЫЙ ПСИХИАТР ГОРОДА МИНСКА АЛЕКСАНДР ИВАНОВИЧ СТАРЦЕВ

Некоторым людям свойственно постоянное чувство тревоги, неуверенности в себе. Что бы вы могли посоветовать им в данном случае?

Прежде всего, хотел бы дать определение самому понятию тревога. Это ощущение надвигающейся вероятной опасности или угрозы. К примеру, тревога — это то, что испытывает студент перед экзаменом, спортсмен перед началом соревнований, пациент перед обследованием и т.п. Тревога у здорового человека соответствует степени предполагаемой опасности и позволяет ему адекватно, достойно ее встретить и преодолеть.

У ребенка долго держится температура

У ребенка долго держится температура

У некоторых детей на протяжении длительного времени — месяцами, а иногда и годами — держится субфебрильная, т.е. повышенная до 37-38°, температура. Разбираться в причинах такого состояния (врачи называют его длительным субфебрилитетом) зачастую приходится кардиоревматологам, фтизиатрам, эндокринологам и другим специалистам. Ведь длительный субфебрилитет может быть одним из признаков таких заболеваний, как ревмокардит, туберкулез, тиреотоксикоз (нарушение функций щитовидной железы).

Если у вас больное сердце и пошаливают нервы...

Если у вас больное сердце и пошаливают нервы...


Изюм, тыква, курага, арбузы, яблоки, бананы, абрикосы, персики, черника, вишня, малина, рис, печеный картофель — источники калия. А он защищает сердце от многих недугов.

Съедайте в день по 2-3 зубчика чеснока.

Пейте сок красной свеклы с нерафинированным растительным маслом (по одной столовой ложке одного и другого). Рекомендуется пить 5 дней, затем сделать перерыв на 5 дней и т.д. В свекле содержатся магний и калий, а в масле — витамин Е.

Для сердца полезно не менее 50 процентов фруктов и овощей есть в сыром виде.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)