Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№17(382) от 7 сентября 2011
|
Школа - центр сохранения здоровых зубовВот уже два года в школе №24 г.Минска (микрорайон Лошица) работает современный стоматологический кабинет, где практикуют врачи-стоматологи УЗ «22-я городская детская поликлиника». Так реализуется первый в республике пилотный проект «Центр стоматологического здоровья школьников». Ведь, по мнению специалистов, современная школа должна быть не только общеобразовательной в академических науках, но и центром сохранения здоровья детей. |
|
Печень, антибиотики и здоровое питаниеПечень — самая крупная пищеварительная железа, предназначенная для выделения желчи и переработки приносимых кровью по воротной вене веществ. Через печень протекает в 1 минуту около 1,5 л крови; в сосудах печени может находиться до 20 процентов объема всей циркулирующей крови. Она располагается в правом подреберье, под диафрагмой, плотно прилегая к ней. У взрослого человека печень практически полностью прикрыта ребрами, у плода же и новорожденного ребенка она имеет относительно большие размеры, участвуя, помимо прочих функций и в кроветворении. Вот почему нашу печень нужно особенно беречь, а в период лечения различных острых и хронических воспалительных заболеваний, бактериальных, вирусных инфекций, а особенно их осложнений — ангин, бронхитов, пневмоний, пиелонефритов, циститов, простатитов, аднекситов — наша печень серьезно страдает от ударов лекарственных препаратов, особенно антибиотиков. |
|
Редкие формы головной боли. ДиагностикаБоль — это «сторожевой пес» организма. Головная боль, как и любые другие болевые ощущения, — это, прежде всего, сигнал какого-то повреждения или неблагополучия в организме. И хотя лишь менее 5 процентов всех причин головной боли связаны с органическим поражением нервной системы, такое длительное, периодически повторяющееся патологическое состояние требует тщательного обследования у специалиста.Для диагностики причин головной боли существует несколько различных методов: магнитно-резонансная томография (рентгеновская компьютерная томография) головного мозга и позвоночника, магнитно-резонансная ангиография, мониторирование артериального давления, анализ крови, осмотр окулиста и др. |
|
Углеводы: достоинства и недостаткиПри выборе диеты считается, что из всех питательных веществ, содержащихся в продуктах (жиры, белки и углеводы), предпочтение следует отдавать именно углеводам. Они, мол, «заряжают» человека энергией, полностью растрачиваются оргаaнизмом и не откладываются на животе, бедрах и т.п. в виде лишних килограммов. Однако мало кто знает: постоянная диета с преобладанием углеводов стимулирует высвобождение инсулина, что, в свою очередь, вызывает подъем уровня жира в организме.Именно поэтому необходимо овладеть искусством потребления высокоуглеводных продуктов — найти верное соотношение между их типом и временем приема. Углеводы, действительно, являются главным поставщиком энергии для человеческого организма. В процессе пищеварения их основные виды — крахмалы и сахара — трансформируются в глюкозу, более известную как сахар крови. Именно глюкоза обеспечивает необходимой энергией наш мозг и центральную нервную систему. |
|
Как снизить артериальное давление? Шаги к успехуВы измерили артериальное давление, а оно оказалось повышенным? Вы вспомнили, что кто-то из ваших родственников «гипертоник»? Опасаетесь, что и у вас развилась артериальная гипертензия, и не знаете, как уберечь себя от этой болезни?ДЛЯ НАЧАЛА НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АД. |
|
Против отеков - петрушкаПетрушка оказывает общеукрепляющее, потогонное, мочегонное, спазмолитическое, противоцинготное, камнерастворяющее, тонизирующее гладкую мускулатуру, болеутоляющее действие. Ее применяют как витаминное средство при гипо- и авитаминозе С, общем упадке сил, малярии, простатите, воспалительных гинекологических заболеваниях, расстройствах менструального цикла и маточных кровотечениях, воспалении мочевого пузыря, желчнокаменной и почечнокаменной болезнях, сердечных отеках, метеоризме, кишечной колике. |
|
Печени поможет хренХрен используется как общеукрепляющее, витаминное, гипотензивное, мочегонное, антисептическое, бактерицидное, противоревматическое, обезболивающее, камнерастворяющее, отвлекающее, местнораздражающее, ранозаживляющее, противовоспалительное, отхаркивающее, глистогонное средство.Корень хрена в чистом виде имеет ограниченное применение. |
|
Чеснок не только от простуды- При гипертонической болезни каждое утро натощак принимать до полного выздоровления один измельченный зубчик чеснока, запивая его 1/3 стакана воды, в котором растворена 1 чайная ложка яблочного уксуса.- Растереть 5 головок чеснока с мелкой поваренной солью, смешать со сливочным маслом — 500 г. Принимать с хлебом или картофельным пюре при атеросклерозе, болезнях сердца, легких. |
|
Первый визит к детскому стоматологуЗубы... Задумываемся ли мы над тем, какое значение они имеют для радости нашей полноценной жизни, здоровья? Развитие их начинается с зачатков на 6-8-й неделе внутриутробного развития и продолжается годы... Интересным фактом развития зубов является и то, что зачаток первого большого коренного зуба, как ни покажется удивительным, закладывается в середине первого года жизни ребенка, а зубы мудрости, дающие о себе знать порой нестерпимой болью в любом возрасте, — на 4-м или 5-м году жизни маленького человечка.Зубы... В нашем обычном незадумчивом восприятии они служат как бы только для откусывания и измельчения пищи. Но ведь они еще, кроме этого, участвуют в произношении звуков речи. Так называемая «шепелявость» при разговоре — и она зависит нередко от... зубов. Сколько же таинств заложено природой, обеспечивая тесную взаимосвязь состояния здоровья наших зубов с рядом внутренних органов, начиная с желудочно-кишечного тракта и даже... сердечно-сосудистыми заболеваниями. |
|
Вы спрашиваете, мы отвечаемЯ очень люблю кофе. Долгое время употребляла его помногу раз в день, но сейчас лечащий врач не рекомендует мне пить кофе. Есть ли какие-нибудь заменители?Их, безусловно, много, и, думаем, что в продовольственных магазинах можно встретить различные виды заменителей кофе. Мы же рекомендуем вам заменители из различных растений. |
|
Вы спрашиваете, мы отвечаемНужно ли очищать яблоки от кожуры перед их употреблением?В кожуре яблок содержится много витаминов, необходимых для здоровья человека. Поэтому желательно употреблять яблоки вместе с кожурой. |
|
Вы спрашиваете, мы отвечаемУ меня на теле стали появляться синяки. Говорят, что из-за повышенной ломкости капилляров. Отчего она может возникнуть?Повышенная ломкость капилляров — мелких кровеносных сосудов — возникает в тех случаях, когда их стенки утрачивают эластичность, становятся хрупкими. Вот тогда-то под влиянием травм, даже самых незначительных, а зачастую и самопроизвольно на теле появляются кровоизлияния — от мелкоточечных (петехий) до значительных (синяков, кровоподтеков). |
|
Без болиЭта новость нас потрясла. Некий мужчина Михаил Плиска перенес операцию без наркоза и при этом не почувствовал никакой боли. Возможно ли такое?Вот как комментирует этот случай доктор медицинских наук, профессор В. Цибуляк. — Боль необходима любому живому организму для сигнализации о неблагополучии. Организм, лишенный болевой чувствительности, обречен на гибель. Боль — сторожевой пес здоровья,— говорили древние греки. Но, просигналив об опасности, она становится ненужной, причиняя страдания. Поэтому с древних времен люди мечтали научиться «отключаться» от боли по своему желанию... История сохранила примеры подобного рода. |
|
Исцеляющий виноградВиноград — это не просто вкусный десерт, а удивительное растение, которое может стать для многих и лекарством, и эликсиром молодости.Еще великий Авиценна писал: «...только что собранный виноград пучит, а сорванный и оставленный висеть, пока кожура у него пожелтеет, — хорошо питает и укрепляет тело. Виноград с косточками хорош от болей в кишечнике. Плоды дикой лозы, кроме того, что помогают от тошноты, разгоняют еще и сердечную тоску». |
|
Социально-медицинский прогноз на сентябрьСентябрь благоприятен для лечения и профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Соблюдайте диету, рекомендованную специалистами, следите за качеством продуктов питания, больше находитесь на природе.Со 2 по 10 сентября — период, способствующий проявлению личностных качеств и инициативы. Только от вас будет зависеть карьера в социуме и будут решаться проблемы в семье. Следите за своим артериальным давлением, так как в этот период оно склонно к повышению. Избегайте падений и не переутомляйтесь. Полезны массаж шейно-воротниковой зоны и солевые ванночки для стоп. |