Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания на первое полугодие 2018 года (январь-июнь) на современное, практически полезное, популярное издание — газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ". Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

23 (532), который выйдет
6 декабря 2017 года


"ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА СТАБИЛЬНОГО БРАКА

Психологическое здоровье

ЗАБОЛЕЛ? ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Врач поясняет, предупреждает, советует...

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Здоровье без лекарств

ЧТО "СКРЫВАЕТ" НАШЕ ТЕЛО
Познаем мир таинств

И многое другое
полезное и интересное

№15(354) от 3 августа 2010

Верьте себе, пожалуйста!

Верьте себе, пожалуйста!

Первое, что вы должны знать и всегда помнить, это то, что практически каждый человек сам для себя — наилучший авторитет и психотерапевт!

Любыми доступными вам способами следует освобождаться от отрицательных мыслей о себе. Ни в коем случае не застревайте на своих (чаще мнимых) отрицательных качествах! Ищите в себе то положительное, то хорошее, что выгодно отличает вас от других! И потому старайтесь не говорить другим: «Я ничего не достиг и, наверное, не достигну в этой жизни», или «Я не столь удачлив…», или же «Я не столь хорош…». По той простой причине, что если вы говорите это другим, то подобное убеждение поселяется и в вас, а потому начинает руководить вашими устремлениями и поступками!

Вы спрашиваете, мы отвечаем

Вы спрашиваете, мы отвечаем

Расскажите, пожалуйста, о пользе перепелиных яиц.

В перепелиных яйцах содержится в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, в 5 раз больше калия, в 4,5 — железа. Также в перепелиных яйцах содержится больше витамина А, фосфора, никотиновой кислоты, меди, кобальта, чем в куриных. Перепелиные яйца не вызывают диатеза и других аллергических реакций, обладают тонизирующими свойствами.
Перепелиные яйца эффективно применяются в детском питании. Из-за высокой температуры тела (42 градуса) перепела устойчивы к инфекционным заболеваниям, в частности, они никогда не болеют сальмонеллезом. А, следовательно, перепелиные яйца, в отличие от куриных яиц, можно употреблять сырыми и получать весь комплекс питательных веществ, которые при тепловой обработке значительно разрушаются.

Домашние рецепты от... 100 болезней

Домашние рецепты от... 100 болезней

ПОМОЖЕТ ПРИ ОЖОГАХ

МЯКОТЬ ТЫКВЫ
 превратите в кашицу, добавьте яичный желток и 1 ст.л. оливкового или подсолнечного масла. Наложите смесь на чистую тряпочку и приложите к ожогу. Компресс можно не снимать в течение суток.

МЯКОТЬ ПОМИДОРОВ накладывайте на места ожогов. Быстрое заживление происходит благодаря высокому содержанию в мякоти томатов так называемых растительных антибиотиков — фитонцидов, которые не дают развиваться инфекции.

КАРТОФЕЛЬ. Тертый сырой картофель прикладывайте к местам ожогов.
Человек науки

Человек науки

ГЕРОИНЯ ПУБЛИКАЦИИ - ЛЮДМИЛА АНТОНОВНА ПАШКЕВИЧ

Заместитель директора РНПЦ травматологии и ортопедии по научной работе, руководитель лаборатории клинической морфологии, доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Республики Беларусь, Отличник здравоохранения, обладатель высшей квалификационной категории по специальности «патологическая анатомия», член интернационального общества травматологов-ортопедов (SICOT), Лауреат Премии НАН Беларуси, член экспертного совета Высшей аттестационной комиссии Республики Беларусь.

Заболевания органов пищеварения лечит чеснок

Заболевания органов пищеварения лечит чеснок

Чеснок полезно употреблять для улучшения пищеварения. Он возбуждает аппетит, усиливает выделение пищеварительных ферментов и желчи, способствует лучшему усвоению пищи, обладает болеутоляющим и успокаивающим действием на желудочно-кишечный тракт.

При лечении дизентерии рекомендуют ежедневно в течение дня съедать по одной целой головке чеснока. Это средство довольно быстро позволяет вылечить это тяжелое заболевание.

Принимая по 2-3 г порошка чеснока 2 раза в день после еды, можно довольно эффективно вылечить диарею (понос), метеоризм, восстановить аппетит. Эта доза полностью предохраняет человека от возбудителя дизентерии и убивает его в течение 10 минут.

Лечебное питание при хронических заболеваниях кишечника

Лечебное питание при хронических заболеваниях кишечника

ПРИ ЗАПОРАХ

Лечебное питание назначается с учетом основного заболевания. При этом в меню стараются включать больше продуктов и блюд, ускоряющих опорожнение кишечника, в пределах той диеты, которая рекомендуется. Наиболее выраженным послабляющим действием обладают черный хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, особенно чернослив, курага, урюк, инжир, мясо с большим количеством соединительной ткани, соления, маринады, сельдь и другие сорта соленой рыбы, закусочные консервы, копчености, минеральные воды, лимонады, фруктовые напитки, насыщенные углекислотой, пиво, квас, различные жиры в больших количествах, особенно принятые натощак, очень сладкие блюда, холодные блюда. Послабляющее действие кисломолочных напитков (кефира, простокваши и т.д.) очень меняется в зависимости от способа их приготовления и условий хранения. Чем кислее напиток, тем обычно более выражено его послабляющее действие.

"Вкусная" наука трофология

От того, что и как мы едим, зависят, оказывается, не только наше здоровье в целом, но и наше настроение, работоспособность. И, представьте, даже восприятие прекрасного. Все это исследует трофология (от греч. «трофе» — пища, питание и «логос» — слово, учение). Это новая наука — о закономерностях обработки и усвоения пищевых веществ на всех уровнях организации биологических систем — от клетки до биосферы.

Почему наш организм часто требует не то, что ему полезно? Дело вот в чем. Управляет аппетитом и питанием определенная система сигналов, сформировавшаяся в ходе эволюции. И, по-видимому, у человека в какой-то мере нарушена способность регулировать потребление пищи, свойственная животным. В какой-то мере наш настрой на неправильное питание формируется в детстве. Не исключено, отмечают трофологи, что «гастрономические» заболевания взрослых обусловлены неправильным вскармливанием грудных детей.

Запас беды не чинит?

Запас беды не чинит?

Летом, на даче, не следует отмахиваться от «непомерных» требований санитарии и гигиены, ссылаясь на жизненный и исторический опыт — мол, отцы и деды и без этого жили да здоровее были. У отцов и дедов был многовековой иммунитет, выработанный жизнью на природе. К тому же, еще даже полсотни лет назад к нам в страну не проникало столько возбудителей кишечных заболеваний. Изменился не только климат, но изменились и мы сами. И увы, не стали здоровее и крепче, а, наоборот, с каждым новым поколением горожане становятся все более восприимчивыми к инфекционным заболеваниям, несмотря на все успехи иммунопрофилактики.

Социально-медицинский прогноз на август

Социально-медицинский прогноз на август

Август благоприятен для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний при условии соблюдения врачебных рекомендаций и учета неблагоприятных лунных фаз.

С 6 по 14 августа
— период усвоения новой информации, обучения и приобретения новых друзей.
Следите за уровнем своего артериального давления и ритмом сердечной деятельности, особенно в период новолуния (9-11 августа). В эти дни не рекомендую злоупотреблять алкоголем и перегреваться на открытом солнце.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)