Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
3 месяца — 16 руб. 35 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА...
(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА
(С вами беседует специалист)
НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ
(Берегите здоровье своих детей)
И ИНТЕРЕСНОЕ
№16 (717) от 20 августа 2025 года
|
ЧАРОДЕЙКА ТЫКВА (Загляните в кладовую природы)Тыква привлекает не только своим сладким вкусом, но и ярким оранжевым цветом, который поднимает настроение и делает обычный прием пищи приятнее. К тому же в ней содержится много витаминов, минералов и микроэлементов, которые помогают укрепить наше здоровье. Не случайно тыква широко используется в кулинарии. |
|
БЕРЕГИТЕ СВОЙ СЛУХ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Слух — это великий дар природы, которым она наградила человека. Уши человека — это две части тела, которые являются особенно уязвимыми. Их легко повредить, обморозить, также легко заразиться ушным инфекционным заболеванием. Подхватить любую ушную болезнь совсем нетрудно. Более того, это может случиться в любое время года. |
|
ХРОНИЧЕСКИЙ ТОНЗИЛЛИТ. КОГДА УДАЛЯТЬ МИНДАЛИНЫ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Хронический тонзиллит — это воспаление небных миндалин, чаще бактериального генеза, обычно проявляющееся повторными обострениями (ангинами) и приводящее к развитию системных осложнении. |
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТЕХ... КОМУ ЗА ШЕСТЬДЕСЯТ (Не спешіте стареть)Дыхательная гимнастика для людей старше 60 лет помогает увеличить объем легких, предотвратить респираторные заболевания, а также улучшить качество сна. |
|
ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ — ПРИЧИНА ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ (Не спешите стареть)Посмотрите на себя в зеркало — что вы видите? Если вы замечаете морщины и провисание кожи, то не обязательно сразу делать операцию. |
|
СПЕЦИЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ (Не спешите стареть)Если вы пообещали себе обзавестись здоровыми привычками, обязательно обратите внимание на куркуму. Эта специя оказывает благоприятное влияние на здоровье и красоту. Но почему куркуму считают настолько полезной? |
|
НЕФРОЛОГИЯ В ДЕТАЛЯХ. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ (Рядом с компетентным собеседником)Главная задача почек — непрерывная фильтрация крови, поэтому этот орган часто называют «второе сердце». Наши почки фильтруют до 2000 литров крови в сутки, а весь ее объем проходит через них всего за пять минут. Почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления, стимулируют выработку эритроцитов... Но когда почки начинают работать хуже, мы не всегда об этом знаем, потому что симптомы появляются не сразу…Как вовремя заподозрить хроническую почечную недостаточность, в каких случаях развивается ее острая форма, что такое «краш-синдром» и как он связан с работой почек, а также о современных методах лечения и о том, насколько важна эмоциональная поддержка пациентов, рассказала заведующая нефрологическим отделением 4-й городской клинической больницы имени Н. Е. Савченко, врач-нефролог высшей квалификационной категории Елена Ивановна Минченко. |
|
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ (Наше здоровье в наших руках)Почки являются одним из важнейших органов человека, так как обеспечивают нормализацию давления, вывод токсинов, а также контроль элементов крови. |
|
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА ИСПОЛЬЗУЮТСЯ В АПИТЕРАПИИ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Апитерапия (от лат. apis — «пчела») — это методика лечения, основанная на использовании пчел и продуктов пчеловодства для укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Апитерапия имеет древнюю историю и широко применяется по всему миру. |
|
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ХИМИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УБОРКИ КВАРТИРЫ НЕ НАВРЕДИЛИ ЗДОРОВЬЮ?(Вы спрашиваете, мы отвечаем)Понятно, что без средств бытовой химии сложно представить нашу повседневную жизнь. Магазинные полки пестрят различными средствами, которые готовы помочь в наведении порядка: отмыть, очистить, продезинфицировать и заставить благоухать все что нужно. Однако следует помнить, что химические вещества, входящие в состав бытовой химии, могут отрицательно влиять на окружающую среду и наше здоровье. |
|
ПОЧЕМУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ВРЕМЯ ИДЕТ БЫСТРЕЕ (Психологическое здоровье)С возрастом наблюдается интересный эффект — кажется, что время летит быстрее. Конечно, не собственно время идет быстрее, а меняется ощущение времени. Это напоминает эффект Мюнхгаузена, в фильме у него есть знаменитая фраза: «Время на небе и на земле летит не одинаково. Там — мгновения, тут — века». Почему с возрастом меняется восприятие времени и кажется, что оно идет быстрее? |
|
ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ (Психологическое здоровье)Самым распространенным из всех видов насилия является психологическое насилие в различных его проявлениях. Именно оно наносит серьезные душевные травмы и раны, которые могут заживать гораздо дольше, чем гематомы и переломы на теле. |
|
СЕЗОН ТИХОЙ ОХОТЫ (Берегите свое здоровье)Для многих сбор грибов является одним из любимых занятий. Во время тихой охоты человек, концентрируя внимание на поиске, «отключает» свои мысли о текущих проблемах. Это помогает ему освободиться от тяжких раздумий, отвлечься и расслабиться. А пройденные по лесу километры и «тысяча поклонов» — это мощная физическая нагрузка. |
|
ПОЛЕЗНЫЙ ДЕЛИКАТЕС ЛИСИЧКИ (Берегите свое здоровье)Лисички — это не просто вкусный лесной деликатес, но и источник полезных веществ. Они обладают целым рядом ценных свойств, которые могут положительно повлиять на наше здоровье. Но прежде чем насладиться их вкусом, давайте разберемся, чем так полезны лисички, как правильно их собирать и что из них можно приготовить. |