По сложившейся традиции у нас в «коктейле» рождественских и новогодних праздников самый важный пункт — богатое застолье с обильной выпивкой.

Эта нагрузка на организм утяжеляется еще одним обстоятельством. Празднование Нового года приходится на самый темный в году период времени с продолжительностью светового дня, не превышающей 7-7,5 часов. А в условиях малой продолжительности светового дня метаболизм человека замедляется. Искусственное освещение при этом ситуацию совершенно не спасает. В свою очередь, низкий уровень обмена веществ уменьшает способность организма переваривать пищу и обезвреживать алкоголь. Таким образом, периоду минимальных возможностей организма по переработке пищи и алкоголя в нашей стране соответствует максимальное потребление и того, и другого. Это означает, что если вы не хотите после новогодних праздников слечь в больницу с неприятной и тяжелой болезнью, то пить и закусывать надо так, чтобы организм воспринял это максимально гладко.

Белорусская зима капризна и противоречива. Бывает, ждешь от нее яркого солнышка с умеренным приятным морозцем, ан нет: возьмите, пожалуйста, слякоть с хрупким льдом под слоем воды. Скольжения и падения в такую погоду чреваты переломами, растяжениями, вывихами и болезненными ушибами. Как же избежать этих и других болезненных неприятностей в гололед?

В ряде публикаций нашего проекта мы не раз касались проблемы старения человеческого мозга. Но эта тема неисчерпаема. Что такое деменция? Что такое когнитивные расстройства? Есть ли в нашем ежедневном арсенале простые и комфортные методы борьбы с ними? Об этом профессор Кирилл Прощаев беседует с нашим гостем из столицы Молдовы — города Кишинэу — доктором Адрианом Шаларем, неврологом, гериатром, научным сотрудником Национального геронтологического центра Государственного университета медицины и фармакологии им. Николая Тестемицану.

Никто не станет спорить с утверждением, что дети — это наше ВСЁ. В масштабах семьи — продолжение рода, средоточение любви и надежд, опора и защита в старости. В масштабах государства — мощный трудовой и экономический потенциал, наша социальная безопасность. 

При слове дети в голове рождаются картинки смеющихся карапузов, мальчишек и девчонок, весело галдящих во дворах, да много чего разного, но все это светлое, легкое, радостное. Поэтому, наверное, мозг отказывается связывать в одной фразе слова «дети» и «суицид». Однако реальность такова, что это словосочетание встречается все чаще.

Бутерброды с красной рыбой, мясная нарезка, два салата, среди которых традиционный «оливье», коробка конфет, бутылка шампанского… И, конечно же, мандарины. Ну что ж, совсем недурно для новогоднего стола холостячки. С каких же это пор слово холостячка стало синонимом Лизы? Наверное, когда ей стукнул тридцатник! А что же будет ближе к сороковнику? Тогда, видимо, к слову холостячка прибавится прилагательное старая?!

Красная Обезьяна станет символом 2016 года. Высокий уровень интеллекта в сочетании с юмором, некоторой долей сарказма и иронии характеризуют

обезьяну — это доброе тотемное животное, которое не прочь посмеяться над собой или заставить улыбаться окружающих. 

Красный цвет является цветом воина, отстаивающего свои границы. Поэтому Красная Обезьяна не допустит оскорбления и унижения кого бы то ни было и всегда накажет обидчиков. Красный цвет соответствует стихии огня и связан с творчеством, созиданием будущего, а также поиском самых совершенных путей его развития. По этим путям нас поведет в 2016 году Красная Обезьяна, вдохновляя на творчество и способствуя развитию таланта. Главное — верить в себя, отстаивать свои границы и уметь посмеяться над неудачей, как это делает Красная Обезьяна, на которую можно надеяться и которой можно доверять.