Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

Если вы по каким-либо причинам
не успели подписаться
на практически полезную, популярную
газету «Ваше здоровье»
на первое полугодие 2021 года,
не огорчайтесь. Вы можете оформить
подписку
в любом почтовом отделении
связи до 24 февраля. Газету начнете
получать уже с марта 2021 года.

  


 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2021 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 61 коп.

 3 месяца — 10 руб. 83 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 3 руб. 29 коп.

 3 месяца — 9 руб. 87 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 5 руб. 29 коп. (в том числе НДС — 13 коп.)

3 месяца — 15 руб. 87 коп. (в том числе НДС — 39 коп.)


63182— льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров


1 месяц — 3 руб. 48 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 10 руб. 44 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №5 (610)
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ",

КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ
3 МАРТА 2021 ГОДА


ФИБРОАДЕНОМА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ  
(Вам отвечает специалист)


МЕДИЦИНСКАЯ МАСКА. ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ
и
ВИТАМИНЫ ПРОТИВ КОРОНАВИРУСА И ОРВИ
(Берегите свое здоровье)


ПРОФИЛАКТИКА ДЕПРЕССИЙ И СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ДЕПРЕССИЯ У ПОДРОСТКА
(Подросток рядом...Его заботы, наши волнения)




И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
 

№22 (603) от 18 ноября 2020 года


ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ ТРУДНО ХУДЕТЬ? (Рецепты. Советы. Рецепты)

ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ ТРУДНО ХУДЕТЬ? (Рецепты. Советы. Рецепты)


Да потому что с наступлением осени мы начинаем жить в другом, замедленном ритме и с другим настроением.

СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА (C вами беседуют специалисты)

СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА (C вами беседуют специалисты)


Синдром сухого глаза — ответ природы на чрезмерное использование различных гаджетов и не только. Компьютер, смартфон, планшет длительно фиксируют на себе взгляд человека. Глаз «забывает» моргать, его двигательная активность сокращается в три раза. Веки человека работают аналогично дворникам автомобиля: они растягивают слезную пленку по поверхности роговицы, защищая глаз от пересыхания. Когда глаз не моргает, слезная пленка высыхает.

ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ (С вами беседуют специалисты)

ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ (С вами беседуют специалисты)


Согласно статистике, проблемы со зрением выявляются у одного ребенка из двадцати дошкольников и у одного из четырех школьников. С исторических времен близорукими считаются люди, которые плохо видят вдаль и до определенного момента неплохо справляются с работой на близком расстоянии. В переводе с древнегреческого миопия — «щуриться». И действительно, если внимательно присмотреться к людям, страдающим близорукостью (миопией), можно заметить, что они прищуривают глаза или растягивают веки пальцами, чтобы сузить глазную щель и улучшить видимость далеко расположенных предметов. Им трудно рассмотреть детали предметов, таких как номер общественного транспорта, дорожные знаки, приближающихся людей и многое другое, что помогает ориентироваться в окружающем мире и делает его красочнее и многограннее. Данные явления обусловлены тем, что лучи света, проходящие через роговицу и хрусталик, преломляются таким образом, что изображение проецируется не на сетчатке — основная структура глаза, позволяющая нам видеть окружающий мир, — а перед ней.

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКИХ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКИХ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)


Каждая клетка человеческого организма нуждается в кислороде. Получаем мы его благодаря легким, которые делают за сутки 23 тысячи вдохов и выдохов. Для человека важно иметь здоровые легкие, ведь дыхательная система не только насыщает кислородом кровь, но и выводит продукты обмена, участвует в процессах терморегуляции, обоняния, голосообразования.

ПРИВЫЧКИ «НОЧНОЙ ЖАБЫ», ИЛИ ЧЕМ ОПАСНА ВАЗОСПАСТИЧЕСКАЯ СТЕНОКАРДИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

ПРИВЫЧКИ «НОЧНОЙ ЖАБЫ», ИЛИ ЧЕМ ОПАСНА ВАЗОСПАСТИЧЕСКАЯ СТЕНОКАРДИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)


Связь физической нагрузки и приступа стенокардии очевидна. В ответ на нагрузку пульс учащается, просвет сердечных сосудов сжимается, а сердце получает меньше крови, вместе с ней — и кислорода, о чем сигнализирует появление сжимающе-давящей боли в груди. Логично предположить, что в спокойном состоянии доставка кислорода к сердечной мышце не вызывает проблем. Почему же тогда «грудная жаба» приходит во сне? Петлю, которая сжимается вокруг сердца ночью, называют стенокардией Принцметала.

ИСКУССТВЕННЫЙ КЛАПАН СПАСАЕТ СЕРДЦЕ (Дела сердечные)

ИСКУССТВЕННЫЙ КЛАПАН СПАСАЕТ СЕРДЦЕ (Дела сердечные)


На протяжении более четверти века ОАО «Завод «Электронмаш» является единственным в Беларуси производителем искусственных клапанов и корректоров клапанов для человеческого сердца. Предприятие входит в состав холдинга «Планар». Идея по налаживанию производства искусственных клапанов для сердца зародилась еще во времена СССР. В середине прошлого века многие государства с развитой медициной ставили перед собой цель по достижению возможности протезирования главного органа человека — сердца. Но именно Беларусь стала одной из немногих стран на постсоветском пространстве, где совместно с отечественными кардиохирургами удалось развернуть полноценное производство и имплантацию искусственного клапана. В настоящее время высокотехнологичная продукция полностью изготавливается в Республике Беларусь и поставляется в кардиохирургические центры по всей стране и за ее пределы. Обо всех тонкостях механического клапана для сердца рассказал директор ОАО «Завод «Электронмаш» Горецкий Олег Владимирович, а также предложил посмотреть на по-настоящему уникальный процесс, как металл преобразуется в инновационное изделие, способное подарить человеку вторую жизнь.

ФАКТОРЫ РИСКА И ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ КАТАСТРОФ (Дела сердечные)

ФАКТОРЫ РИСКА И ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ КАТАСТРОФ (Дела сердечные)


Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) по-прежнему являются основной причиной смерти в мире. В основном это болезни сердца, сосудистые заболевания головного мозга и почек, а также заболевания периферических артерий. Причины сердечных заболеваний разнообразны, но наиболее распространенные — атеросклероз и гипертония. Кроме того, с возрастом происходит ряд физиологических и морфологических изменений, которые нарушают функции сердца и сосудов и впоследствии приводят к увеличению риска сердечных заболеваний.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА. ЗУБНАЯ НИТЬ (Здоровые зубы — здоровый организм)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА. ЗУБНАЯ НИТЬ (Здоровые зубы — здоровый организм)


Одним из наиболее эффективных и в то же время простых способов профилактики стоматологических заболеваний является регулярная гигиена полости рта. Однако не следует забывать, что гигиенические процедуры не должны ограничиваться только лишь чисткой зубов в домашних условиях. Профилактическая гигиена полости рта — комплекс мероприятий, включающий в себя и ежедневную чистку зубов, и посещение стоматолога минимум два раза в год.

ЭТОТ МНОГИМ НЕИЗВЕСТНЫЙ ПАРОДОНТОЛОГ (Здоровые зубы — здоровый организм)

ЭТОТ МНОГИМ НЕИЗВЕСТНЫЙ ПАРОДОНТОЛОГ (Здоровые зубы — здоровый организм)


Удивительно, но в современном обществе некоторые о таком специалисте, как стоматолог-пародонтолог, даже и не слышали, хотя с целью профилактики некоторых заболеваний полости рта его необходимо посещать два раза в год каждому человеку.

ГЕРМЕТИЗАЦИЯ (ЗАПЕЧАТЫВАНИЕ) ФИССУР (Здоровые зубы — здоровый организм)

ГЕРМЕТИЗАЦИЯ (ЗАПЕЧАТЫВАНИЕ) ФИССУР (Здоровые зубы — здоровый организм)


Герметизация (запечатывание) фиссур проводится как детям, так и взрослым, но именно в детском возрасте она наиболее оправдана.

КРИЗИСЫ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ (Психологическое здоровье)

КРИЗИСЫ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ (Психологическое здоровье)


Семья с течением лет проходит в своем развитии определенные ступени. Переход с одной ступени на другую может произойти плавно или же может сопровождаться кризисом. То, как супруги справляются с ним, ложится в основу следующего жизненного этапа. Иными словами, одних пережитый кризис может сплотить, других — психологически отдалить друг от друга. Все зависит от того, насколько муж и жена готовы воспринимать позицию друг друга, принимать точку зрения, отличающуюся от собственной.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ ИЗ ДЕТСТВА (Психологическое здоровье)

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ ИЗ ДЕТСТВА (Психологическое здоровье)


Большинство людей, у которых есть комплексы, страхи или часто возникают депрессии, не знают истоков подобных проблем. Они, как правило, связаны с детством и тем, что происходило в моменты их взросления. Психологические травмы детства влияют на развитие человека в дальнейшем. Из-за неразрешенных ситуаций возникают страхи, неуверенность в себе, комплексы, боязнь окружающих. Чтобы разрешить психологические проблемы, требуется заглянуть в прошлое и выяснить их причины.
Чтобы избавиться от детских психологических травм, необходимо разобраться с их причинами.

НЕЗВАНЫЕ ГОСТИ (Берегите свое здоровье)

НЕЗВАНЫЕ ГОСТИ (Берегите свое здоровье)


Ковры и напольные покрытия создают тепло и уют в доме. Но, выбирая такое покрытие, будьте готовы за ним ухаживать. Чтобы удалить из ворса глубоко въевшиеся грязь и пыль, недостаточно обычной уборки с помощью пылесоса, даже ежедневной. Со временем ваш любимый ковер становится домом для множества незваных гостей: тех, о ком вы даже не подозреваете.

СМЕКТИТ Э. Симптоматическое лечение диареи

СМЕКТИТ Э. Симптоматическое лечение диареи


Симптоматическое лечение боли в животе, которая связана с эзофагогастродуоденальными и кишечными заболеваниями.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2021 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)