Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ФАКТОРЫ РИСКА И ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ КАТАСТРОФ (Дела сердечные)
- Пол и возраст. Риск заболеть у мужчин выше, чем у женщин; с возрастом различия уменьшаются (в возрасте 35–70 лет у мужчин риск смерти от инсульта на 30 процентов выше, от ИБС — в 2–3 раза выше, чем у женщин). В возрасте 75 лет риск смерти от ССЗ примерно одинаков у мужчин и у женщин. Мужчины старше 55 лет, а женщины старше 65 лет в большей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
- Менопауза. У женщин в менопаузе риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается.
- Наследственность.
- Географический регион проживания.
- Поражение органов-мишеней. Наличие необратимых заболеваний сердца, головного мозга, почек, сетчатки глаз, периферических сосудов значительно увеличивает риск сердечно-сосудистой катастрофы.
- Сахарный диабет в настоящее время причислен к поражениям органов-мишеней.
- Курение названо первым, т. к. легче всего устраняется: курение повышает риск заболеваний сердца (в 1,5 раза), атеросклероза, онкологических заболеваний; повышает холестерин ЛПНП (самый плохой для сосудистой стенки), артериальное давление как у больных гипертензией, так и у людей с нормальным давлением.
- Гиперхолестеринемия (общий холестерин > 5,0 моль/л для людей, не имеющих поражение сосудов, и > 4,0 моль/л для людей, имеющих такие заболевания, как гипертония, ИБС).
- Дислипидемия (изменение соотношения уровней различных фракций холестерина).
- Повышение систолического (верхнего) артериального давления > 140 мм рт. ст.
- Повышение диастолического (нижнего, «сердечного») артериального давления > 90 мм рт. ст.
- Повышенное употребление соли.
- Ожирение.
- Злоупотребление алкоголем.
- Гиподинамия (ежедневные аэробные, т. е. на свежем воздухе, упражнения легкой или средней интенсивности в течение 20?минут уменьшают риск смерти от ИБС на 30 процентов).
- Стрессы.
- Повышение сахара в крови.
- Пульсовое артериальное давление (разница между систолическим и диастолическим) > 60 мм рт. ст., высокая вариабельность артериального давления (разброс значений в пределах суток), недостаточное снижение или повышение артериального давления ночью. Т. е. не должно быть резких скачков давления, а ночью артериальное давление должно быть ниже дневного.
- Тахикардия (частый пульс или сердцебиение).
- Синдром ночного апноэ (храп и кратковременные остановки дыхания во время сна).
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!