Подписка



 

 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

Если вы по каким-либо причинам

забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»

на второй квартал 2024 года,

не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку

в любом почтовом отделении связи

до 25 апреля.

Газету начнете получать

уже с мая 2024 года.
 

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на первое полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   2 месяца — 10 руб. 26 коп.

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 60 коп. 

   2 месяца — 9 руб. 20 коп.

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 62 коп.  (в том числе НДС  17 коп.)

   2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС  34 коп.) 



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)  

   2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.)


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ЛИШНИЙ ВЕС И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(Немного о своем.. о женском)

ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ

(Психологическое здоровье)

 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

№7(660) от 5 апреля 2023 года

ПРОДУКТЫ ОТ ВЕСЕННИХ НЕДУГОВ (Рецепты. Советы. Рецепты)

ПРОДУКТЫ ОТ ВЕСЕННИХ НЕДУГОВ (Рецепты. Советы. Рецепты)

ВИНОГРАД. Одного стакана виноградного сока достаточно, чтобы снабдить организм суточной дозой витаминов группы В. Это защитит вас от стрессов. Аскорбинка, содержащаяся в ягодах, поможет справиться с вирусами и микробами. Кроме того, виноград полезен для зрения и позволяет сохранить его остроту до старости. Эксперименты ученых из Фордхэмского университета в Нью-Йорке показали, что этот фрукт обеспечивает защиту сетчатки и предотвращает слепоту. Секрет лечебного эффекта, по мнению исследователей, кроется в антиоксидантных свойствах ягод.

ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ СБРОСИТЬ ПАРУ КИЛОГРАММОВ (Рецепты. Советы. Рецепты)

ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ СБРОСИТЬ ПАРУ КИЛОГРАММОВ (Рецепты. Советы. Рецепты)

На завтрак ешьте овсяную кашу или мюсли. Они медленно перевариваются, и вы долго не будете испытывать чувство голода. Проголодались? Похрустите яблоком или морковкой. Ешьте их медленно, тщательно пережевывая. Так вы быстрее справитесь с голодом.

НЕСАХАРНЫЙ ДИАБЕТ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

НЕСАХАРНЫЙ ДИАБЕТ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Несахарный диабет — тяжелое заболевание, которое возникает в результате нарушения секреции вазопрессина, или антидиуретического гормона, который вырабатывается в головном мозге и является самым важным регулятором водно-электролитного обмена в организме человека. Его функция заключается в поддержании осмотического гомеостаза и объема циркулирующей жидкости. Нарушение выработки вазопрессина приводит к потере способности почек реабсорбировать (обратно всасывать) воду и концентрировать мочу. Заболевание имеет также другое название — мочеизнурение.

СИЛЬНЫЙ И СЛАБЫЙ КАШЕЛЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

СИЛЬНЫЙ И СЛАБЫЙ КАШЕЛЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Кашель, сильный или слабый, не нуждается в долгом представлении, ведь каждый из нас хотя бы раз в жизни страдал от этого недуга. Несмотря на неприятные ощущения, связанные с ним, кашель является одним из важных рефлексов организма. Кашель (сильный, слабый или умеренный) позволяет очистить нашу дыхательную систему от попадающих с каждым вдохом и оседающих мельчайших частиц пыли, нередко содержащих болезнетворные бактерии. Подобный механизм самоочищения верхних дыхательных путей дает возможность избежать многих болезней, избавиться от мокроты, инородных тел и т. д.

НАУШНИКИ — ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД (Берегите свое здоровье)

НАУШНИКИ — ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД (Берегите свое здоровье)

Основной причиной проблем со слухом является сильное воздействие шумов. Чаще всего страдают люди, работающие в шумных местах, например, на заводах, где постоянно высок шумовой фон.
В последние годы резко возросло число людей, в основном молодых, слушающих музыку из телефона с наушниками. В связи с этим врачи во всем мире начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха, обычно присущее лишь пожилым.

БОЛИТ УХО: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ (Берегите свое здоровье)

БОЛИТ УХО: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ (Берегите свое здоровье)

Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с болью — от ушиба, в горле, животе, зубной или ушной болью. Боль — само по себе ощущение неприятное, мягко говоря. А ушная боль — это кошмар (испытывала это, и не раз, в детстве). Итак, давайте разберемся: почему могут болеть уши.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О СЛУХЕ (Берегите свое здоровье)

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О СЛУХЕ (Берегите свое здоровье)

Благодаря слуху мы получаем огромное количество информации об окружающем мире. Пожалуй, больше, чем он, нам помогает только зрение, хотя и остальные чувства со счетов сбрасывать не стоит. Именно поэтому относиться к своему слуху нужно бережно, потому что повредить его можно достаточно просто, а вот восстановление возможно не всегда. Этот процесс отнимает много времени и далеко не всегда проходит успешно.

ДИАБЕТИЧЕСКАЯ РЕТИНОПАТИЯ. ВЗГЛЯД СПЕЦИАЛИСТА (Рядом с компетентным собеседником)

ДИАБЕТИЧЕСКАЯ РЕТИНОПАТИЯ. ВЗГЛЯД СПЕЦИАЛИСТА (Рядом с компетентным собеседником)

По данным ВОЗ, более 422 миллионов человек в мире страдают от сахарного диабета — ученые прогнозируют, что эта цифра будет только увеличиваться. Одно из не самых заметных, но серьезных осложнений этого заболевания — диабетическая ретинопатия, которая поражает сетчатку глаза. Ретинопатию легко упустить на начальных стадиях — заметные симптомы и ухудшение зрения проявляются не сразу, а если болезнь запустить — последствия необратимы. Врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, заведующий офтальмологическим консультативно-диагностическим внебюджетным отделением 3-й городской клинической больницы им. Е. В. Клумова г. Минска Майя Геннадьевна Лонская рассказала о современных методах лечения диабетической ретинопатии и о том, почему при сахарном диабете в первую очередь необходимо посетить окулиста, чтобы не лишить себя дара видеть.

НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ — ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ (Белорусско-российский научно-практический проект)

НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ — ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ (Белорусско-российский научно-практический проект)

В ЦЕНТРЕ ИМ. АК. Е. Н. МЕШАЛКИНА ВОССТАНОВИЛИ КРОВОТОК В АОРТЕ ПАЦИЕНТА, КОТОРЫЙ ДО 18 ЛЕТ НЕ ЗНАЛ О СВОЕМ ПОРОКЕ СЕРДЦА
18-летний житель Кургана — уникальный пациент для кардиохирургической практики. Он считал себя обладателем здорового сердца до момента, когда в ходе обследования по поводу другого заболевания выявили высокое артериальное давление — до 190/100 мм рт. ст., причем пациент не замечал его. По результатам компьютерной томографии поставили крайне редкий для взрослого человека диагноз — атрезия дуги аорты.

ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ (Вы просили рассказать)

ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ (Вы просили рассказать)

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) — это группа заболеваний, которые передаются от человека человеку во время полового акта, орального секса или определенных видов сексуальных игр. Эти заболевания могут быть вызваны бактериями, вирусами или паразитами и распространяются через интимный половой контакт.

ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА — ЭТО ОТВЕТСТВЕННО (Вы просили рассказать)

ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА — ЭТО ОТВЕТСТВЕННО (Вы просили рассказать)

Прегравидарная подготовка — это комплекс профилактических мероприятий, направленных на минимизацию рисков при реализации репродуктивной функции конкретной супружеской пары. Подготовка необходима обоим будущим родителям, поскольку и мужчина, и женщина в равной мере обеспечивают эмбрион генетическим материалом и совместно несут ответственность за здоровье ребенка. Главная ее задача — корригировать имеющиеся нарушения здоровья родителей, с тем чтобы пара вступила в период беременности в наилучшем состоянии здоровья и полной психологической готовности.

РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ (С вами беседует специалист)

РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ (С вами беседует специалист)

Человек не является ни бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него, ни бесстрастным автоматом, производящим те или иные действия, наподобие хорошо слаженной машины. Он переживает то, что с ним происходит, им совершается. Отношение к событиям, другим людям, самому себе проявляются в эмоциях.

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ВЕСНОЙ (Наше здоровье в наших руках)

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ВЕСНОЙ (Наше здоровье в наших руках)

Весна — лучшее время, чтобы привести в порядок тело и разум. Для этого важно составить программу действий, которые дадут заряд энергии, укрепят здоровье, улучшат физическое и духовное состояние вашего тела, избавят от недосыпов и плохого настроения.

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА АПРЕЛЬ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА АПРЕЛЬ 2023 ГОДА

Апрель пройдет под определяющим воздействием полного кольцевого солнечного затмения, которое произойдет 20 апреля в 4.18 по Гринвичу. Влияние солнечных затмений распространяется в основном на социальные ритмы, но это затмение в течение недели до и после может уменьшить адаптивные свойства нервной и сердечно-сосудистой систем, органов зрения. Поэтому берегите себя, своих близких и будьте внимательны к окружающим. О полном лунном затмении, которое произойдет в первой декаде мая, читатели узнают в следующем выпуске рубрики.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)