Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания на первое полугодие 2018 года (январь-июнь) на современное, практически полезное, популярное издание — газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ". Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

23 (532), который выйдет
6 декабря 2017 года


"ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА СТАБИЛЬНОГО БРАКА

Психологическое здоровье

ЗАБОЛЕЛ? ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Врач поясняет, предупреждает, советует...

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Здоровье без лекарств

ЧТО "СКРЫВАЕТ" НАШЕ ТЕЛО
Познаем мир таинств

И многое другое
полезное и интересное

№ 11(376) от 1 июня

Томатная диета против солнечных ожогов и морщин

Томатная диета против солнечных ожогов и морщин

Согласно результатам исследования, проведенного в Манчестерском университете (Великобритания), томатная диета может предотвратить обгорание на солнце и появление преждевременных морщин.

Авторы исследования установили, что у добровольцев, получавших вместе с пиццей томатную пасту в течение двенадцати недель, степень защиты кожи от солнечных лучей оказалась на треть выше, чем у другой группы, которой томатную пасту не давали.

Ученые полагают, что антиоксидант ликопин, который придает томатам их цвет, нейтрализует вредные молекулы, образующиеся на коже, подверженной ультрафиолетовым солнечным лучам.
Предыдущие исследования показали, что в обработанном виде томаты содержат больше ликопина, чем в сыром. Томатная диета также повышает уровень содержания проколлагена, который помогает коже сохранять молодость и эластичность.


Массаж шеи - от инфаркта

Массаж шеи - от инфаркта

Ученые из университета г.Лидса (Великобритания) утверждают, что массаж шеи, причем регулярный, способен уберечь от инфаркта. Согласно их выводам, существуют прямые связи между мышцами шеи и особой зоной головного мозга, отвечающей за контроль уровня кровяного давления в организме человека. В результате массаж шеи ведет к стабильной работе этой мозговой зоны и нормализации кровяного давления. Эффект от массажа ученые сравнивают с действиями соответствующих новейших медикаментов.

Взволнованы? Съешьте мороженое!

Взволнованы? Съешьте мороженое!

Ученые установили, что обычное мороженое великолепно снимает стресс. Дело в том, что молоко или сливки, из которых его производят, содержит L-триптофан — очень эффективный натуральный транквилизатор, поднимающий настроение и успокаивающий нервную систему. Он поможет даже справиться с бессонницей!
Потому-то неудивительно, что не только дети, но и взрослые, дабы доставить себе маленькое удовольствие лакомятся мороженым. Кстати, его дополнительный терапевтический эффект связан как раз с положительными эмоциями — ведь мороженое напоминает нам о детстве и его радостях.

"Живые" мысли

…Голубое небо, словно бездонный океан, висело над сводом земли. И, когда смотришь ввысь, лежа на земле, тебе кажется, что ты сам где-то паришь в небесных просторах. И мысли, почему-то, в эти мгновения особенно навязчиво возникающие в голове, зовут и зовут в воспоминания о прошедших годах жизни, в которой было все: радости, страдания, душевные раны.
…Александр теперь редко выбирался в родительский, уже почти совсем заброшенный дом. Сегодня по радио обещали теплый солнечный день, решил сесть в автомобиль, чтобы съездить в ту деревушку, что около сотни километров от Минска, где прошло его далекое детство. Уже нет в живых родителей, оставивших ему, единственному сыну, в наследство этот отчий дом. Судьба не баловала Александра. 


Клещ - лесной агрессор

Клещ - лесной агрессор

Принимая ванну или обмываясь под душем после прогулки на природе, вы вдруг нащупали у себя на теле что-то похожее на мягкую бородавку, которую прежде не замечали. Не торопитесь срывать или соскребать ногтями. Если это настоящий невус — вы можете ненароком вызвать его злокачественное разрастание, но скорей всего, это просто иксодовый клещ, который присосался к вам за городом, чтобы испить кровушки. Его тоже лучше до поры до времени оставить в покое — не тереть это место мочалкой, а потом и полотенцем.
Летние рецепты красоты

Летние рецепты красоты

Летом наша кожа подвержена воздействию солнца, а потому за ней нужен особый уход. Раз в неделю нужно обязательно делать очищающую и увлажняющую маски для лица. Самостоятельно приготовленные лосьоны и маски увлажнят кожу и придадут ей приятный освежающий аромат летних овощей и фруктов.

Маска для кожи с веснушками и пигментными пятнами. Соедините 2 ст.л. творога с 1 ст.л. ягод клубники или земляники, нанесите на лицо и смойте через 15-20 минут теплой водой. После этого желательно протереть лицо цитрусовым лосьоном: залейте корки от одного грейпфрута или апельсина кипятком и оставьте на 4 часа. Лосьон устраняет характерный запах кислого молока и действует как тоник. Храните его в холодильнике в течение 3 дней.

Красивые волосы летом? Легко!

Красивые волосы летом? Легко!

Морковная маска. Морковь натрите на мелкой терке, отожмите 4 ст.л. сока, добавьте к нему 2 ст.л. лимонного сока и стакан отвара мяты перечной (1-2 ст.л. мяты заварите стаканом кипятка, через 30 минут процедите). После мытья втирайте эту смесь в волосы в течение 5 минут, подержите несколько минут, а затем хорошо смойте.

Яблочная маска. Яблоко очистите, натрите на мелкой терке, добавьте 1 ст.л. сока лимона или яблочного уксуса. Нанесите маску на волосы на 30 минут, затем смойте теплой водой с шампунем.

"Столичное здравоохранение"

Новый раздел в рамках регионального проекта "Все для вашего здоровья"
Вместо вступления. 9-я городская клиническая больница г. Минска. Мы не будем пересказывать ее долгую историю — скажем только, что своих первых пациентов она приняла в декабре 1976 года. С тех пор прошло более 35 лет. За это время больница не просто расширялась, пополняясь новыми отделениями и лабораториями, — в ее стенах зародилось не одно новое для отечественной (и не только) медицины направление. Не зря сегодня именно на базе 9-й больницы функционируют Республиканский центр трансплантации органов и тканей и Республиканский Центр гематологии и трансплантации костного мозга. 9-я больница является учебной и научно-клинической базой пяти кафедр БГМУ и кафедры БелМАПО.
Наружные отиты

Наружные отиты

Вероятно, вы будете удивлены, но наше ухо, на самом деле, состоит из трех:
- наружного, включающего в себя ушную раковину и наружный слуховой проход;
- среднего, состоящего из барабанной полости с цепью слуховых косточек, слуховой трубы и воздухоносных полостей височной кости;
- внутреннего — начального анализатора поступающих извне звуков, а также места расположения вестибулярного аппарата.
Наружное ухо призвано улавливать окружающие звуки, концентрировать их и направлять к барабанной перепонке. Будучи самым восприимчивым к посторонним воздействиям, оно снабжено специальными защитными «механизмами». Так, наружный слуховой проход на 2/3 своей длины представлен хрящево-перепончатым, достаточно подвижным, отделом со специфическими приспособлениями, предотвращающими попадание внутрь пыли, грязи, воды, мелких насекомых и т.п.
Шанс выздороветь есть всегда

Шанс выздороветь есть всегда

Современное развитие медицинской науки свидетельствует о том, что в лечении заболеваний социально-психологическая реабилитация больного, возвращение его к активной, полноценной жизни в семье и обществе — во многом зависят от отношения человека к болезни, его душевного состояния, воли, активной позиции, направленной на борьбу с недугом. Поэтому особая роль в проведении реабилитации онкологических больных отводится психотерапии.
Мальчик или девочка?

Мальчик или девочка?

Кого вы хотите? — столь банальный вопрос, который друзья и знакомые обычно задают родителям, ожидающим ребенка.— Все равно, был бы только здоровым! Мудрый ответ, не правда ли?
В конце концов, можно понять и тех, кому хочется обязательно иметь именно мальчика, или именно девочку, особенно, если ребенок уже не первый. Папы обычно хотят сына, которому можно передать в наследство свою фамилию, и заранее настраиваются растить и воспитывать настоящего мужчину. А мамы мечтают о девочке — она, говорят, ближе к родительскому дому, более послушная и более спокойная, привязана к маме, мечтает быть похожей на нее...
Задуманное, правда, не всегда сбывается, но разочарование продолжается недолго: стоит родителям взглянуть на новорожденного, и они мгновенно чувствуют, что он и есть единственно возможный, желанный и необходимый, что даже удивительно было бы получить от природы кого-то другого...
Социально-медицинский прогноз на июнь

Социально-медицинский прогноз на июнь

Июнь пройдет под определяющим влиянием частичного солнечного (1 июня в 21.17 по Гринвичу) и полного лунного (15 июня в 20.13 по Гринвичу) затмений. В эти дни будьте внимательны к своему здоровью, следите за артериальным давлением, не перегревайтесь на солнце, следите за детьми на воде, меньше курите и не злоупотребляйте алкоголем. В эти дни также нежелательны плановые операции.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)