Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Открылась подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

21 (578), который выйдет
6 ноября 2019 года


ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

(Вам отвечает специалист)

 
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ

(Рядом с компетентным собеседником)


СТРАДАНИЕ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

(Психологическое здоровье)


ГИГИЕНА И ЗДОРОВЬЕ: МИФЫ И ФАКТЫ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


и многое другое
интересное и полезное

№16 (501) от 17 августа 2016 года

ПОМОГИТЕ СЕБЕ ПОСЛЕ СТРЕССА (Советы психолога)

ПОМОГИТЕ СЕБЕ ПОСЛЕ СТРЕССА (Советы психолога)

Уже стало привычным сетовать на бешеный ритм жизни, возросшие психические нагрузки и стрессы, стрессы, стрессы… Можно привести длинный список ситуаций, способных порождать стресс, но вряд ли это нужно, т. к. почти каждая жизненная коллизия, в которой человек ощущает напряжение, может оказаться причиной стресса. Как мы знаем, стресс очень вреден для нашего здоровья и организма. Поэтому необходимо научиться выходить из этого состояния с минимальными потерями.
Если вы получили внезапный сильный стресс, первое правило, которое необходимо взять на вооружение, — это не принимать сразу никаких решений и не совершать никаких действий.
ПОДАГРА. СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

ПОДАГРА. СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

Подагра — хроническое заболевание, в основе которого лежит нарушение пуринового обмена.
Пурины — это естественные вещества, входящие в состав ядерных клеток организма человека, животного и растения. Конечный продукт пуринового обмена – мочевая кислота. Она выводится из организма с мочой. Содержание мочевой кислоты в крови может увеличиваться при нарушении обмена или выделительной функции почек и мочевыделительной системы в целом, а также при чрезмерном употреблении пищевых продуктов с высоким содержанием пуринов. При этом мочевая кислота концентрируется и образует соли в виде кристаллов, которые откладываются в суставах, сухожилиях, почках и других органах — развивается подагра. Она проявляется выраженным болевым приступом, воспалением суставов пальцев ног и рук, повышением температуры. Если не лечить болезнь и отказаться от рекомендаций врачей, приступы подагры будут учащаться с вовлечением крупных суставов, почек, что может привести к инвалидности.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРОФИЛАКТИКИ АТЕРОСКЛЕРОЗА (С вами беседуют специалисты)

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРОФИЛАКТИКИ АТЕРОСКЛЕРОЗА (С вами беседуют специалисты)

Атеросклероз — хроническое заболевание, характеризующееся специфическим поражением артерий эластического и мышечно-эластического типов в виде разрастания в их стенках соединительной ткани в сочетании с липидной инфильтрацией внутренней оболочки, что приводит к органным и (или) общим расстройствам кровообращения и развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
ПОДСОЛНУХ УСПОКОИТ НЕРВЫ (Загляните в кладовую природы)

ПОДСОЛНУХ УСПОКОИТ НЕРВЫ (Загляните в кладовую природы)

Родиной подсолнечника является Северная Америка. Более 500 лет назад семена растения были привезены в Европу из-за океана членами одной из экспедиций Христофора Колумба.
«За» и «против» вегетарианства (Наше здоровье в наших руках)

«За» и «против» вегетарианства (Наше здоровье в наших руках)

На протяжении своего существования человечество создало различные альтернативные системы питания, среди которых наиболее древней является вегетарианство.
Вегетарианство — система питания, исключающая употребление мяса любых животных. Термин «вегетарианство» в обиход ввели англичане, когда в 1847 году создали первое сообщество вегетарианцев в Манчестере. До этого отказ от мяса назывался пифагорейской или индийской диетой. Так, древнегреческий философ и математик Пифагор (570–470 гг. до н. э.), проповедуя идеи вегетарианства, обещал своим последователям здоровье, душевное равновесие, спокойный крепкий сон и обладание высшими умственными и нравственными качествами. Также первый индийский царь Ашока (264–232 гг. до н. э.), исповедовавший буддизм, отменил жертвоприношения животных во время своего правления, и большая часть индийцев обратилась к вегетарианству.
О ПИТАНИИ СТАРШИХ ДЕТЕЙ (РЕБЕНОК В ДОМЕ: РАДОСТЬ, ЗАБОТЫ, ВОЛНЕНИЯ)

О ПИТАНИИ СТАРШИХ ДЕТЕЙ (РЕБЕНОК В ДОМЕ: РАДОСТЬ, ЗАБОТЫ, ВОЛНЕНИЯ)

Подростковый возраст считается переломным в жизни человека. Его организм расходует много энергии, которая необходима для работы сердца, желудка, печени и других органов, для поддержания постоянной температуры тела. Учебные занятия, чтение, просмотр телепередач тоже требуют расхода энергии. Особенно с большими энергозатратами связаны подвижные игры, занятия физкультурой и спортом.
НАШИ ДЕТИ. СКОРО В ШКОЛУ (РЕБЕНОК В ДОМЕ: РАДОСТЬ, ЗАБОТЫ, ВОЛНЕНИЯ)

НАШИ ДЕТИ. СКОРО В ШКОЛУ (РЕБЕНОК В ДОМЕ: РАДОСТЬ, ЗАБОТЫ, ВОЛНЕНИЯ)

Поступление ребенка в школу является переломным периодом в его жизни. Новые условия предъявляют более высокие требования к интеллектуальному и личностному развитию будущего школьника, а также к степени сформированности у него устной речи, правильному нормативному звукопроизношению. Поскольку основная функция речи — общение, любое речевое расстройство обязательно сказывается на общении человека с другими людьми, особенно тогда, когда речь звучит неряшливо, некрасиво, невнятно.
Как известно, дети дошкольного возраста усваивают необходимые навыки, словарный запас, языковые грамматические формы, готовятся к овладению звуковым и морфологическим анализом слов. Параллельно формируется и правильное произношение звуков, в основном к 5–6 годам. Поэтому следует уделить особое внимание воспитанию правильного произношения всех звуков родного языка в дошкольном возрасте.
ЦВЕТЫ В КОМНАТЕ (Когда помогают цветы)

ЦВЕТЫ В КОМНАТЕ (Когда помогают цветы)

Отношение к цветам у разных людей неодинаково. Одни считают, что чем больше растений в квартире, тем уютнее и наряднее. Другие полагают, что цветы «съедают» кислород, необходимый человеку. Но не надо впадать в крайности.
Цветы не только украшают наш быт и создают уют, но и очищают воздух от пыли и примесей, которые проникают с улицы, в сухой квартире увлажняют воздух.
Последние исследования гигиенистов и ботаников установили, что, например, распространенное комнатное растение хлорофитум очищает воздух, почти как специальные технические устройства.
ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ (Наше здоровье в наших руках)

ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ (Наше здоровье в наших руках)

Вы измерили артериальное давление и оно оказалось повышенным? Вы вспомнили, что кто-то из ваших родственников гипертоник? Эта информация для вас.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)