Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания
на 4-й квартал 2017 года (октябрь-декабрь) на современную, практически полезную, популярную газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"! Вас ждут в любом почтовом отделении связи.
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

18 (527), который выйдет
20 сентября 2017 года


КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ОБУВЬ МАЛЫШУ

Врач поясняет, предупреждает, советует...


МНЕМОТЕХНИКА: ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА
Познаем мир таинств

ДОМАШНЯЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ
На вопросы читателей отвечает Наталия Бацукова, к. м. н., доцент, заведующая кафедрой общей гигиены БГМУ

И многое другое
полезное и интересное

№17(356) от 1 сентября

Томаты и хрен - меньше проблем

Томаты и хрен - меньше проблем

Заболеваниям легких в большей степени подвержены курящие люди. Им специалисты из Японии предлагают есть больше помидоров, пить томатный сок, употреблять в пищу кетчуп. Ликопин, являющийся мощным антиоксидантом, и другие биологически активные вещества, содержащиеся в спелых помидорах и продуктах из них, необходимы для борьбы с эмфиземой легких. Ранее было установлено и подтверждено многочисленными исследованиями, что ликопин в томатах помогает сохранить здоровое сердце и сосуды, а также обладает антиканцерогенным действием.

При пищевых отравлениях поможет чеснок

При пищевых отравлениях поможет чеснок

3 мелко нарезанных зубка чеснока залить 0,5 л кипятка, настоять в плотно закрытой посуде, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по одному стакану 2-3 раза в день.

100 г кашицы чеснока залить 1 л сухого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте не менее двух часов, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 100 г 2-3 раза в день.

Исульт... Как избежать его?

Исульт... Как избежать его?

Следите за давлением. Особенно если вам за 40. Идеальные для взрослого человека показатели составляют 120/80 мм рт.ст. А приемлемым считается его подъем до 140/90. Заслуживает пристального внимания и так называемая «мягкая» гипертония, при которой уровень давления составляет 140-159/90-99 мм рт.ст. Именно такой незначительный на первый взгляд подъем давления является главным «поставщиком» мозговых инсультов.

Овощи против мигрени

Овощи против мигрени

Если вы жалуетесь на частые головные боли, вычеркните из своего ежедневного меню булочки и различные сладости. Врачи одной из английских клиник пришли к любопытному выводу: любители кисленького и острого страдают мигренью намного реже, чем горячие поклонники конфет и шоколада. Медики предполагают, что связано это с ограничением потребления сахара, и предлагают заменить сладости овощами и фруктами.

Заешьте гипертонию лимоном

Заешьте гипертонию лимоном

Оригинальное средство от гипертонии предлагает тибетская медицина. Половинку лимона или апельсина с кожурой натрите на терке и смешайте с сахаром по вкусу. Принимайте целебную смесь по чайной ложке 3 раза в день. Это вкусное лекарство не только помогает при начальных формах гипертонии, но еще снижает риск возникновения женских заболеваний и, как считают специалисты из Тибета, благотворно влияет на щитовидную железу.

Витамин В5 - стимулятор обмена веществ

Витамин В5 - стимулятор обмена веществ

Если утром, вставая с постели, вы с трудом можете согнуть руки и ноги из-за артрита, это может означать, что вам не хватает витамина В5. Во время клинических исследований постоянно выясняется, что у больных артритом слишком низкое содержание пантотена в крови. Большие дозы витамина могут снять боли в течение одной-двух недель. Но если потом опять перейти на привычную пищу, болезнь постепенно возобновляется.

Что необходимо учитывать?

Очень важно равномерно и постоянно снабжать организм пантотеновой кислотой, так как излишки витамина (принятые в виде таблеток) быстро выводятся. Равномерное поступление витамина обеспечивается полноценным питанием при одновременном отказе от «пустых» продуктов типа сахара, сладостей, спагетти, жареного картофеля и т.п.

"Волшебный" напиток

Если вы заботитесь о здоровье своей семьи, то неоднократно задавались вопросом: «Какие напитки наиболее полезны?» Без чистой, пропущенной через фильтр воды, не обойтись. Однако она не всегда удовлетворяет. Всевозможные «колы» и лимонады содержат сахар. Из-за наличия в них углекислоты при частом потреблении раздражается желудок. Чай на травах...

Вот что может стать идеальным напитком для всей семьи. Его вкус можно варьировать. В зависимости от времени года, температуры воздуха чай пьют холодным или горячим. По составу трав чай можно подобрать к любой трапезе. Если вы хотите сохранить фигуру, имейте в виду, что чай не содержит калорий. Зато как богат витаминами и минеральными веществами!

Не ходите, дети, по грибы

Не ходите, дети, по грибы

Детям нужно знать, что поход за грибами — не детское занятие. Оно требует знаний и немалого опыта, которого у них еще нет.
Многие грибы имеют ядовитых двойников. К примеру, опенок и ложный опенок, масленок съедобный и ложный, как и лисички. Ими тоже можно отравиться. Отравления вызывают и съедобные грибы, собранные неподалеку от промышленных предприятий, вдоль полей, подвергающихся обработке сильными пестицидами. Они как губка впитывают яды.

Чтобы банки не вздувались

Чтобы банки не вздувались

Свежие овощи и фрукты в изобилии на прилавках круглый год, но не пропадать же дачному урожаю — вот наши хозяйки и занимаются домашним консервированием по бабушкиным рецептам, чаще всего путем стерилизации.
Стерилизация продуктов— полное освобождение от микроорганизмов различных пищевых продуктов при температуре от 100°С и выше. Консервирование под действием высокой температуры уничтожает большинство микробов и устраняет путем герметизации возможность их последующего попадания в продукт. Но всегда стоит помнить, что максимальная температура, которую можно достичь при домашнем консервировании, не превышает 100°С.

Социально-медицинский прогноз на сентябрь

Социально-медицинский прогноз на сентябрь

Сентябрь благоприятен для начала оздоровительных мероприятий, направленных на профилактику и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Придерживайтесь рекомендованных диет и проводите разгрузочные дни, особенно в период новолуния (7-9 сентября), так как в эти дни пищеварительная система наиболее чувствительна к любым нарушениям рациона питания.

Эндоскопические исследования: методы и возможности

Эндоскопические исследования: методы и возможности

Термин «эндоскопия» происходит от двух греческих слов (endon — внутри и skopeo — смотрю, исследую). В настоящее время эндоскопические исследования и манипуляции широко используются с диагностическими и лечебными целями в хирургии, гастроэнтерологии, пульмонологии, урологии, гинекологии и других областях медицины.
В настоящее время эндоскопические методы исследования используются как для диагностики, так и для лечения различных заболеваний. Сложно представить работу врача-клинициста без использования эндоскопических методов диагностики.

"Острый живот"

Большинство людей испытывают страх перед таким состоянием организма, как «острый живот». И неспроста! Издревле человек понимал, что сильная боль в животе является признаком серьезного, тяжелого заболевания и может приводить к неблагоприятным последствиям. Врачи и знахари искали способы справиться с этой патологией, придумывали множество способов, но в результате медицина утвердилась в единственном правильном варианте лечения – в операции.

Сентябрь уж на дворе...

Сентябрь уж на дворе...

Белорусское название «верасень» — от растения «верас» (вереск), который цветет в конце лета — начале осени.
Название месяца произошло от латинского september — седьмой.
22 сентября Солнце проходит через точку осеннего равноденствия (долгота дня и ночи одинаковы).
Подсезоны сентября: 1-23-е — начало осени, с 24-го —золотая осень. С 28 августа до 11 сентября выделяют молодое бабье лето, с 14 до 21 сентября — старое бабье лето.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)