Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 января. Газету начнете получать уже с февраля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
5 месяцев — 28 руб. 85 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
5 месяцев — 25 руб. 65 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
5 месяцев — 36 руб. 40 коп. (в том числе НДС - 1 руб.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
5 месяцев — 27 руб. 35 коп. (в том числе НДС - 90 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОБМОРОЖЕНИЕ. СИМПТОМЫ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№3 (656) от 1 февраля 2023 года
|
УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТОЕсли съедать по дольке чеснока каждый день, то это укрепляет иммунитет, снижает риск закупорки сосудов, понижает уровень холестерина и предупреждает развитие артритов.
|
|
ПЯТЬ МИФОВ ОБ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)МИФ первый. Современные способы отбеливания настолько эффективны, а все препараты — мягкие и щадящие, что у этой процедуры практически нет противопоказаний.
|
|
ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОЙ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин гибели людей во всем мире. Существенный вклад в ежегодную летальность вносит хроническая сердечно-сосудистая недостаточность (ХСН), которая может быть финальной стадией ряда кардиологических заболеваний (прежде всего, ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии). ХСН является одной из частых причин госпитализаций, ранней инвалидизации пациентов, снижения их трудоспособности.
|
|
ИНФАРКТ ГОЛОВНОГО МОЗГА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Одной из основных причин инвалидности был и остается инфаркт головного мозга, или, как его часто называют, инсульт. В последнее время проблема инсульта стала еще острее в связи с пандемией коронавируса, так как инсульт может стать одним из его осложнений.
|
|
ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН ПОЛНОЦЕННЫЙ НОЧНОЙ СОН (Берегите свое здоровье)Ночью во сне мы как бы выключены из жизни, для нас все замедляется, но сон — это естественный процесс, который влияет на наше психоэмоциональное состояние и скорость реакций в организме. Он напрямую связан с обменом веществ и играет важнейшую роль в процессах восстановления физической и умственной энергии.
|
|
ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА, О КОТОРОЙ НЕ ГОВОРЯТ (Берегите свое здоровье)Офисные работники даже не подозревают, как их работа пагубно сказывается на здоровье. Постоянное нахождение в сидячем положении, отсутствие физической активности, сутулость... Они редко ходят в спортивный зал, а после окончания работы обычно садятся в автомобиль и отправляются домой, где опять усаживаются у телевизора. А потом удивляются, что болит спина, желудок и есть другие проблемы со здоровьем. Но обо всех этих проблемах мы слышали много раз. А вот об этой опасной привычке врачи почему-то нам не говорят.
|
|
ГОЛОД ЛОЖНЫЙ ИЛИ... НАТУРАЛЬНЫЙ (Берегите свое здоровье)Мы не можем существовать без питательных веществ. При снижении их концентрации в крови активизируется гормон голода — грелин, подавая нам сигнал о том, что пора бы подкрепиться. Но не всегда мы едим именно потому, что испытываем чувство голода.
|
|
БУЛЬОН ИЛИ ФАСТФУД: ЧТО ЛУЧШЕ? (Рядом с компетентным собеседником)Закончился январь. Новогодние праздники остались позади. Подарки вручены, шампанское выпито, а праздничные блюда с традиционным салатом оливье съедены. Праздничный стол может нарушить работу нашей пищеварительной системы. О том, с какими проблемами пищеварения может столкнуться каждый из нас, что вызывает гастрит и почему его можно принять за другое заболевание, а также о современных методах диагностики расскажет заведующий гастроэнтерологическим отделением 10-й городской клинической больницы г. Минска, врач высшей категории, главный внештатный гастроэнтеролог комитета здравоохранения Ольга Николаевна Панес.
|
|
ЕСЛИ ПОКРАСНЕЛИ ГЛАЗА... (С вами беседуют специалисты)Около 60 процентов пациентов на приеме у офтальмолога жалуются на покраснение глаз, что в большинстве случаев свидетельствует о наличии воспаления на глазной поверхности. Наиболее частым воспалительным заболеванием передней поверхности глазного яблока является конъюнктивит, или воспаление слизистой оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность век и склеру. Конъюнктива выполняет защитную функцию и в силу своего анатомического положения постоянно контактирует с множеством местных раздражителей — частицами пыли, воздухом, микробами, химическими агентами и т. д.
|
|
ГАЛИТОЗ. ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА (С вами беседуют специалисты)Галитоз (озостомия, стоматодисодия) — устойчивый неприятный запах изо рта, которым страдает каждый третий житель Европы. Галитоз имеет большое социальное и психологическое значение, так как накладывает негативный отпечаток на отношения между людьми, формирует комплекс неполноценности у тех, кто страдает этим заболеванием. С точки зрения медицины, значение галитоза заключается еще и в том, что он может быть диагностическим признаком неблагополучия как в полости рта, так и в организме.
|
|
ЧЕТЫРЕХКАМЕРНЫЕ СТРУЙНО-КОНТРАСТНЫЕ ВАННЫ (Читатель спрашивает, специалист отвечает)Четырехкамерные струйно-контрастные ванны — это метод водолечения, основанный на проведении струйно-контрастных процедур под действием воды на погруженные в нее верхние и нижние конечности с лечебными, реабилитационными и профилактическими целями.
|
|
ГОТОВИМСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ (Читатель спрашивает, специалист отвечает)Ко всему нужно подходить осознанно, и, если вы решили, что готовы к материнству, самое время провести обследования и решить все проблемы со здоровьем.
|
|
ОТДАЛЕННЫЕ ПОСТКОВИДНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СЕРДЦА (Читатель спрашивает, специалист отвечает)По статистике во всем мире, признаки выраженной слабости, тяжести в грудной клетке, приступы тахикардии, головные, мышечные и суставные боли, ощущение неполного вдоха, нарушение сна, депрессию, снижение памяти и внимания и другие нарушения испытывают на себе 10–20 процентов переболевших COVID-19, независимо от тяжести и частоты заболевания, и эти симптомы сохраняются на протяжении нескольких месяцев.
|
|
ДЕТСКИЕ СТРАХИ. ЧТО ДЕЛАТЬ ВЗРОСЛЫМ (Психологическое здоровье)Детские страхи — это та проблема, с которой рано или поздно сталкивается почти любой родитель. Даже мы, взрослые, чего-то боимся. Часто очень эмоционально делимся друг с другом своими переживаниями, подчас забывая, что рядом с нами наши дети. Они же быстро улавливают наше состояние: тревогу, неуверенность, напряжение, волнение, страх.
|
|
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ ДЕТСТВА. ПРИЧИНЫ, ПРОЯВЛЕНИЯ, ПОСЛЕДСТВИЯ (Психологическое здоровье)Большинство людей, у которых есть комплексы, страхи или часто возникают депрессии, не знают истоков подобных проблем. Они, как правило, связаны с детством и тем, что происходило в моменты их взросления. Психологические травмы детства влияют на развитие человека в дальнейшем. Из-за неразрешенных ситуаций возникают страхи, неуверенность в себе, комплексы, боязнь окружающих. Чтобы разрешить психологические проблемы, требуется заглянуть в прошлое и выяснить их причины.
|
|
ПРОДУКТЫ С ЗАМЕНИТЕЛЯМИ МОЛОЧНОГО ЖИРА (Наше здоровье в наших руках)Современные магазины и супермаркеты предлагают потребителям множество продуктов питания с заменителями молочного жира. Это сметанные, творожные, сырные продукты, многочисленные творожки, спреды и др. Потребитель обычно не обращает внимания на состав таких продуктов, поскольку он написан мелким шрифтом, и, радуясь невысокой цене, считает продукт натуральным сливочным маслом, сыром, сметаной или мороженым на основе молока или молочного жира.
|
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ФЕВРАЛЬ 2023 ГОДАФевраль благоприятен для лечения и профилактики заболеваний органов зрения, варикозной болезни, артрозов коленных суставов и плоскостопия. Будьте внимательны к своему здоровью и следите за артериальным давлением, особенно в период полнолуния с четвертого по шестое февраля и новолуния с 19 по 21 февраля, а также в дни последней (13 февраля) и первой (27 февраля) четвертей Луны. В эти дни не рекомендую проводить плановые оперативные вмешательства и злоупотреблять алкоголем. Будьте внимательны на дороге и соблюдайте технику безопасности при работе с электроприборами.
|