Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
25 июня заканчивается подписка на второе полугодие (июль-декабрь) на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье»!
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта"!
Газету начнете получать уже с июля 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
6 месяцев — 44 руб. 16 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
6 месяцев — 37 руб. 80 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 6 месяц — 56 руб. 82 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 68 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 6 месяцев — 40 руб. 20 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 50 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
РИСКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ИНСУЛЬТА ПОЧЕМУ ОЖИРЕНИЕ СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЛИЦЕМЕРИЕ: ЕСТЬ ЛИ ВЫГОДА?
ФЕНОМЕН МАМЕНЬКИХ СЫНКОВ
МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ ССОРИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО?
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№10 (735) от 20 мая 2026 года
|
ДАЧНЫЕ СОВЕТЫ (Наше здоровье в наших руках)Работа в саду и огороде — труд, требующий немало физических усилий. Многие же из нас после долгой зимы находятся не в лучшей форме для таких испытаний. Непривычная физическая нагрузка сказывается на состоянии позвоночника, связок и суставов, и в результате поездки на дачу заканчиваются растяжениями, вывихами, приступами радикулита. |
|
ОТОСКЛЕРОЗ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Отосклероз — это хроническое заболевание уха, характеризующееся патологическим разрастанием костной ткани в лабиринте внутреннего уха, что приводит к фиксации стремени (слуховой косточки), нарушению звукопроведения и прогрессирующей тугоухости. Основные симптомы — шум в ушах, снижение слуха (обычно двустороннее), часто поражает женщин в возрасте 20–40 лет. Основной метод лечения отосклероза, который позволяет восстановить слух, — хирургический (стапедопластика). |
|
ПРОЛАПС МИТРАЛЬНОГО КЛАПАНА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Сердце человека — это мышечный «насос», перекачивающий кровь в артериальную систему. У сердца четыре камеры, а именно два предсердия и два желудочка. Предсердия отделяются межпредсердной перегородкой, а желудочки — межжелудочковой. Между предсердиями и желудочками имеется предсердно-желудочковая перегородка, в которой находятся отверстия, закрывающиеся сердечными клапанами. Сердце перекачивает кровь в одном направлении: от предсердий к желудочкам. |
|
ПОЧЕМУ ДЕТИ СТАНОВЯТСЯ МАЛОЕЖКАМИ? (Вы просили рассказать)Питание детей — важнейший аспект их физического и умственного развития. От того, насколько сбалансирован рацион ребенка, зависит не только его здоровье, но и общий эмоциональный фон, активность, способность к обучению. Однако многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок отказывается от еды или съедает лишь минимальное количество предложенной порции. |
|
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС: ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ ИЛИ ОБРАЗ ЖИЗНИ? (Вы просили рассказать)Каждый день к врачу-эндокринологу на прием приходят люди, которых мучает один и тот же вопрос: «Доктор, почему я поправляюсь? Я же ем совсем мало, а вес все равно постоянно растет. Наверное, у меня проблемы с гормонами?». Давайте честно разберемся, что на самом деле происходит с нашим организмом, когда стрелка весов неумолимо ползет вверх. И главное — что с этим делать. |
|
ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ (Дела сердечные)Во время пешей прогулки начинается одышка, каждый день беспокоит слабость, появляются отеки — все это может указывать на развитие сердечной недостаточности. Как вовремя распознать «тихую» угрозу своему сердцу, а также о новом уникальном методе лечения рассказала ведущий научный сотрудник лаборатории нарушения сердечного ритма Республиканского научно-практического центра «Кардиология», кандидат медицинских наук, доцент, врач-аритмолог высшей квалификационной категории Вероника Чеславовна Барсукевич. |
|
СОЛНЦЕ И ЖЕНСКИЙ ОРГАНИЗМ (Немного о своем… о женском)Солнце — это не просто яркий огненный шар в небе, это мощный источник энергии, который оказывает огромное влияние на все живое на планете Земля, включая женский организм. Влияние это многогранно и может быть как полезным, так и вредным, поэтому важно понимать, как правильно дружить с солнцем. |
|
В ОЖИДАНИИ АИСТА... (Немного о своем… о женском)Как известно, подготовку к беременности лучше начинать заранее, ведь отсутствие заболеваний, здоровый образ жизни будущих родителей, минимальное количество вредных воздействий позволяют зачать и выносить здорового малыша и максимально избежать неблагоприятных осложнений беременности. |
|
КАК МОЖЕТ ОТРАЗИТЬСЯ КУРЕНИЕ МАТЕРИ НА ЗДОРОВЬЕ БУДУЩЕГО МАЛЫША? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Привычки делают жизнь стабильнее, но не все они идут нам на пользу. Особенно остро встает выбор между ежедневным ритуалом и отказом от него, когда речь идет о новой жизни. Расскажем, как на здоровье будущего малыша отразится курение матери во время беременности, особенно на ранних сроках, можно ли курить «по чуть-чуть» и опасен ли резкий отказ от сигареты. |
|
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ ДЕТСКУЮ МОЛОЧНУЮ СМЕСЬ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)В первые месяцы жизни по причине незрелости иммунитета ребенок наиболее уязвим к инфекциям. Безопасное приготовление детской молочной смеси — важный шаг в профилактике у ребенка кишечных инфекций, возбудители которых могут попасть в готовую смесь с грязных рук родителей и людей, ухаживающих за ребенком, плохо вымытой бутылочки, мерной ложки, поверхностей кухни, а также с водой. |
|
КАК ОТЛИЧИТЬ РЕСПИРАТОРНУЮ ВИРУСНУЮ ИНФЕКЦИЮ ОТ ПОЛЛИНОЗА? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Аллергический ринит (поллиноз, сенная лихорадка, сезонный ринит) — заболевание, которое обусловлено повышенной чувствительностью к пыльце различных растений. Он бывает двух видов. Круглогодичный может проявляться как реакция на шерсть животных, клещи домашней пыли и другие аллергены, а сезонный — только в теплое время года, так как его вызывает пыльца деревьев и трав. |
|
ВЛИЯНИЕ КОМПЛИМЕНТОВ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ: БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ПРИЯТНЫЕ СЛОВА (Психологическое здоровье)Комплименты — это не просто форма вежливости или способ поднять настроение. Они обладают удивительным и порой недооцененным влиянием на наше физическое и психическое здоровье. На самом деле, комплименты — это мощный инструмент для улучшения самочувствия, снижения стресса и даже укрепления иммунитета. |
|
ПАЛИТРА ЧУВСТВ: КАК ЦВЕТА УПРАВЛЯЮТ НАШИМ НАСТРОЕНИЕМ (Психологическое здоровье)Представьте: вы переступаете порог комнаты, залитой ярким красным светом. Сердце бьется чаще, дыхание учащается — будто сама атмосфера заряжает энергией. А теперь мысленно перенеситесь в пространство, окутанное нежно голубыми оттенками: дыхание становится ровным, мышцы расслабляются, а тревога уходит. Это не волшебство — это психология цвета, невидимый дирижер наших эмоций. Цвет — не просто волна света, а язык, говорящий напрямую с подсознанием, где каждый оттенок служит визуальным кодом для определенного внутреннего состояния. |
|
КОГДА ЛЕНЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНОЙ, А КОГДА ПОЛЕЗНОЙ (Психологическое здоровье)«Лень вперед тебя родилась» — всем с детства знакомый фразеологизм, описывающий крайне ленивого человека, который откладывает дела или вовсеизбегает их. Лень часто указывает на отсутствие мотивации, усталость или защитную реакцию организма, а не просто черту характера. Но «вредна» или «полезна» лень, зависит от контекста, длительности и причин ее возникновения. |
|
ВЕСЕННИЕ ОВОЩИ И ЯГОДЫ БЕЗ РИСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (Берегите свое здоровье)Весной мы радуемся теплу, солнцу и, конечно же, появлению свежей зелени, первых овощей и ягод на прилавках магазинов и дачных грядках. Однако именно это время года сопряжено с повышенным риском заражения острыми кишечными инфекциями. Талые воды, активизация грызунов, неправильная обработка продуктов — все это создает благоприятные условия для распространения возбудителей. |
|
ПЯТЬ ПРИЧИН, ЧТОБЫ ЕСТЬ ОРЕХИ (Берегите свое здоровье)Орехи — отличный источник растительных жиров, полезных жирных кислот. А еще орехи достаточно калорийны, и горсть их может надолго утолить голод. Их идеально добавлять в салаты и каши, это отличный перекус, но необходимо знать не только о пользе продукта, но и об угрозах, которые орехи могут создать для здоровья, если употреблять их неправильно. |