Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 25 августа 2026 года.
Газету начнете получать уже с сентября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
4 месяца — 29 руб. 44 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
4 месяца — 25 руб. 20 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/items/archive/37
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ЛЕТОМ УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМАТИЗМА (Берегите свое здоровье)
В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
КОГДА ЛЕНЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНОЙ, А КОГДА ПОЛЕЗНОЙ (Психологическое здоровье)
«Лень вперед тебя родилась» — всем с детства знакомый фразеологизм, описывающий крайне ленивого человека, который откладывает дела или вовсе
избегает их. Лень часто указывает на отсутствие мотивации, усталость или защитную реакцию организма, а не просто черту характера. Но «вредна» или «полезна» лень, зависит от контекста, длительности и причин ее возникновения.
Лень — не просто «ленивость характера», а поведение, при котором снижается мотивация к действию. Это может быть одноразовая прокрастинация (от англ. procrastination «промедление» — склонность к постоянному откладыванию важных дел), способ экономии ресурсов или же симптом глубинных проблем: стресса, выгорания, депрессии.
Причины лени могут быть как психологические (страх неудачи, перфекционизм, низкая мотивация, скука), так и физиологические (недостаток сна, дефицит энергии, гормональные сбои или неврологические проблемы). А еще лень порождают неясные задачи, отсутствие поддержки, перегрузка, а также скучные или бессмысленные цели.
КОГДА ЛЕНЬ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНА
* Лень как экономия ресурсов, когда организм и мозг экономят энергию, выбирая для выполнения менее затратные задачи.
* Лень как «инкубатор» идей: неспешность и паузы в работе часто дают творческие плоды, поскольку мозг перерабатывает информацию в фоне и легче решает поставленные задачи.
* Лень как предохранитель от выгорания: отказ от постоянной активности способствует восстановлению сил и душевного равновесия.
Однако иногда лениться очень вредно. Так, хроническая прокрастинация приводит к упущенным возможностям: ухудшение учебы, карьеры, отношений. Человек откладывает важные дела, находя менее значимые занятия. Такое состояние создает иллюзию продуктивности, но на деле приводит только к проблемам и стрессу. Снижение активности также повышает риск развития неинфекционных заболеваний. Могут возникать и психологические проблемы: чувство вины, тревога, снижение самооценки. Если лень маскирует депрессию или хроническую усталость, требуется консультация специалиста и при необходимости лечение.
Как отличить полезную паузу от вредной лени? Недолгие и нечастые паузы — нормальны, систематическое избегание задач — тревожный сигнал. Лень — это хорошо, когда отдых приносит облегчение, и плохо, когда лень сопровождается виной и тревогой. А если отложенные дела накапливаются и вредят жизни — нужна помощь специалиста.
Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №10 (735) от 20 мая 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!