270... на троих

Газету «Ваше здоровье», как говорится, читают все: и стар и млад. Мы не ограничиваемся практически полезными советами и рекомендациями, позволяющими сохранить свое здоровье на долгие годы и чувствовать себя превосходно в любом возрасте, главное — мы стараемся прививать культ уважения к пожилым людям и проявлять заботу о них.

Так получилось, что в эти дни три наших постоянных подписчика отмечают свой 90-летний юбилей. Мы, конечно же, не смогли пройти мимо такого события, не рассказав вам, уважаемые читатели, об этих замечательных людях, тем самым отдав им свою дань уважения.

Инжир при простуде

«Слышала, что при простуде полезно принимать отвар инжира в молоке. Так ли это?»

В народной медицине отвар инжира в молоке применяют для лечения острых трахеитов, бронхитов, бронхоэктатической болезни, коклюша, отеков голосовых связок. Отвар используется как лечебное средство при гастритах, хронических запорах, для улучшения состава крови, при почечнокаменной и мочекаменной болезнях, как отхаркивающее и мочегонное средство, а также для полоскания горла при ангинах. Припарки из разваренных соплодий используют при флюсе, для ускорения созревания нарывов, при воспалении слизистых оболочек, как средство, препятствующее росту злокачественных новообразований. Свежий инжир применяют при анемии, желудочных и многих других заболеваниях.

Меланхолики болеют чаще?

Обращали ли вы когда-нибудь внимание на то, насколько неодинаково у разных людей  протекает одно и то же заболевание? Например, грипп. Один каждый год (во время эпидемии) как минимум месяц пролежит в постели с высокой температурой не в силах встать на ноги, другой уже через несколько дней почувствует себя полным сил и энергии. А кто-то, даже не предпринимая никаких усилий, чтобы не заразиться, вообще не «подхватит» этот вирус? В чем же тут фокус? И возможно ли использовать такие особенности каждого человека в лечении и профилактике самых различных болезней и недугов?

Будь здоров без докторов

Девиз жизни современного человека — «максимум удовольствия при минимуме затрат». Мы затрачиваем куда меньше физических усилий, чем наши предки, а едим во много раз лучше и больше, при этом наше питание чаще всего нерегулярное, избыточное и несбалансированное. В результате — лишний вес, справиться с которым не помогают самые модные диеты и суперсовременные сжигатели жира. Между тем сохранить фигуру и осанку помогут самые простые и необременительные физические упражнения.

Как избежать стенокардии?

К большому сожалению, романтический ореол сердца о котором сложено так много стихов и песен, исчезает при внимательном рассмотрении. Это обычная мышца нашего тела, устроенная в виде насоса, только очень сильная и постоянно работающая.

Уважаемые интернет-пользователи, в этой статье рассматриваются вопросы, которые вы можете забыть задать врачу при посещении поликлиники, или врач в силу занятости не успеет вам на них ответить.

Рецепты . Советы. Рецепты.

Расставаясь с лишними килограммами, мы чувствуем себя намного легче, даже дышится свободнее. А для многих женщин это еще и прекрасный способ самоудовлетворения. Эти советы помогут вам разработать план по борьбе с лишним весом, а также улучшить общее самочувствие и настроение. Вот один из них: вспомните детство: возьмите в руки скакалку и обруч — самые простые, действенные и недорогие предметы для поддержания фигуры в тонусе.

Детские капризы и истерики

В возрасте 2-5 лет ребенок проходит перестройку, в процессе которой приобретает новый опыт под названием «Я сам», начинает больше понимать, острее переживать эмоциональные конфликты. Именно в это время и появляются первые настоящие капризы, так пугающие родителей. До этого такой покладистый ребенок вдруг словно забывает все другие слова кроме «нет» и «не хочу», становится капризным и строптивым, упорно отказывается выполнять наши требования. И ведет он себя при этом крайне, на наш взгляд, некрасиво: кричит, визжит, топает ногами, плачет, швыряет все, что попадается под руку, бросается на пол.

И музыка тоже лечит...

Эксперименты показали, что духовная музыка активизирует клетки организма и мешает размножению ряда патогенных бактерий. И хотя в современном мире музыкотерапия не может соревноваться по своей популярности с лекарствами, медики обратили внимание на то, что музыка обладает некоторым целебным действием.

Когда "улетают" витамины

Во многих семьях в силу занятости или привычки принято готовить пищу сразу на несколько дней. Однако мало кто из нас представляет, насколько обедняется витаминами такое домашнее питание. Ведь последующий разогрев приготовленных блюд просто уничтожает важные витамины, содержащиеся в них. Так, в картофельном супе только за три часа его хранения разрушается 40 процентов витамина С, а через шесть часов исчезают буквально все витамины.