Подписка



 

 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

Если вы по каким-либо причинам

не успели подписаться на практически полезную, популярную

газету «Ваше здоровье»

на первое полугодие 2024 года,

не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку

в любом почтовом отделении связи

до 25 февраля.

Газету начнете получать

уже с марта 2024 года.
 

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на первое полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   3 месяца — 15 руб. 39 коп.;

   4 месяца — 20 руб. 52 коп.  

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 60 коп. 

   3 месяца — 13 руб. 80 коп.;

   4 месяца — 18 руб. 40 коп.

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 62 коп.  (в том числе НДС  17 коп.)

   3 месяца — 19 руб. 86 коп. (в том числе НДС  51 коп.) ;

   4 месяца — 26 руб. 48 коп. (в том числе НДС  68 коп.)



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)  

   3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС - 45 коп.) ;

   4 месяца — 19 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


КАК ЧАСТО НУЖНО МЕНЯТЬ
НАВОЛОЧКУ И ПОДУШКУ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ. ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

(В приоритете женское здоровье)


ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА. СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ
(Вы просили рассказать)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

№ 15(380) от 3 августа

Яблочко

Яблочко "с бочком" и нитраты

Летом нами руководит инстинкт «навитаминиться» впрок на все холодные месяцы. Конечно, большинство из нас выбирает только самые свежие овощи и фрукты, а те, что «с бочками», обрезают, но не выбрасывают. Жалко! А было бы лучше выбросить! В загнивших участках накапливаются очень опасные для человека микотоксины. Просто обрезать плод недостаточно: микотоксины проникают и в здоровую с виду его часть. 
Как извлечь занозу и соринка в глазу

Как извлечь занозу и соринка в глазу

Вдали от многих благ цивилизации городской житель нередко попадает в неприятные ситуации. И самое печальное, что к врачу с мелкими ранениями не побежишь. Ссадины, порезы, занозы — обычное дело на даче или в лесу. Ни в коем случае сразу не смазывайте их йодом, зеленкой или спиртом. Попав в открытую рану, они причиняют сильную боль и «сжигают» обнаженные ткани. Чтобы ранка не нагнаивалась, сначала удалите попавшую в нее грязь, и обработайте 3-процентным раствором перекиси водорода.
Ожирение

Ожирение

На вопросы читателей отвечает известный эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор 1-й кафедры внутренних болезней БГМУ, член консультативного Совета республиканской научно-популярной газеты «Ваше здоровье», ведущая раздела «Сладкая жизнь» Т.В. Мохорт.
Мигрень

Мигрень

ЛЕЧЕНИЕ. 
Лечение мигрени cкладывается из двух направлений: купирование приступа и проведение профилактической терапии.
Для купирования приступа мигрени используются специальные лекарственные средства. Они могут быть весьма эффективными, если принимаются правильно и в небольших количествах.
Практически у каждого в домашней аптечке есть таблетки «от головной боли». К ним относятся анальгетики, большинство из которых содержат аспирин, ибупрофен или парацетамол. К слову, растворимые формы этих препаратов, например в виде шипучих таблеток, действуют гораздо лучше и быстрее.
 
Полезная колючка

Полезная колючка

Незаслуженно забытый источник минералов и витаминов — крыжовник — мощный конкурент современным витаминным комплексам, ведь в 100 г ягод содержится 200 мг калия, 75 мг фосфора, 30 мг кальция и 0,5 мг железа. Также он богат йодом, медью, марганцем, фтором, цинком.
По содержанию витамина С крыжовник значительно превосходит вишню и малину, а по содержанию железа — яблоки и сливу. По содержанию сахаров, среди которых больше всего фруктозы и глюкозы, крыжовник стоит на втором месте после винограда.
Расти здоровым, малыш!

Расти здоровым, малыш!

Как часто мы, взрослые, виноваты в том, что с ребенком произошел несчастный случай. Именно из-за нашей невнимательности, несобранности страдает наш ребенок. Особенно это касается периода, когда малыш начинает самостоятельно переворачиваться, садиться, ходить. Дети очень подвижны и не задумываются, что на каждом шагу их может подстерегать опасность. В большинстве случаев травмы и несчастные случаи происходят неожиданно. Если с ребенком случилась беда, немедленно вызывайте «Скорую помощь». До прибытия «Скорой» нужно сделать все возможное, чтобы спасти жизнь и сохранить здоровье пострадавшего малыша. Нужно действовать быстро, решительно и точно. Каждый человек обязательно должен знать основные принципы оказания первой помощи и уметь ее грамотно оказать.
Детский лепет. Или когда малыша нужно вести к логопеду

Детский лепет. Или когда малыша нужно вести к логопеду

Язык и речь — это то, что в первую очередь отличает людей от животных. У нас есть так называемая «сигнальная система», благодаря которой мы можем передавать друг другу информацию. Сигнальная система начинает развитие исключительно в процессе общения с другими людьми. Чем лучше развивается у ребенка эта система, чем активнее мы будем стимулировать в нем умение говорить, тем более развитым и умным малыш вырастет. Конечно, у каждого ребенка свои этапы освоения речи, но общие принципы все же существуют. Их знание поможет вам не пропустить возможное отставание и вовремя обратиться к логопеду.
Когда чужие роднее своих

Когда чужие роднее своих

Нередко случается так, что неожиданная встреча с совершенно незнакомым человеком оставляет глубокий след в памяти. Именно так и произошло со мной во время очередной командировки в Бобруйск...
Человек и эмоции

Человек и эмоции

Сегодня в центре нашего внимания вновь оказывается Человек со своими бедами, страхами, надеждами и разочарованиями. Ибо наш душевный разговор пойдет об эмоциях. Нет на Земле человека, который не знал бы, что такое радость и грусть, любовь и ненависть, надежда и разочарование, гнев и веселье. Эмоции — чрезвычайно важное свойство, которое окрашивает нашу жизнь, делает ее насыщенной, интересной, полнокровной. Все вокруг: природа, произведения искусства и литературы, научные открытия, общение с другими людьми, работа, отдых — вызывают различные переживания.
О чем поет сердце

О чем поет сердце

Каждую минуту здоровое сердце выбрасывает 70 волн крови. 70 импульсов жизни, которые с благодарностью принимаются мозгом, печенью, легкими... Неслышимый грохот «сердечного прибоя» может рассказать о многом. В ударах полноценного и полнокровного сердца слышится победный гимн неистребимой жизни. Но часто мелодия сердца иная. Она говорит об усталости, о пороке клапанов и сердечной мышцы, катастрофе, которая произошла в самой глубине ее.
По сей день ведутся дискуссии о происхождении тонов и шумов в сердце, ставятся все новые эксперименты для раскрытия природы «песни сердца», используются сложные физические и математические методы ее расшифровки.
Социально-медицинский прогноз на август

Социально-медицинский прогноз на август

Август благоприятен для лечения и профилактики сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, а также для избавления от лишнего веса. В августе особенно эффективны водные процедуры и массаж, а также фитотерапия.
С 6 по 14 августа — благоприятный период для познания скрытых творческих способностей и раскрытия своего потенциала. Ведь творческая реализация является мощным стимулом для долголетия и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Проводите больше времени с детьми, организовав их досуг. Следите за артериальным давлением и не перегревайтесь на солнце, особенно в дни новолуния (13-14 августа).

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)