Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку, не выходя из дома! Это можно сделать на сайте РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ
|
№14(475) от 15 июля 2015 года
|
БЕСЦЕННЫЙ ОГУРЧИК (Здоровье без лекарств)
Некоторые считают, что огурцы — самые бесполезные из овощей: никаких витаминов, одна вода. Действительно, воды в огурцах много (95–96 процентов), а сахаров и белков мало. И по содержанию витаминов огурцы, конечно, не могут равняться с капустой или помидорами. Но ведь питательность овощей не только в витаминах.
|
|
ПОМИДОР ПОМОЖЕТ СЕРДЦУ (Здоровье без лекарств)
Трудно поверить, но факт: всего каких-нибудь пару сотен лет назад европейцы считали помидор ядовитым и выращивали томаты только как декоративное растение.
|
|
БАКЛАЖАНЫ ВЫВОДЯТ ХОЛЕСТЕРИН (Здоровье без границ)
Баклажаны полезны при атеросклерозе и заболеваниях печени, поскольку усиливают выведение холестерина из организма.
|
|
ПИТЬ И СЕБЕ НЕ НАВРЕДИТЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
Мозг реагирует на недостаток воды целым комплексом неприятных ощущений: слабостью, недомоганием, чувством усталости, неожиданными приливами крови к лицу, вспышками раздражения и даже бесконтрольного гнева, беспокойством и депрессией. Кроме того, появляются боли в суставах и позвоночнике, расстройство желудочно-кишечного тракта (запоры, изжога, спазмы), нарушаются функции иммунной системы — и это еще неполный перечень форм протеста вашего организма.
|
|
ВСЕ О МОРОЖЕНОМ (Врач поясняет, предупреждает, советует)
Мороженое — необыкновенное лакомство, вкуснейший десерт и гарантия отличного настроения. В чем секрет его популярности?
Этот продукт содержит много полезных веществ: молочный белок, аминокислоты, жирные кислоты, минеральные соли и ферменты, необходимые для обмена веществ. Натуральные животные жиры — это замечательный продукт, который дает нам силу и энергию. Отдельно следует сказать о таком веществе, как L-триптофан. Оно способствует генерации серотонина — одного из «гормонов счастья». Благодаря содержанию L-триптофана мороженое поднимает настроение и улучшает мировосприятие. Хотя это его свойство совсем не требует научного доказательства.
|
|
РАЗВЕЕМ МИФЫ О ПЕННОМ НАПИТКЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
Увидеть молодого человека с бутылкой пива в руках — это, к сожалению, реалии сегодняшнего дня. Для многих пить пиво — это модно, приятно, оно создает дружелюбную атмосферу, помогает расслабляться. Что же на самом деле скрывается за эпитетами, которыми награждается этот напиток его любителями?
|
|
ЗАГАДОЧНЫЙ НЕДУГ (С вами беседуют специалисты)
Псориаз — хроническое неинфекционное заболевание, поражающее в основном кожу. Обычно псориаз проявляется образованием красных, чрезмерно сухих, приподнятых над поверхностью кожи пятен — так называемых папул, которые сливаются, образуя бляшки. Излюбленной локализацией псориаза являются разгибательные поверхности конечностей, особенно в области локтевых и коленных суставов.
Во многом лечение зависит от самого больного, его осведомленности, состояния психики и настроения.
К сожалению, большинство способов лечения псориаза дает лишь временный эффект, который, тем не менее, значительно улучшает качество жизни. Как это ни грустно, но окончательно вылечить болезнь нельзя, нужно научиться с ней жить и стремиться к достижению косметического комфорта при обострениях, максимально поддерживать длительную ремиссию. Необходимо помнить, что псориаз не является опасным заболеванием для окружающих и не передается от больного человека здоровому.
|
|
СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ (С вами беседуют специалисты)
Стресс — это реакция организма на любые негативные проявления окружающего мира: перенапряжение, чрезмерную нагрузку, тревогу, изменение рабочей обстановки. В самом начале развития стрессовой ситуации происходит мобилизация сил организма — человек лучше выполняет порученную ему работу, ощущая стресс в легкой степени, граничащий с ответственностью по отношению к выполняемой работе. Но, если стрессовый фактор возникает систематически на протяжении долгого времени и по силе воздействия является довольно интенсивным, то, как следствие, в организме начинают возникать физиологические изменения.
|
|
СЕКРЕТЫ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА (Учиться жить долго... Советы известных геронтологов)
На вопросы профессора Кирилла Прощаева отвечает профессор кафедры клинической медицины Московского филиала Института «РЕАВИЗ», доктор медицинских наук, профессор ЯКУШИН Михаил Александрович
|
|
ТИКИ У ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)
Тики — это быстрые насильственные подергивания чаще всего в области лица, шеи, плечевого пояса (моргание, поднимание бровей, подергивание щеки, угла рта, пожимание плечами, вздрагивания и др.).
|
|
ОТ ДВИЖЕНИЯ К РЕЧИ (Советы детского доктора)
Развивая мелкую моторику маленьких детей, мы создаем
предпосылки для становления многих психических процессов, в том числе и речи.
|
|
ЧЕМ КОРМИТЬ МАЛЫША, ЕСЛИ ОН ЗАБОЛЕЛ? (Советы детского доктора)
Когда малыш болеет, родители волнуются: cнова врач, таблетки и жалость... Жалость к маленькому ребенку, который прижимается к маме, как будто знает, что мамины ласка и любовь — самое главное лекарство.
|
|
УРОЛОГИЯ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
На вопросы читателей отвечает ведущий раздела, доктор медицинских наук, врач-уролог высшей квалификационной категории Попов
Альберт Ильич
|
|
ВОСЕМЬ МИФОВ О ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ МОЗГЕ (Удивительное в нашем организме)
Проблема исследования мозга человека — одна из самых захватывающих задач, которые когда-либо возникали в науке. Впервые поставлена цель познать нечто, равное по сложности самому инструменту познания.
|
|