Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал (октябрь-декабрь) 2024 года на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье". Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 сентября.
Газету начнете получать
уже с октября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
3 месяца — 16 руб. 47 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
3 месяца — 14 руб. 55 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
И ИНТЕРЕСНОЕ
№6 (683) от 20 марта 2024 года
|
ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖЕН ЦИНК (Микроэлементы в нашей жизни)Весной очень важно следить за достаточным употреблением продуктов, содержащих цинк. Долгое время цинк считался второстепенным микроэлементом для нашего организма. Лишь недавно его роль в жизненно важных процессах стала очевидной — так же, как и тот факт, что дефицит цинка очень распространен среди жителей больших городов. |
|
ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (Берегите здоровье своих детей)На первый взгляд кажется, что детская нога — это уменьшенная копия взрослой, но у детской стопы есть свои особенности. У малышей продольный свод стопы плоский. Это связано с тем, что костная ткань еще мягкая, мышечная система развита недостаточно. Когда дети начинают самостоятельно ходить, функцию амортизатора берет на себя «жировая подушка», которая располагается на ступне. К двум-трем годам связки и мышцы становятся крепче, что позволяет ребенку дольше находиться «на ногах», и только к шести-семи годам можно диагностировать плоскостопие. Кстати, у детей до девяти лет чаще встречается продольная деформация, так как поперечный свод к этому возрасту только формируется. |
|
ПРОФИЛАКТИКА ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ШКОЛЬНИКОВ (Берегите здоровье своих детей)В наш стремительный век различного рода нагрузки на организм ребенка неуклонно возрастают, в том числе и на органы чувств. С каждым годом все больше становится детей со зрительной патологией. Остается на низком уровне культура зрения. Слабое зрение серьезно отражается и на психическом развитии ребенка, который чувствует себя в известной степени неполноценно. По этой причине у таких детей нередко возникают определенные трудности во время учебы, игр, занятий спортом, снижается успеваемость в школе и возникают сложные психологические проблемы профессиональной ориентации подростков. В то же время своевременная современная диагностика нарушений зрения и их профилактика дают возможность в определенной мере корригировать выявленные отклонения. |
|
ГЕНИТАЛЬНЫЙ ПРОЛАПС. СИМПТОМЫ. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ (Медицина Гродненской области — в рамках проекта «Все для вашего здоровья»)Женский организм — это сложная система, которая иногда может давать сбои. К сожалению, женщины далеко не всегда готовы проходить профилактические осмотры у гинеколога или приходить на прием к врачу при появлении жалоб. Такое отношение к своему организму и возникающим в нем проблемам может приводить как к физическому, так и к эмоциональному дискомфорту и негативно сказываться на всех аспектах жизни женщины. Одной из таких проблем, доставляющих женщине дискомфорт в повседневной жизни, является генитальный пролапс. |
|
ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ ЧЕЛОВЕКА (Рецепты. Советы. Рецепты)Вы заметили, что с приходом весны стало легче просыпаться? Увеличился день, светает раньше, днем все чаще выглядывает солнце, настроение хорошее, и чувствуешь себя лучше. |
|
РОЛЬ БАБУШКИ И ДЕДУШКИ В ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ. ТРИ ВОПРОСА К ПСИХОЛОГУ (Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные…)Каковы преимущества участия бабушек и дедушек в воспитании подрастающего поколения? |
|
ПОЛЬЗА КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ (Берегите свое здоровье)Человек всегда старался наполнить свое жилище теплом и уютом, используя комнатные растения. Археологические раскопки свидетельствуют о том, что даже 5000 лет назад в домах наших предков росли цветы. Эта традиция актуальна и в наши дни. |
|
ЛЕЧЕНИЕ СЛОЖНЫХ ТРАВМ В ГРОДНЕНСКОЙ БОЛЬНИЦЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ (Медицина Гродненской области — в рамках проекта «Все для вашего здоровья»)3D-печать вошла во все сферы жизни человека. С помощью 3D-принтера получается реальная объемная «деталь» человеческого организма. Мы спроектировали 3D-модель локтевого сустава, лечение которого потребовалось после сложнейшего перелома. |
|
СЧАСТЛИВАЯ И ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ (Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные…)Семья — это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. Все мы рождаемся в семье, а вырастая, создаем свою собственную. Счастлив тот, кто родился и вырос в семье, где царят любовь и уважение друг к другу, окружают родные люди, которые нас понимают, люди, которые всегда готовы прийти нам на помощь. |
|
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Железо — это микроэлемент, который входит в состав гемоглобина — белка крови, отвечающего за транспортировку кислорода от легких к органам и тканям. Железо не вырабатывается организмом, а поступает вместе с едой, напитками, витаминными комплексами, поэтому потеря его может быть восполнена только извне. Дефицит железа в организме приводит к снижению уровня гемоглобина в крови — это и есть анемия. В организме человека содержится от трех до пяти граммов железа. Больше половины его приходится на гемоглобин, а остальное запасается в органах и тканях, где создается резерв этого микроэлемента для пополнения в случае необходимости. А необходимость может возникнуть при кровопотерях, недостаточном поступлении железа с пищей, беременности и лактации. При продолжительном дефиците железа развивается железодефицитная анемия. И надо понимать, что этот дефицит развивается за продолжительное время, поэтому и для лечения железодефицитной анемии потребуется не менее пяти месяцев. |
|
ВЕСЕННИЙ СТРЕСС И ДЕПРЕССИЯ (Рецепты. Советы. Рецепты)Каждой весной возникает дисбаланс между состоянием организма и активизацией процессов, которые в нем происходят… Это состояние называют еще весенним стрессом. Его не нужно путать с состоянием глубокого угнетения и апатии, то есть депрессией. |
|
ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ И ЗДОРОВЬЕ (Берегите свое здоровье)Атмосфера, или «воздушный океан», состоит из газов, необходимых для поддержания жизни на Земле. По высоте ее можно разделить на пять слоев, или оболочек, окружающих земной шар: тропосферу, стратосферу, мезосферу, термосферу и экзосферу. Их границы определяются по резким изменениям температуры, что обусловлено различиями в поглощении солнечной радиации. С высотой также меняется плотность воздуха. В верхних слоях атмосферы воздух холодный и разреженный, а у поверхности Земли благодаря силе тяжести — более плотный. |
|
КАК ПОПАДАЮТ К НАМ В ОРГАНИЗМ КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ? (Читатель спрашивает, специалист отвечает)В организм здорового человека возбудители кишечной инфекции попадают через рот: вместе с пищей, водой или через грязные руки.Изо рта микробы попадают в желудок, затем в кишечник, где начинают усиленно размножаться. |
|
ЧТО ТАКОЕ ИРРИГОСКОПИЯ? (Читатель спрашивает, специалист отвечает)В нашей стране, по статистике, на долю раков прямой и ободочной кишки приходится пять процентов от всех онкологических заболеваний. Это четвертое место среди всех онкозаболеваний. |