Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№21(674) от 1 ноября 2023 года
|
КОРИЦА. ДЕВЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ (Загляните в кладовую природы)Нет ничего лучше, чем чашка горячего чая в прохладный день. Чтобы улучшить вкусовые и полезные качества чая, в него стоит добавить корицу в дополнение к лимону и кусочку имбиря. Все пьют чай по-разному. Одни уважают крепкий без сахара, другие предпочитают подсластить его. А вы когда-нибудь добавляли в чай корицу? |
|
ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ — МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Здоровое питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Его основные принципы должны закладываться в раннем детстве, и придерживаться их необходимо в течение всей жизни.Полноценное во всех отношениях питание способствует укреплению и улучшению здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждению и лечению различных заболеваний, замедлению процессов старения, а также активному долголетию. |
|
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНА СЧАСТЬЯ (Наше здоровье в наших руках)Эндорфины — их еще называют гормоном счастья — это естественные химические вещества, которые отвечают за положительные эмоции, делают нас счастливыми, энергичными, устраняют боль и способствуют более позитивному восприятию окружающего мира. Они также влияют на наше самочувствие и энергетические уровни. Эндорфины в 10 раз мощнее любых антидепрессантов. В то же время низкий уровень этих гормонов может вызвать у человека чувство подавленности. |
|
РНПЦ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ. УВЕРЕННЫЙ ШАГ В БУДУЩЕЕ (Столичное здравоохранение)Сегодня Республиканский научно-практический центр травматологии и ортопедии — это ведущее учреждение, где оказывается современная медицинская помощь взрослым и детям с врожденными и приобретенными заболеваниями костей скелета и суставов. В РНПЦ 20 направлений, в каждом из которых работают опытные специалисты — врачи-ортопеды, травматологи, вертебрологи. Они в любое время суток готовы оказать высококачественную медицинскую помощь пациентам с самыми разными травмами конечностей и повреждениями позвоночника. Более подробно о возможностях, современных методах лечения и дальнейших перспективах развития Центра рассказал заместитель директора РНПЦ травматологии и ортопедии по лечебной работе, кандидат медицинских наук, доцент, врач–травматолог-ортопед Павел Алексеевич Волотовский. |
|
СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ВОЛНУЮТ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН (В приоритете женское здоровье)Беременность — прекрасный период! Однако изменения, происходящие в организме в это время, могут сильно напугать вас. Разберем частые симптомы, возникающие во время беременности, их причины и возможные методы коррекции. |
|
СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ. КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Что такое сезонное аффективное расстройство?— Сезонная депрессия, или сезонное аффективное расстройство — это вариант повторяющегося упадка настроения, который начинается в осенне-зимнее время года. Больше всего этому состоянию подвержены женщины 18–30 лет, однако возникнуть может в любом возрасте. Сезонная апатия может привести к развитию клинического депрессивного и тревожного расстройства. Распространенность сезонной депрессии в среднем составляет около пяти процентов среди населения в целом, однако в ряде северных широт этот показатель выше. Так, например, у жителей Аляски сезонные колебания настроения отмечаются у каждого четвертого. |
|
ХВОСТАТЫЙ ЛЕКАРЬ (Здоровье без лекарств)Термин «анималотерапия» (пет-терапия), скорее всего, многим не знаком. Метод лечения и реабилитации людей с помощью животных очень распространен и популярен. Участие домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств, присуще также лошадям, дельфинам, хомякам, птицам, рыбам и другим животным. Это не только мимими-няшки и милота, но и самая настоящая скорая помощь для человека. Они сотни лет спасают нас от самых разных болезней, ничего не требуя взамен. Разве что немного доброты и еды. |
|
РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ (Вы просили рассказать)Рябина является растением, распространенным практически во всем мире. Она известна в европейских странах, популярна в Азии, на Кавказе. Рябина может одинаково успешно расти как на солнце, так и в полутени, но на хорошо освещенных участках она обычно дает отличный урожай. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2023 ГОДАНоябрь благоприятен для профилактики и лечения заболеваний почек, эндокринной и мочеполовой систем. Это благоприятное время для тех, кто желает уменьшить избыточный вес, а также избавиться от камней в желчном пузыре и почках. За консультацией советую обратиться к опытным специалистам. Ноябрь также открывает большие возможности всем, кто решил избавиться от алкогольной и никотиновой зависимостей. |