Подписка



 

 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

Если вы по каким-либо причинам

забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»

на второй квартал 2024 года,

не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку

в любом почтовом отделении связи

до 25 апреля.

Газету начнете получать

уже с мая 2024 года.
 

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на первое полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   2 месяца — 10 руб. 26 коп.

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 60 коп. 

   2 месяца — 9 руб. 20 коп.

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 62 коп.  (в том числе НДС  17 коп.)

   2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС  34 коп.) 



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)  

   2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.)


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ЛИШНИЙ ВЕС И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(Немного о своем.. о женском)

ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ

(Психологическое здоровье)

 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

№21(674) от 1 ноября 2023 года

КОРИЦА. ДЕВЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ (Загляните в кладовую природы)

КОРИЦА. ДЕВЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ (Загляните в кладовую природы)

Нет ничего лучше, чем чашка горячего чая в прохладный день. Чтобы улучшить вкусовые и полезные качества чая, в него стоит добавить корицу в дополнение к лимону и кусочку имбиря. Все пьют чай по-разному. Одни уважают крепкий без сахара, другие предпочитают подсластить его. А вы когда-нибудь добавляли в чай корицу?
ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ — МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ — МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Здоровое питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Его основные принципы должны закладываться в раннем детстве, и придерживаться их необходимо в течение всей жизни.
Полноценное во всех отношениях питание способствует укреплению и улучшению здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждению и лечению различных заболеваний, замедлению процессов старения, а также активному долголетию.
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНА СЧАСТЬЯ (Наше здоровье в наших руках)

КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНА СЧАСТЬЯ (Наше здоровье в наших руках)

Эндорфины — их еще называют гормоном счастья — это естественные химические вещества, которые отвечают за положительные эмоции, делают нас счастливыми, энергичными, устраняют боль и способствуют более позитивному восприятию окружающего мира. Они также влияют на наше самочувствие и энергетические уровни. Эндорфины в 10 раз мощнее любых антидепрессантов. В то же время низкий уровень этих гормонов может вызвать у человека чувство подавленности.
РНПЦ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ. УВЕРЕННЫЙ ШАГ В БУДУЩЕЕ (Столичное здравоохранение)

РНПЦ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ. УВЕРЕННЫЙ ШАГ В БУДУЩЕЕ (Столичное здравоохранение)

Сегодня Республиканский научно-практический центр травматологии и ортопедии — это ведущее учреждение, где оказывается современная медицинская помощь взрослым и детям с врожденными и приобретенными заболеваниями костей скелета и суставов. В РНПЦ 20 направлений, в каждом из которых работают опытные специалисты — врачи-ортопеды, травматологи, вертебрологи. Они в любое время суток готовы оказать высококачественную медицинскую помощь пациентам с самыми разными травмами конечностей и повреждениями позвоночника. Более подробно о возможностях, современных методах лечения и дальнейших перспективах развития Центра рассказал заместитель директора РНПЦ травматологии и ортопедии по лечебной работе, кандидат медицинских наук, доцент, врач–травматолог-ортопед Павел Алексеевич Волотовский.
СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ВОЛНУЮТ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН (В приоритете женское здоровье)

СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ВОЛНУЮТ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН (В приоритете женское здоровье)

Беременность — прекрасный период! Однако изменения, происходящие в организме в это время, могут сильно напугать вас. Разберем частые симптомы, возникающие во время беременности, их причины и возможные методы коррекции.
СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ. КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ. КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

Что такое сезонное аффективное расстройство?
— Сезонная депрессия, или сезонное аффективное расстройство — это вариант повторяющегося упадка настроения, который начинается в осенне-зимнее время года. Больше всего этому состоянию подвержены женщины 18–30 лет, однако возникнуть может в любом возрасте. Сезонная апатия может привести к развитию клинического депрессивного и тревожного расстройства. Распространенность сезонной депрессии в среднем составляет около пяти процентов среди населения в целом, однако в ряде северных широт этот показатель выше. Так, например, у жителей Аляски сезонные колебания настроения отмечаются у каждого четвертого.


ХВОСТАТЫЙ ЛЕКАРЬ (Здоровье без лекарств)

ХВОСТАТЫЙ ЛЕКАРЬ (Здоровье без лекарств)

Термин «анималотерапия» (пет-терапия), скорее всего, многим не знаком. Метод лечения и реабилитации людей с помощью животных очень распространен и популярен. Участие домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств, присуще также лошадям, дельфинам, хомякам, птицам, рыбам и другим животным. Это не только мимими-няшки и милота, но и самая настоящая скорая помощь для человека. Они сотни лет спасают нас от самых разных болезней, ничего не требуя взамен. Разве что немного доброты и еды.
РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ (Вы просили рассказать)

РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ (Вы просили рассказать)

Рябина является растением, распространенным практически во всем мире. Она известна в европейских странах, популярна в Азии, на Кавказе. Рябина может одинаково успешно расти как на солнце, так и в полутени, но на хорошо освещенных участках она обычно дает отличный урожай.
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2023 ГОДА

Ноябрь благоприятен для профилактики и лечения заболеваний почек, эндокринной и мочеполовой систем. Это благоприятное время для тех, кто желает уменьшить избыточный вес, а также избавиться от камней в желчном пузыре и почках. За консультацией советую обратиться к опытным специалистам. Ноябрь также открывает большие возможности всем, кто решил избавиться от алкогольной и никотиновой зависимостей.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)