Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

Если вы по каким-либо причинам
не успели подписаться
на практически полезную, популярную
газету «Ваше здоровье»
на первое полугодие 2021 года,
не огорчайтесь. Вы можете оформить
подписку
в любом почтовом отделении
связи до 24 февраля. Газету начнете
получать уже с марта 2021 года.

  


 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2021 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 61 коп.

 3 месяца — 10 руб. 83 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 3 руб. 29 коп.

 3 месяца — 9 руб. 87 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 5 руб. 29 коп. (в том числе НДС — 13 коп.)

3 месяца — 15 руб. 87 коп. (в том числе НДС — 39 коп.)


63182— льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров


1 месяц — 3 руб. 48 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 10 руб. 44 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №5 (610)
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ",

КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ
3 МАРТА 2021 ГОДА


ФИБРОАДЕНОМА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ  
(Вам отвечает специалист)


МЕДИЦИНСКАЯ МАСКА. ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ
и
ВИТАМИНЫ ПРОТИВ КОРОНАВИРУСА И ОРВИ
(Берегите свое здоровье)


ПРОФИЛАКТИКА ДЕПРЕССИЙ И СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ДЕПРЕССИЯ У ПОДРОСТКА
(Подросток рядом...Его заботы, наши волнения)




И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
 

№23 (604) от 2 декабря 2020 года

УЧЕНЫЕ УСТАНОВИЛИ, ЧТО...

УЧЕНЫЕ УСТАНОВИЛИ, ЧТО...


Для профилактики острого гастрита необходимо употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Он в большей степени содержится в шиповнике, сладком перце, черной смородине, рябине, лимонах. Также не надо отказываться от яиц, сливочного масла, моркови, яблок.

ПОЧЕМУ ТАК СЕРДЦЕ РАСТРЕВОЖИЛОСЬ (Берегите свое здоровье)

ПОЧЕМУ ТАК СЕРДЦЕ РАСТРЕВОЖИЛОСЬ (Берегите свое здоровье)


Сердечно-сосудистые заболевания по своей распространенности бьют рекорды. У кого-то болели близкие, кто-то заболел сам. Когда болезнь проявляет себя, жизнь человека делится на «жизнь до болезни» и «жизнь после болезни». До болезни вы не особо наблюдаете за своим самочувствием: выспались ли вы, достаточно ли отдохнули после тяжелого трудового дня, хорошо ли вы поели и что именно вы ели, не слишком ли вы волновались, была ли у вас сегодня полезная физическая нагрузка или вы перетрудились. Я намеренно перечисляю этот список самонаблюдений, который вообще-то обычен для любого человека и естественен в любых жизненных обстоятельствах. Он предполагает заботливое внимание к своему телу, которое не доставляет никаких хлопот.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА (Берегите свое здоровье)

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА (Берегите свое здоровье)


Всемирный день борьбы с диабетом, отмечаемый ежегодно 14 ноября, был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире. Именно 14 ноября было выбрано в связи с тем, чтобы увековечить заслуги канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, родившегося в этот день в 1891 году, который сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина.  В январе 1922 года Бантинг впервые в истории спас жизнь, сделав инъекцию инсулина 14-летнему мальчику, страдавшему тяжелой формой сахарного диабета.

ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ НОГ. РЕКОМЕНДАЦИИ (Берегите свое здоровье)

ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ НОГ. РЕКОМЕНДАЦИИ (Берегите свое здоровье)


  • Следите за весом, ограничьте употребление соли, специй, жиров.
  • Ведите активный образ жизни, уделяйте внимание плаванию, ходьбе, езде на велосипеде, катанию на коньках и лыжах. Не выбирайте занятия, связанные с длительной статической нагрузкой на ноги и подъемом тяжестей (тяжелая атлетика, бодибилдинг).

ЧТО ТАКОЕ ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ (Вы просили рассказать)

ЧТО ТАКОЕ ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ (Вы просили рассказать)


О туннельном синдроме (синдром запястного канала) говорят, столкнувшись со странными ощущениями в кисти. Боль, слабость, сложности с удержанием тяжелых предметов, например чашки или книги, онемение, покалывание в пальцах. К таким неприятным ощущениям приводит сдавливание срединного нерва. Его по разным причинам защемляет между костями и сухожилиями мышц запястья (в так называемом запястном канале).

ПОЧЕМУ ВАЖНО РЕГУЛЯРНО ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА (Вы просили рассказать)

ПОЧЕМУ ВАЖНО РЕГУЛЯРНО ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА (Вы просили рассказать)


Регулярный прием лекарств — одна из злободневных проблем в треугольнике «болезнь — врач — пациент». Есть болезнь, которую надо лечить. Есть врач, который назначил таблетки. Есть масса отвлекающих от лечения факторов. А ведь при неправильном приеме таблеток заболевание прогрессирует. Так все же, как приучить себя регулярно и вовремя пить лекарства...

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЭНДОМЕТРИЯ. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ (В приоритете женское здоровье)

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЭНДОМЕТРИЯ. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ (В приоритете женское здоровье)


От внимательного и бережного отношения к женщине и ее здоровью зависит не только ее собственное благополучие, но и продолжение жизни на Земле. Следить за состоянием своего организма представительницам прекрасного пола уже с ранних лет помогают врачи-гинекологи.

ТЕРЕШКО Елена Викторовна
Врач — акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, заведующая вторым гинекологическим отделением УЗ «1-я ГКБ» г. Минска

Эндометрий — внутренняя оболочка матки, выстилающая стенки ее полости. Это уникальная ткань организма, которая состоит из многочисленных сосудов, желез, соединительной ткани и находится в подчинении половых гормонов.

ВСЕМ ПО ШАПКЕ! ВЫБИРАЕМ ЗИМНИЙ ГОЛОВНОЙ УБОР ДЛЯ ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)

ВСЕМ ПО ШАПКЕ! ВЫБИРАЕМ ЗИМНИЙ ГОЛОВНОЙ УБОР ДЛЯ ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)


С наступлением холодов все начинают активно утепляться: укутываться в шарфы, натягивать перчатки и нахлобучивать головные уборы. Кстати, последнюю деталь гардероба — зимнюю шапку — для ребенка надо выбирать с особым пристрастием. Ведь зимой так важно держать голову в тепле!

ГИМНАСТИКА НА МЯЧЕ-ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫША (Советы детского доктора)

ГИМНАСТИКА НА МЯЧЕ-ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫША (Советы детского доктора)


Почему массаж и гимнастика необходимы грудному ребенку

ИНВАЛИДНОСТЬ ПРИ ЭНЦЕФАЛИТАХ (Вам отвечают специалисты)

ИНВАЛИДНОСТЬ ПРИ ЭНЦЕФАЛИТАХ (Вам отвечают специалисты)


Многие пациенты, перенесшие энцефалит, обращаются к специалистам-экспертам с вопросами и проблемами, которые касаются определения инвалидности. Мы попытались ответить на наиболее часто задаваемые и волнующие вас вопросы.

НЕИНВАЗИВНЫЙ ПРЕНАТАЛЬНЫЙ СКРИНИНГ (Вам отвечают специалисты)

НЕИНВАЗИВНЫЙ ПРЕНАТАЛЬНЫЙ СКРИНИНГ (Вам отвечают специалисты)


Беременность — необыкновенный и незабываемый период в жизни женщины и ее семьи. Это чудесное время хочется провести в радостном ожидании ребенка, а не в тревоге о его здоровье в будущем. Большинство детей появляются на свет здоровыми, и все же у женщины при каждой беременности есть риск рождения ребенка с тяжелым врожденным заболеванием, который равен 2–6 процентам. Поэтому многие женщины независимо от возраста и состояния здоровья обращаются за дородовой диагностикой и просят рассказать, что такое неинвазивный пренатальный скрининг.

ЭТО МНОГОГРАННОЕ ЧУВСТВО ОБИДЫ... (Психологическое здоровье)

ЭТО МНОГОГРАННОЕ ЧУВСТВО ОБИДЫ... (Психологическое здоровье)


На самом деле, чувство обиды с одной стороны весьма интересное для исследования самого себя, через него мы можем открыть в себе другие состояния, требующие изменения и коррекции, но с другой стороны, оно сложное и многогранное.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ МЕДИКОВ (Психологическое здоровье)

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ МЕДИКОВ (Психологическое здоровье)


Причины пьянства скрыты глубоко в подсознании человека, в котором базируются определенные программы поведения. Эти программы передаются по наследству или формируются в процессе жизни под воздействием сильных эмоциональных потрясений.

ГРИПП. АНТИБИОТИКИ. ПРИВИВКА (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

ГРИПП. АНТИБИОТИКИ. ПРИВИВКА (Вы спрашиваете, мы отвечаем)



СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ДЕКАБРЬ 2020 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ДЕКАБРЬ 2020 ГОДА


Декабрь пройдет под определяющим влиянием полного солнечного затмения 14 декабря в 16.15 по Гринвичу. Поэтому в дни новолуния (13–15 декабря) будьте особенно внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь и следите за артериальным давлением, меньше находитесь в местах скопления людей и соблюдайте дистанцию.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2021 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)