Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ (Ваш домашний кардиолог)
Болезни сердца и сосудов представляют большую проблему для всех стран, несмотря на различия в системах здравоохранения и уровнях развития экономики. Согласно данным ООН, изменение образа жизни и питания позволяет предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний или уменьшить риск их прогрессирования. На основании многочисленных результатов научных исследований Национальная ассоциация государственных университетов США утверждает, что факторы питания связаны с 5-10 основными причинами смерти, включающими инфаркт миокарда, инсульт, некоторые виды онкологических заболеваний, инсулин-независимый сахарный диабет.
В разные периоды жизни человек нуждается в различной пище. Питательные вещества и микроэлементы участвуют в процессах регуляции экспрессии или уровня активности специфических генов, в том числе и генов роста. Как правильно питаться в детском возрасте и уменьшить риск развития болезней сердца и сосудов, расскажет главный внештатный детский кардиоревматолог МЗ РБ, доцент кафедры педиатрии БелМАПО Чижевская Ирина Дмитриевна.
Установлено, что предпосылки к развитию многих заболеваний закладываются с раннего возраста. По данным Национального регистра Великобритании, 65-летнее наблюдение почти пяти тысяч детей из 1234 семей в Англии и Шотландии показало, что употребление пищи, богатой животными жирами, сопровождалось двухкратным увеличением смертности во взрослом возрасте от инсульта. По данным исследования, развитие злокачественных опухолей кишечника и других локализаций было ассоциировано с низким содержанием фруктов и овощей (кроме картофеля) в рационе детей. Результаты этого длительного наблюдения ученые объясняют выраженной антиоксидантной активностью витаминов и минералов, содержащихся в свежих овощах и фруктах ежедневного рациона детей и подростков. Вещества в этих продуктах позитивно влияют не только на смертность от онкозаболеваний, но и тормозят процессы развития атеросклероза и различных дегенеративных заболеваний.
«Сделайте пищу вашим лекарством», — писал еще Гиппократ. Сообщества педиатров разных стран подчеркивают основную роль семьи в формировании правильного рациона ребенка и поддержании здоровья населения. Вопросы питания и развития ребенка являются приоритетным направлением всех государств. Подтверждением этого стал 6-й Конгресс педиатров стран СНГ «Ребенок и общество: проблемы здоровья, развития и питания», который состоялся в Минске в октябре прошлого года. На Конгрессе активно обсуждались не только проблемы диагностики и лечения болезней у детей, но и вопросы питания здорового и больного ребенка, которые имеют большое значение как в профилактике болезней, так и в лечении детей.
Действительно, в научных исследованиях показано, что правильное питание и употребление «живых» витаминов, а не витаминных препаратов, связано с долговременным влиянием на организм. Национальные программы по внесению в пищевой рацион детей младшего и школьного возраста не менее пяти разных овощей и фруктов доказали свою состоятельность в предотвращении развития онкозаболеваний, ишемической болезни сердца и сахарного диабета.
Продолжение читайте на странице 4.